Стереокартинки для глаз польза: Полезны ли стереокартинки для глаз – Для чего нужны стереокартинки? | Обучение

Для чего нужны стереокартинки? | Обучение

Стереокартинки — это зарядка для мозга, гимнастика для глаз. Просмотр стереокартинок работает как успокоительные капли для нервных людей и как топливо для мозга при генерировании новых идей.

Просматривание стереограмм — это отличная гимнастика для глаз, что позволяет избавиться, по словам офтальмологов, от близорукости или дальнозоркости. Полезно применять такое расслабление и для уставших глаз. Особенно это полезно людям, много работающим за компьютером. Есть случаи, когда люди, используя этот прием, избавились и от астигматизма. Ведь не случайно такое времяпрепровождение называют спортом для глаз.

Разглядывание стереокартинок заставляет человека сосредоточиться. А это — маленькая медитация. Такое расслабление полезно мозгу. И также меняется сознание.

‘ + ‘ ‘ + ‘

Стереокартинки способствуют улучшению памяти. Стереограммы рекомендуют смотреть детям, отстающим в развитии.

Стереокартинки способствуют скорочтению.

Как смотреть стереокартинки?

Если схематично, то это выглядит так. Для чего нужны стереокартинки?Фото: Надежда Брагина, личный архив

Первый вариант. Нужно приблизиться к изображению как можно ближе. Можно и носом уткнуться в экран, и уставиться в одну точку. Я, когда училась, ставила мышкой посреди картинки курсор и, не отрываясь, смотрела на него.

В какой-то момент мы увидим два курсора — они как бы раздвоятся. Это и будет сигналом к тому, что надо медленно увеличивать расстояние между глазами и изображением.

Это расстояние, с которого раскрывается вся красота трехмерного изображения, у всех людей может быть разным. Я, например, начинаю видеть эту красоту с 20 см. Потом откидываюсь на спинку кресла и любуюсь на расстоянии от экрана, равном примерно метру.

Второй вариант. Можно сразу начинать с большого (40−50 см) расстояния. Но фокус должен сходиться за пределами монитора, картинки.

На одном иностранном сайте мне встретилась информация о том, что у одного человека очень долго не получалось увидеть изображение, находящееся внутри картинки. Уже все члены семьи начали над ним подтрунивать. Его это и самого раздражало. Но однажды, придя домой слегка или не слегка выпившим, он, качаясь подошёл к компьютеру, «разбудил» его, а на экране была его злополучная стереограмма. И пока он искал крестик, чтобы закрыть это противное окно, перед ним открылась прекрасная картина. Он даже протрезвел от удовольствия. Это было для него открытием. А вывод здесь напрашивается только один: у пьяного человека расплываются все изображения и практически двоятся.

Так что выбирайте свой, удобный для вас, способ разглядывания этих прекрасных стереокартинок.

Ну и после теории давайте перейдём к практике.

Этот набор авторских стереокартинок подготовлен специально для познавательного журнала «ШколаЖизни.ру».

Мы специально, создавая текстуру, добавили в нее логотип этого портала. Надеюсь, что вам такое развлечение и пользу принесет, и понравится.

Рассказывать, что и на какой картинке изображено, не принято. Здесь важно, чтобы человек сам увидел и застыл, растворившись в изображении.

А вот некоторые читатели могут расфокусировать зрение на первой картинке, а потом не перестраиваясь, смотреть все последующие. И так до конца.

Удачного всем просмотра! Для чего нужны стереокартинки?Фото: Надежда Брагина, личный архивДля чего нужны стереокартинки?Фото: Надежда Брагина, личный архивДля чего нужны стереокартинки?Фото: Надежда Брагина, личный архивДля чего нужны стереокартинки?

Фото: Надежда Брагина, личный архивДля чего нужны стереокартинки?Фото: Надежда Брагина, личный архивДля чего нужны стереокартинки?Фото: Надежда Брагина, личный архивДля чего нужны стереокартинки?Фото: Надежда Брагина, личный архивДля чего нужны стереокартинки?Фото: Надежда Брагина, личный архивВсе получилось увидеть?
Все получилось увидеть?
Фото: Надежда Брагина, личный архив

Всем спасибо и удачи!

Стереокартинки для тренировки глаз: польза, показания

Существуют изображения, которые приносят пользу органам зрения. Сложные стереокартинки для тренировки глаз способствуют снятию напряжения и усталости. Стереограммы — это картинки, улучшающие и поддерживающие остроту зрения. Особенно они полезны для тех, кто подолгу работает за компьютером. Умение распознавать скрытую картинку — интересное занятие и тренировка для глаз.

Что собой представляют?

Стереокартинка — это одна картинка, которая разбита на две части — правую и левую. Каждую из частей должен увидеть один глаз. Чтобы разглядеть стереорисунок, нужно его отодвинуть на 50 см, расслабить взгляд и посмотреть через изображение, будто оно прозрачное или отсутствует. Вначале глазам сложно с этим справиться, и они будут неосознанно смотреть на картинку.

Через некоторое время — от нескольких секунд до 1—2 минут открывается «третий глаз» — должен появиться объемный рисунок. Позже это будет легче получаться, и картины будут четче. При просмотре стереограмм нельзя напрягать глаза. Стереорисунки бывают детские и для взрослых, для развлечения, лечения органов зрения. Картинка со стерео-эффектом может быть самая простая и сложная — анамированная.

Вернуться к оглавлению

Показания

Техника подходить как для лечения, так и для профилактики.

Зрительные функции снижаются практически у каждого человека, поскольку большинство людей пользуется компьютерами, планшетами и т. п. Пока зрение в норме, полезно для тренировки глаз разглядывать стереокартинки для начинающих, тем самым делая упражнения для органов зрения. Обязательно рекомендуется проводить такое лечение и зарядки для глаз людям, которые страдают от следующих офтальмологических заболеваний:

  • близорукость;
  • старческая преосбия;
  • косоглазие;
  • астигматизм;
  • дальнозоркость.
Вернуться к оглавлению

Польза стереограмм

Лучшие лечебные стереопары и стереокартинки для глаз полезны не только для больных людей, но и для здоровых. Они оказывают благоприятное влияние на здоровье тех лиц, чья профессия связана с интенсивно движущимся оборудованием — сложными механизмами на заводах и фабриках. Регулярная стереоскопическая зарядка для глаз необходима водителям, хирургам, спортсменам, поскольку их органы зрения пребывают в постоянном напряжении. Стереоизображения помогают лучше ориентироваться в условиях тумана, темноты.

С ослабления мышц начинается множество патологий.

Зрение падает вследствие разных причин. Ослабление мышц глаза — одна из них. С их помощью вращаются глазные яблоки и осуществляется фокусировка. Если они ослабевают, их нужно тренировать. При тренировке глазных мышц улучшается циркуляция крови. При рассмотрении стереоскопических рисунков повышается нагрузка на нервную систему, что способствует улучшению проводимости нервных волокон и функций клеток мозга. Это значительная польза для восстановления зрения. Просмотр стереокартинок не только нужен для улучшения зрения, но и для повышения настроения. Разгаданные простые или движущиеся изображения приводят в восторг.

Вернуться к оглавлению

Механизм работы

Сначала создается 3D модель. Это могут быть любые объемные предметы — стол, цветок, телевизор и т. д., — используется три плоскости. Потом выбирается шаблон 2D, т. е. фоновый рисунок, который виден обычному зрению. Он должен помогать и не отвлекать внимание, и включает мелкие образы, которые создают приятный и нераздражающий фон. Затем с помощью специального программного обеспечения 3D модель накладывается на фоновый рисунок. В результате получается стререограмма.

Вернуться к оглавлению

Как использовать?

Глаз должен быть сфокусированный, но не напряженный.

Чтобы увидеть, что спрятано за основным фоном, взгляд фокусируют на точке, которую нужно вообразить за рисунком — смотреть сквозь него. Для облегчения задачи сначала можно посмотреть вдаль выше монитора, придумать там точку и сконцентрироваться на ней. Затем, не двигая глазами и не моргая, медленно опустить голову так, чтобы взгляд был направлен за экран, но через картинку со стерео-эффектом.

Есть еще один способ рассмотреть, что изображено на стереокартинке. Сначала нужно приставить к монитору лицо и расфокусировать зрение. Затем медленно, не моргая, отодвинуться на расстояние полувытянутой руки. Глаза должны находиться в состоянии расслабления, напрягать их не нужно, расфокусировка зрения сохраняется. Можно водить глазами по кругу, будто рассматривая картинку, но не следует фокусироваться на ней. При этом двигать нужно только глазами, голова неподвижна.

Через какой-то момент должны появиться границы предмета, важно это уловить. Проявятся очертания фигуры, которую можно видеть только силуэтом. Чем стереоизображения больше, тем легче разглядывать, что за ними спрятано. Поэтому для начала, чтобы восстановить зрение, легче рассматривать самые большие рисунки. Когда принцип понятен, приступают к небольшим стереокартинкам.

Вернуться к оглавлению

Для начинающих

Начинать рекомендовано из самых простых распечатанных стереокартинок.

Для новичков или детей лучше начинать тренировки со стереоизображениями, которые в цвете отпечатаны на принтере, а не рассматривать изображения на мерцающем экране. Стереокартинки для детей бывают с подсказками. Стереограммы для начинающих разгадывают по такому порядку:

  1. Расположить рисунок перед носом. Будет видна нечеткая размытая картинка, так как расположение фокусировки окажется позади.
  2. Глаза смотрят вдаль, сквозь картинку.
  3. Затем медленно отводить стереорисунок вдаль. Смотреть нужно за картинку, а не на нее.
  4. Приблизительно на расстоянии 50 см рисунок начнет будто оживать.
  5. Следует смотреть за картинку, пока не возникнут движения, которые различимы при помощи близкого зрения на первом плане — появляется стереоэффект.

При рассматривании картинок обязательно необходимо мигать, чтобы не пересохли слизистые оболочки глаз.

Вернуться к оглавлению

Движущиеся

Особенность заключается в том, что анимированные стереокартинки со скоростью сменяются другими. Для просмотра нужна супервнимательность и скорость «настройки» и «перенастройки» зрения. Разгадывать движущиеся стереоизображения могут люди, которые быстро распознают легкие черно-белые и цветные картинки. Постепенно каждый человек может это освоить.

Судя по тому, что вы сейчас читаете эти строки — победа в борьбе с не четким зрением пока не на вашей стороне…

И вы уже думали о хирургическом вмешательстве? Оно и понятно, ведь глаза — очень важные органы, а его их правильное функционирование — залог здоровья и комфортной жизни. Резкая боль в глазу, затуманивание, темные пятна, ощущение инородного тела, сухости или наоборот слезоточение… Все эти симптомы знакомы вам не понаслышке.

Но возможно правильнее лечить не следствие, а причину? Рекомендуем прочитать историю Юрия Астахова, что он рекомендует сделать… Читать статью >>

ВАЖНО ЗНАТЬ! Даже ‘запущенное’ зрение можно вылечить дома, без операций и больниц. Просто прочитайте что говорит Юрий Астахов читать рекомендацию…

польза для ума и зрения — Самосовершенствование, фен-шуй, йога, как развить интуицию, как развить память

Стереокартинки — это не только интересное времяпрепровождения, но и огромная польза в процессе самосовершенствования!

Просмотр картинок помогает снять стресс, активизировать умственные процессы и улучшить зрение!

 

Стереокартинки тренируют ум

Во время просмотра картинок человеческий мозг не только успокаивается и запускает антистрессовые процессы в организме, но и старается ответить на вопрос — «Что же там все-таки изображено?». В это время внимание концентрируется, а мозг комбинирует многочисленные фрагменты рассматриваемых изображений, сопоставляет, додумывает и дорисовывает. В зависимости от психологического настроя люди бывает видят не совсем то, что на самом деле изображено, а то, что соответствует их настроению и рисует их фантазия. Поэтому, рассматривание картинок можно назвать еще и своеобразным способом саморазвития и тренингом по развитию воображения (что важно, например, для людей практикующих динамические медитации или занимающихся по методу Сильва).

А некоторое время назад учеными было обнаружено, что, стререокартинки — это доказанный метод повышения эрудиции. В последнее время стереокартинки стали совмещать с ребусами, логическими задачками, загадками, лабиринтами и анимацией для большей привлекательности и пользы.

► Перейти к картинкам


Тренировка для глаз и улучшение зрения

Доказано, что рассматривание стереокартинок также является очень действенным упражнением для улучшения зрения и используется во многих методиках. Научиться правильно смотреть на объекты очень важный момент в процессе восстановления зрения. И такой правильности смотрения можно добиться именно при помощи стереокартинок. Не очень длительный 5-минутный тренинг со стреокартинкой один-два раза в день (будет лучше, если чаще смотреть), позволяет глазам научиться изменять привычную точку фокусировки, они расслабляются и автоматически снимается напряжение глазных мышц, также рассматривание способствует улучшению кровообращения, тем самым помогая сохранить и увеличить (тем у кого снизилась) остроту зрения.

Полезны тренировки со стререокартинками тем, кто много работает за компьютером. Несомненно всем будет полезно заходить на наш сайт, в фотогалерею стереокартинок и периодически 2-3 раза в день делать упражнения на расслабление глаз.

 

Как смотреть стереокартинки?

Способ первый

Приблизиться к картинке на минимальное расстояние и подождать, пока изображение на ней расплывется . Затем начинаете медленно отдалиться от картинки — на некотором расстоянии зрение опять сфокусируется, но вы увидите уже не плоскую картинку, а стереоизображение.

► Перейти к картинкам


Способ второй

У человека два глаза, однако смотрит он ими в одну и ту же точку. Попробуйте избавиться от этого «недостатка» — найдите на картинке два объекта и постарайтесь смотреть на них одновременно. Это довольно непросто, но со временем получается практически у всех.

► Перейти к картинкам


Способ третий

Простой по сути, но довольно сложный по освоению. Попробуйте сфокусировать зрение на точке распложенной за картинкой на расстоянии 10…20 см. а потом ослабить напряжение. В том случае, если вы все сделали правильно, скрытое изображение появится в считанные секунды. Освоив эту методику, вы сможете «вскрывать» даже самые сложные картинки в считанные секунды.

► Перейти к картинкам

 

Способ четвертый

Поместите картинку на расстоянии 35-50 см. от глаз, расслабьте глаза, слегка расфокусируйте их, а затем начинайте фокусировать взгляд снова, пытаясь «поймать» трехмерное изображение, спрятанное в картинке. Можно при этом приближаться и удаляться от монитора.

► Перейти к картинкам

 

Способ пятый

Надо приблизиться к монитору на такое расстояние, чтобы Вы не смогли сфокусироваться на картинке. Лучше всего приблизиться вплотную, до упора носом . Изображение расплывется. Затем медленно отдаляйте голову от монитора (картинки), но взгляд не меняйте. Когда Вы начнете отдаляться, некоторые фрагменты картинки будут приближаться к вам, а некоторые отдаляться, изображение начнет «плясать» и преобразовываться. Смотрите спокойно, и старайтесь не моргать, не бегать взглядом по картинке. Смотрите внимательно на эти изменения и увидите тpехмеpное изображение. Когда изображение «поймано» можно внимательно рассмотреть все детали объекта или нескольких объектов.

Немного тренировок и настройка на изображение будет, происходит легко и быстро. 

► Перейти к картинкам

 

Как правильно делать?

На удобном расстоянии двумя глазами посмотрите как бы сквозь изображение. Не фокусируйте глаза на одной точке. Возможно, надо будет немного подвигать головой или глазаами по изображению, чтобы поймать нужный ракурс. На некоторых картинках легче «поймать» объемное изображение.

    Вы сразу же поймете, что увидели объемное изображение и тут же почувствуете расслабление. Ищите наиболее удобную точку в изображении.

Задание. Выполняйте два раза в день упражнение из раздела Стереокартинки. Напишите, получается ли упражнение? Чувствуете ли расслабление глаз? Запомните данное ощущение расслабления и при смотрении на объекты применяйте это ощущение.

Статья norbs.ru — 207097

Развлечение с пользой для глаз

  • Главная
  • Форум
  • Помощь новичкам
  • Картинки Аватарки Картины и картинки Открытки Смайлики Узоры и орнаменты Шаблоны и трафареты
  • Администрация
  • Обратная связь

☰ Меню

  • Главная
  • Разделы сайта
    • Помощь новичкам
    • Досуг
        Игры и загадки Тесты
    • Живой мир
        Дикая фауна Домашние любимцы Обитатели морей и рек Природа Фотовыставка живности Болезни животных Птицы
    • Звёзды
        Гороскопы, нумерология Мистика, гадания, приметы
    • Красота
        Мода Волосы. Прически Секреты красоты Худеем!
    • Кулинария
        Выпечка. Тесто Десерты Заготовки на зиму Закуски и салаты Мясо Овощи Рыба Супы Напитки Новогодние блюда Пасхальные блюда Праздничные блюда Для микроволновки Для мультиварки
    • Отношения
        О любви Семья и дети Советы для родителей
    • Поэзия и проза
        Притчи и сказки Рассказы и истории Русский язык. Наша речь Стихи Цитаты, афоризмы, пословицы
    • Рукоделие
        Бисер Бросовый материал Букеты и цветы Вышивка Вязание и плетение Идеи для дома Декупаж Детские поделки Канзаши Копилка творческих идей Куклы и игрушки Лепка Новогоднее рукоделие Пасхальное рукоделие Поделки из бумаги Похвастушки Природный материал Роспись Шитьё Костюмы Самоделкин
    • Сад-огород
        Дачный дизайн Советы дачникам Овощи на грядке Цветы комнатные Цветы садовые Ягоды и фрукты
    • Советы
        Компьютеры и телефоны Осторожно, мошенники Советы для дома Советы по кулинарии Советы на все случаи Советы для водителей Советы для фотографов Чистка и стирка
    • Это интересно
        Искусство и ремёсла Уникальные места Интересные факты
    • Юмор
        Анекдоты, байки, приколы Говорят дети Прикольные картинки Юмор в стихах
    • Вера и религия
        Приметы и суеверия Вера Церковные праздники и посты Церковные обряды Иконы и молитвы
    • Знаменитости
        Великие люди Великие истории любви Из жизни известных
    • Праздники
        Все праздники Народные праздники Новый год и Рождество Пасха Церковные праздники Церковные посты
    • Здоровье
        Народная медицина Советы от доктора Полезные и вредные продукты
    • Для детей
        Детские сказки и рассказы Игры для детей Занятия с детьми Стихи и загадки для детей
    • Картинки
        Аватарки Винтажные картинки Картины и картинки Открытки Смайлики Узоры и орнаменты Шаблоны и трафареты
  • Форум
  • Отправить ответ

    avatar
      Подписаться  
    Уведомление о