Бады для глаз – список лучших глазных биологически активных добавок для улучшения зрения и их характеристики

Содержание

БАДы для улучшения зрения: список препаратов

На зрительную функцию человека могут оказывать негативное воздействие различные факторы. Сюда относится неполноценное питание, длительный просмотр телевизора и ежедневная работа за компьютером. Для корректной работы глазам необходимы питательные вещества и витамины, восполнить их нехватку помогут бады для зрения, которые имеют сбалансированный состав.

Чем полезны БАДы

БАДы – это биологически активные добавки к пище, в состав которых входит ряд необходимых человеку витаминов и минеральных веществ. Принимать такую продукцию следует вместе с пищей, они обогащают рацион полезными веществами и улучшают обменные процессы в организме.

Стоит помнить, что БАД не является лекарственным препаратом, поэтому купить его можно без рецепта врача. Избавить человека от ряда офтальмологических заболеваний эти капсулы не смогут, но их предназначением является профилактика глазных болезней.

В составе только натуральные компоненты растительного происхождения. Они ускоряют регенерацию клеток и оказывают выраженное антиоксидантное действие. БАДы предотвращают раннее старение клеток, за счёт чего зрение у человека долго остаётся хорошим.

Почти во всех добавках содержится лютеин. Это вещество не синтезируется в организме, поэтому потребность восполняется исключительно за счёт продуктов питания. Важность этого вещества трудно переоценить.

В сетчатой оболочке глаза. куда попадают световые лучи и где формируется изображение, есть палочки и колбочки, которые отвечают за корректное восприятие цветов. Колбочки располагаются в центральной части сетчатки, которая называется макулой или жёлтым пятном. Вот именно на эту макулу приходится максимальная нагрузка световых лучей. Если сетчатка по какой-то причине истончается, то световые лучи падают прямо на колбочки, что приводит к ухудшению зрения и в итоге может закончиться полной слепотой.

Макула, палочки и колбочки

Состояние колбочек напрямую зависит от плотности жёлтого пятна. Макула является всего лишь своеобразным фильтром, который защищает ткани глаза от разрушения. А плотность жёлтого пятна зависима от каротиноидов, которые и образуют его. каротиноиды не вырабатываются человеческим организмом, они поступают только с пищей. Примечательно, что не все виды каротиноидов могут попасть в ткани глаза, тут лютеин и зеаксантин являются исключением. Они легко попадают в ткани зрительных органов и накапливаются там. За счёт этого предотвращается истончение и дальнейшее отслоение сетчатки, а также помутнение глазного хрусталика.

Многие биологические добавки содержат экстракт черники. Этот компонент способствует укреплению зрительных органов и снятию усталости. Может быть использован для нормализации ночного зрения.

БАДы отличаются по составу и назначению, но в целом они приносят такую пользу:

  • Заметно повышается острота зрения.
  • Ускоряется регенерация тканей, предотвращается преждевременное отмирание клеток.
  • Понижается риск развития болезней сетчатки глаза.
  • Устраняется усталость зрительных органов.
  • Предотвращается развитие синдрома сухого глаза.
  • Улучшается зрение в сумерках.
  • Укрепляются сосуды, и улучшается кровообращение зрительных органов.

Синдром сухого глаза

Кроме того, биологические добавки восполняют недостаток витаминов и минералов, благоприятно воздействуя на весь организм в целом.

Перед началом приёма любых БАдов следует проконсультироваться с врачом.

Показания к приёму и противопоказания

Активные добавки будут полезны практически каждому человеку. Но перед началом приёма лучше обратиться к врачу и сдать развёрнутые анализы, чтобы понять, чего же не хватает в организме. В ряде случаев офтальмологи настоятельно советуют пациентам пить БАДы, особенно полезными они будут в таких случаях:

  • При наследственной предрасположенности к офтальмологическим заболеваниям.
  • Если по какой-то причине человек не может рационально питаться.
  • При проживании в местности, которая считается неблагополучной в экологическом плане.
  • Людям, которые работают во вредных условиях, а также тем, кто длительное время просиживает за компьютером.
  • Людям преклонного возраста. Им необходима подпитка организма витаминами и минеральными веществами.

Добавки для улучшения зрения рекомендуется принимать в подростковом возрасте, а также людям старше 40 лет. Полезными будут витаминные препараты при любых офтальмологических заболеваниях.

Противопоказаний к приёму данных витаминных препаратов нет. Осторожность следует соблюдать только при непереносимости отдельных компонентов, которые есть в составе.

Список лучших БАДов для глаз из аптеки

Перед покупкой таких препаратов стоит проконсультироваться с офтальмологом. Врач расскажет, какие компоненты предпочтительны, а также подскажет, сколько нужно пить ту или иную активную добавку, чтобы получить положительный результат.

Хороший БАД должен содержать такие компоненты как цинк, селен, бета-каротин, в также витамины А, В, С и D. Хорошо, если в составе есть антоцианы. Все эти вещества защищают ткани глаз от преждевременного старения и отмирания клеток. Не стоит забывать о лютеине, который тоже должен быть в составе.

Все биологически активные добавки продаются без рецепта, так как не имеют противопоказаний. Но из-за слабого контроля на рынке появилось много некачественных препаратов, которые могут привести к отравлению. Чтобы избежать проблем со здоровьем, следует покупать такие препараты только в специализированных магазинах или же аптеках. Есть ряд особенно популярных препаратов, к которым относятся:

  • Черника форте. Этот препарат выпускается российской компанией Эвалар. Уменьшает усталость глаз, снимает раздражение, предотвращает развитие катаракты и улучшает сумеречное зрение. В составе есть вытяжка черники, цинк, лютеин и ряд других важных для глаз компонентов. Добавку нередко прописывают при сосудистых заболеваниях глаз.
  • Доппельгерц Актив выпускается немецкой компанией. В составе содержится много лютеина, который защищает сетчатку глаз. Препарат способствует укреплению стенок кровеносных сосудов и улучшению кровообращения.
  • Lagad Performa – это одна из самых распространённых добавок для здоровья глаз. В ходе проведённых исследований было доказано, что витаминная добавка помогает повысить остроту зрения и укрепить сосуды. В препарате содержатся компоненты. которые оказывают антиоксидантное действие и обеспечивают качественное питание тканей глаза кислородом.
  • Окувайт лютеин форте. Эта активная добавка назначается в качестве профилактического средства при заболеваниях сетчатки. Уменьшает усталость при чрезмерных зрительных нагрузках. Часто назначается при близорукости или плохом зрении в сумерках.
  • Детский Лютеин-комплекс. Этот препарат выпускается российской компанией. Добавка ориентирована на школьников, глаза которых сильно устают при чтении и работе за компьютером. Благодаря этому комплексу уменьшается напряжение глаз и устраняются симптомы усталости.

Лучшие БАДы для глаз из аптеки

Перед применением любых биологически-активных добавок необходимо внимательно прочитать инструкцию по применению.

Список лучших БАДов с iHerb

Многие люди предпочитают покупать БАД не в магазинах и аптеках, а на сайте iHerb. Эта компания зарекомендовала себя производством высококачественных препаратов, которые продаются по доступной цене. В список самых лучших витаминных препаратов для здоровья глаз можно включить:

  • Solgar, Bilberry Ginkgo Eyebright Complex Plus Lutein. В составе этого препарата есть цинк, селен, лютеин и экстракт черники. Препарат способствует повышению остроты зрения и укреплению глазных мышц.
  • Natural Factors, Bilberry. В этом препарате содержится вытяжка черники. Благодаря БАД можно улучшить восприятие цветов и остроту зрения.
  • Doctor’s Best, Best Lutein. Здесь содержится лютеин в комплексе с зеаксантином и криптоксантином. Именно лютеин отвечает окраску жёлтого пятна, которое в свою очередь отвечает за остроту зрения. После курса таких витаминов улучшается зрение в условиях плохой освещённости, уменьшается напряжение и усталость глаз.

Список лучших БАДов с iHerb

Большая часть препаратов американской компании обладает накопительным

эффектом. То есть чтобы увидеть результат, принимать препараты следует курсом, который может быть несколько месяцев.

Как правильно выбрать

Покупать БАДы следует в специализированных точках продажи или на сайтах. Перед покупкой стоит внимательно изучить состав, стоит отдавать предпочтение таким добавкам, в которые входит много разных компонентов.

Стоит внимательно изучить сроки годности, в большинстве случаев они не превышают 3-х лет. Не стоит покупать активные добавки со сроком, который практически подходит к концу, даже если препарат продаётся с большой скидкой.

Как принимать

Биологически-активные добавки принимают курсом в 1-3 месяца. После этого делают перерыв и при необходимости курс повторяют.

Пить БАДы следует 2-3 раза в день, во время приёма пищи. Запивать капсулы и таблетки следует достаточным количеством чистой воды.

Большая часть таких препаратов выпускается в виде небольших капсул, поэтому проблем при проглатывании нет.

Как хранить

Хранить все БАДы следует в недоступном для детей месте. Баночку с витаминным препаратом нужно держать вдали от солнечных лучей, лучше в прохладном месте. После каждого использования баночку плотно закрывают.

Хранить БАД рекомендуется вместе с инструкцией по применению, которую может понадобиться перечитать.

Биологически-активные добавки помогают сохранить качественное зрение на долгие годы. В составе таких витаминных препаратов есть все необходимые для глаз компоненты. Перед началом приёма желательна консультация врача.

Лучшие БАДы для профилактики и лечения проблем со зрением

Глаза — это важнейший из органов чувств человека. От их здоровья зависит качество жизни, возможность ориентироваться в пространстве и получать информацию. Многие специалисты едины во мнении, что глаза — зеркало общего состояния здоровья организма человека, прежде всего, сердца и мозга.

Внимание! На здоровье глаз влияют многие факторы, включая образ жизни человека, его рацион и физические нагрузки.

Какое влияние на глаза оказывает рацион?

Полноценное питание играет важнейшую роль в предотвращении значительной части болезней глаз. Необходимо включать в рацион фрукты и овощи, в которых содержится большое количество антиоксидантов и витаминов. Правильно подобранное питание эффективно при таких заболеваниях, как:

  • глаукома;
  • возрастная дегенерация;
  • катаракта;
  • синдром сухого глаза.

Полноценное питание играет важнейшую роль в предотвращении значительной части болезней глаз.

Оптический нерв соединяет глаз с мозгом. С возрастом он может быть поврежден от повышенного внутриглазного давления. В результате у человека развивается глаукома. Она может стать причиной потери периферийного зрения, а в запущенных случаях – вызвать слепоту.

Внимание! Для профилактики глаукомы очень важно употреблять продукты и биологически активные добавки с витаминами А, Е и С.

Добавки против возрастной дегенерации

Добавки против возрастной дегенерации

Возрастная или макулярная дегенерация — серьезное заболевание. Оно обусловлено деградацией центральной области сетчатки глаза, которая в итоге может привести к ухудшению зрения. Для профилактики таких проблем важен рацион, богатый минералами, антиоксидантами и витаминами.
Внимание! Доказано, что одним из факторов, способствующих развитию возрастной макулярной дегенерации, является употребление мясных полуфабрикатов и фастфуда с высоким содержанием холестерина.

Чтобы замедлить процессы дегенерации, можно употреблять БАДы с черникой. Эта ягода является фитонутриентом, содержащим много флавоноидов. Данные вещества полезны для улучшения кровоснабжения сетчатки. Они обычно встречаются в зеленом чае, шоколаде, ягодах, красном вине и плодах цитрусовых.

Внимание! В список БАДов, которые могут быть полезны при возрастных проблемах со зрением, входят гинкго билоба, мелатонин и N-ацетил-L-цистеин. Рекомендуется также ежедневно употреблять не менее 500–2000 мг витамина С.

Катаракта — глазное заболевание, которое возникает, когда вследствие окислительных процессов мутнеет хрусталик глаза. Если болезнь не лечится, то возможно развитие слепоты.

Появлению катаракты способствуют курение, чрезмерное воздействие солнечных лучей, некоторые лекарственные препараты, диабет и гипертония.

Для профилактики катаракты важно употреблять много фруктов и овощей, так как они богаты антиоксидантами. Особенно важно, чтобы в рационе было достаточное количество лютеина, зеаксантина и бета-каротина. Последний окрашивает в оранжевый цвет тыкву и морковь, а также делает эти овощи хорошими помощниками для сохранения зрения.

Цинк — минерал, которого много в сетчатке человеческого глаза. Недостаток цинка может привести к ухудшению зрения. Для того чтобы его восполнить, рекомендуется употреблять красное мясо, бобы, птицу, орехи и морепродукты. Цинк принимают в составе витаминных комплексов или в качестве самостоятельной добавки.

БАДы от синдрома сухого глаза

Синдром сухого глаза вызывается аутоиммунными заболеваниями. В частности, вследствие синдрома Шегрена или ревматоидного артрита может наблюдаться пониженная выработка слез. Еще одна группа риска для развития синдрома сухого глаза — люди, страдающие сахарным диабетом.

Эффективной помощью таким пациентам является диета, включающая прием продуктов с высоким содержанием омега-3 жирных кислот или аптечного «рыбьего жира», а также витамина C.

БАДы для улучшения зрения — выбираем самые эффективные!

Проблемы со зрением сегодня отмечаются у многих, практически у большей части населения мира. Причин этому много, но в основном на состоянии глаз негативно сказывается необходимость их активного использования. Около 90% информации человек получает именно за счет зрения, и нагрузку глаза испытывают очень большую. Чтобы поддержать их, нужно использовать витамины или БАДы для улучшения зрения. Конечно, исцелить недуги типа близорукости и ряда других заболеваний они не смогут, но улучшить общее состояние органов зрения вполне способны.

БАДы для улучшения зрения

Какие вещества полезны для глаз?

Содержание статьи

Глаза человека, как и любые другие органы, нуждаются в постоянном источнике полезных веществ. Это витамины и минералы, благодаря которым все системы организма могут работать хорошо и правильно. При нехватке того или иного элемента отмечается нарушение в функционировании какой-либо системы.

Глазам необходимы витамины и полезные элементы

На заметку! Современный человек испытывает в большей степени недостаток следующих витаминов – А, С и группы В. Притом витамина С он употребляет особенно мало.

Таблица. Полезные вещества для глаз.

НаименованиеИнформация
Витамин А

Витамин А

Это вещество также называется ретинол. Пожалуй, наиважнейший витамин, необходимый глазам. Он укрепляет роговицу и помогает хорошо видеть в сумраке. Главные его источники в рационе – это морковь, петрушка, печень, жирная рыба.
Витамин С

Витамин С

Этот витамин позволяет обеспечивать в полной мере организм кислородом. Также он полезен для употребления с целью профилактики катаракты, глаукомы и помогает поддерживать мышцы глаз в тонусе. Чтобы его получить, нужно есть паприку, зелень, любые цитрусы, смородину и облепиху.
Витамин В1

Витамин В1

Этот витамин называется тиамином и необходим для правильной трансляции импульсов от нервных окончаний к мозгу. Также он прекрасно справляется с профилактикой глаукомы и помогает держать в норме давление внутри глаз. Содержится в пивных дрожжах, печени, отрубях и хлебобулочных изделиях.
Витамин В2

Витамин В2

Это вещество полезно для профилактики таких заболеваний как катаракта и глаукома. Также рибофлавин полезен для укрепления сосудов. Есть практически во всех продуктах, его недостаток отмечается крайне редко.
Витамин В12

Витамин В12

Этот витамин также носит название цианокобаламин. Без него не обходится стабильная работа всех нервных волокон внутри глаз. Содержится в яичном желтке, рыбе, печени.
Лютеин

Лютеин

Одно из главных веществ, которые необходимы глазам. Именно за счет него происходит укрепление хрусталика и сетчатки. Однако оно содержится лишь в некоторых продуктах – шпинате и паприке.

Свежевыжатый морковный сок

Врачи рекомендуют пересмотреть свой рацион так, чтобы он включал все необходимые вещества для глаз. Однако порой это сделать довольно сложно. Именно поэтому многие предпочитают использовать для восполнения витаминов БАДы и различные комплексы.

Что такое БАДы?

Большая часть витаминов для глаз, которые продаются в аптеках, зарегистрированы как БАДы  или биологически активные добавки. Это комплексы полезных для организма компонентов, которые нужно принимать вместе с пищей. Основное предназначение БАДов – восполнение запаса питательных веществ и улучшение вещественного обмена в организме. Они улучшают состояние внутренних органов, помогают снизить риск развития ряда заболеваний.

Биологически активные добавки

Внимание! БАДы не относятся к лекарственным препаратам и могут продаваться в аптеке без рецепта. К сожалению, именно из-за этого они и стали объектом деятельности ряда компаний, которые производят их кустарным способом и потом реализуют на рынке. Из-за этого репутация БАДов несколько ухудшена, многие считают их не самыми эффективными средствами, улучшающими состояние организма.

Однако качественные добавки могут сослужить хорошую службу. Порой они могут даже решить ряд проблем, связанных с ухудшением здоровья и в частности – зрения. Но не стоит возлагать на них большие надежды – исцелить от близорукости, дальнозоркости и прочих серьезных заболеваний они не в состоянии.

Что такое БАД

Чем они полезны?

Практически все БАДы, предназначенные для улучшения состояния глаз, содержат в своем составе экстракт черники – одной из самых полезных ягод для органов зрения. Она богата минералами и витаминами. Немало в БАДах содержится и витамина С, лютеина, а также других веществ, благотворно воздействующих на глаза человека. Лютеин способен увеличить остроту зрения, защитить глаза от излучений солнечного спектра, позволяет замедлить процесс старения глаз, а также улучшает состояние сетчатки, укрепляя ее.

Польза БАДов для зрения

В целом, чтобы сохранить хорошее зрение на долгие годы, нужно защищать глаза от воздействия свободных радикалов, улучшать состояние нервной системы, укреплять сосуды. Все это могут делать те самые БАДы, которые можно купить в аптеке.

Как выбирать и принимать?

Но не стоит покупать первые попавшиеся БАДы – они в той или иной степени могут быть не эффективны. Чтобы выбрать наиболее подходящие, важно проконсультироваться с врачом и обратить внимание на следующие аспекты:

  • следует остановить свой выбор на тех препаратах, в которых содержится большое количество антоциана. Такие БАДы обычно имеют в составе 25% экстракт черники;
  • выбор рекомендуется делать в пользу тех составов, в которых имеется большое содержание витаминов А, С, Е, а также L-глутатиона, бета-каротина, цинка и селена. Это вещества-антиоксиданты и они способны защитить органы зрения от свободных радикалов. Витамин Е полезен для профилактики заболеваний центральной части сетчатки;

Отдавайте предпочтение БАДам, содержащим антиоксиданты

  • хорошие БАДы должны содержать и лютеин. Он полезен для сетчатки и способен сделать ее крепче и защитить от вредного воздействия ультрафиолета;
  • БАДы, содержащие таурин, помогут восстановить обменные процессы, происходящие в тканях глаз;
  • препарат должен содержать также витамины группы В, необходимые для работы нервной системы.

Лучшие БАДы

Рассмотрим, какие БАДы сейчас считаются самыми эффективными и наиболее часто приобретаются людьми, имеющими проблемы с глазами.

  1. Например, популярным и действенным является Now Foods, представляющий собой небольшие капсулы. Он богат лютеином (10 мг в одной капсуле). Это натуральный препарат, который синтезируется из цветков календулы. Он помогает снять усталость, побеждает синдром сухого глаза, улучшает состояние хрусталика и сетчатки. Препарат рекомендован для использования теми людьми, что проводят много времени за компьютером или чтением. Принимается всего по 1 капсуле ежедневно во время еды.

    Now Foods, лютеин с зеаксантином

  2. Perfect Eyes – препарат, богатый лютеином, витаминами группы В, а также А, Е. Содержит хром, цинк, медь и другие минералы. Также в нем немало туарина, кверцетина. Прекрасно сбалансированный комплекс, который поддерживает состояние глаз в лучшей форме. Принимается ежедневно по 1 капсуле на протяжении месяца, потом следует сделать небольшой перерыв и продолжить использование. Perfect Eyes

    Perfect Eyes

  3. Solgar – препарат на основе гинкго, черники и очанки, содержащий также лютеин. Очанка – отличное средство для профилактики ряда офтальмологических болезней, гинкго улучшает кровообращение в сосудах глаз, а пользе черники знают все – она улучшает остроту зрения. В составе имеются таурин, витамины А, С, Е, ряд минералов в нужном количестве. Применяется препарат два раза в течение дня по 1 капсуле. Solgar

    Solgar

  4. Лецитин НСП – препарат, улучшающий работу нервной системы, то есть являющийся нейротрансмиттером. Он содержит витамины А, Е, D, К. Является антиоксидантом. Принимается каждый день по 2 капсулы.

    Лецитин НСП

  5. Jarrow Formulas содержит в каждой капсуле по 20 мг лютеина. Отлично помогает справляться с синдромом сухого глаза, помогает снять усталость, улучшает зрение, особенно – ночное. С ним человек отлично видит в темноте (насколько это возможно). Jarrow Formulas

    Jarrow Formulas

Обычно стандартный курс БАДов длится около 3-4 месяцев, потом важно сделать небольшой перерыв (примерно около 30 дней). Однако каждый препарат может иметь определенную схему приема, и ей нужно обязательно следовать, чтобы не навредить организму. Стоит помнить, что чрезмерное поступление каких-либо веществ может быть так же опасно, как и их недостаток. Эффект от приема любых БАДов не моментальный – нужно пропить минимум курс, чтобы ощутить, что препарат работает и улучшает состояние глаз.

Как хранить БАДы?

Очень важно принимать только те препараты, у которых не истек срок годности и которые хранились по всем правилам. Особенно важно помнить об этом, если БАДы давно лежат дома и какое-то время не используются.

Шаг 1. БАДы не стоит хранить в ванной комнате, даже если они лежат в шкафчике над раковиной. Воздух в этом помещении слишком влажный и это негативно сказывается на препаратах. Они теряют свою эффективность, а ряд витаминов вообще не выдерживает воздействия воды.

БАДы не стоит хранить в ванной комнате

Шаг 2. Не стоит оставлять данные средства и в холодильнике, за исключением тех, в инструкции к которым написан именно такой вариант хранения. Но по большей части витамины и минералы теряют ряд своих свойств при переохлаждении. Обычно в холодильнике хранятся только жидкие комплексы.

В холодильнике их тоже не храните

Шаг 3. Не стоит держать БАДы возле нагревательных приборов или духового шкафа на кухне. Чрезмерное повышение температуры также ухудшает эффективность препаратов.

Не стоит держать БАДы возле нагревательных приборов

Шаг 4. Лучший вариант – поддержание обычной комнатной температуры. А хорошее место для витаминов – спальня. Здесь сухо, умеренно тепло, обычно нет прямых солнечных лучей. Главное – выбрать то место, где нет поблизости нагревательных приборов.

Подходит комнатная температура

Внимание! БАДы хоть и не являются лекарственными средствами, все же должны храниться в таких местах, где до них не доберутся дети.

Шаг 5. Контейнер для БАДов рекомендуется выбрать тот, который будет иметь хорошую герметичность. Из оригинальной упаковки их также вынимать не стоит. Важно защитить БАДы от попадания световых лучей.

Не вынимайте БАДы из заводской упаковки

Шаг 6. Если БАДы лежат в контейнере, то крышка должна быть всегда плотно закрыта.

Крышка должна быть плотно закрыта

Шаг 7. Нельзя оставлять БАДы рядом с продуктами питания – они должны быть упакованы в отдельную емкость и не контактировать с ними.

Нельзя оставлять БАДы рядом с продуктами питания

Шаг 8. БАДы, у которых истек срок годности, нельзя принимать. Они могут навредить здоровью.

Следите за сроком годности

Видео – Витамины для глаз

К сожалению, люди к большинству БАДов относятся очень настороженно. А всему виной – нерадивые производители, обещающие, что именно от их средства зрение вернется и человек сможет видеть очень хорошо. На самом деле, БАДы не обладают чудодейственными способностями, но вполне могут поддержать глаза человека в хорошем состоянии.

список лучших глазных биологически активных добавок для улучшения зрения и их характеристики

В список биологически активных добавок (БАДов) для глаз, предназначенных для улучшения зрения, входят такие препараты, как Атлант-ива, Антоксинат-люкс, Вита-спирулина, Вита-черника, Миртикам, Нутроф тотал, Окувайт лютеин, Стрикс форте, Стрикс кидс и Тыквейнол.

Большинство из них ориентированы на комплексную поддержку и оказывают профилактическое действие.

Биологически активные добавки (БАД) к пище — это композиции натуральных или идентичных натуральным биологически активных веществ, предназначенных для непосредственного приема с пищей.

Прием биологически активных добавок к пище наряду с использованием специализированных продуктов питания является наиболее эффективным способом устранения дефицита витаминов и микроэлементов.

Медицина относит к биологически активным добавкам витамины, лекарственные травы, минералы, продукты пчеловодства, водоросли и т.д. Однако отношение к БАД неоднозначное.

Это обусловлено несколькими причинами.

  • Во-первых, нужно учитывать недостаток знаний об этих препаратах, в том числе у медиков, и то, что специальной профессиональной литературы по вопросам БАД практически нет.
  • Во-вторых, на рынке, к сожалению, имеется много некачественной продукции (в добавках либо присутствует только часть необходимых компонентов, либо их дозы значительно ниже уровня действующих).

Помимо этого, очень часто БАД приписывают свойства, не соответствующие свойствам рекламируемой продукции.

Недобросовестные продавцы за огромные деньги под видом лекарственных препаратов навязывают покупателям БАД, которые являются просто добавкой к пище, но не лекарством.

БАДы для поддержания функции зрения

В аптеках продается множество препаратов, а также пищевых добавок, предназначенных для поддержания функции зрения (так называемых глазных БАДов). Некоторые из них содержат витамин С и лютеин, а также комплексы других питательных веществ.

Жестких требований, как к лекарственным препаратам, к биодобавкам нет. Одни исследователи декларируют эффективность употребления некоторых добавок, содержащих витамин (С, для предотвращения развития катаракты.

По данным других исследователей, достоверных научных доказательств того, что прием определенных пищевых добавок, содержащих, например, лютеин, может снизить риск развития макулодистрофии или катаракты, не существует.

В исследовании специалистов Национального института офтальмологии США, продолжавшемся 12 лет, доказано, что риск катаракты у тех, кто принимает мультивитаминные комплексы или отдельно витамины С, Е либо А, не меньше, чем у тех, кто их не принимает.

Если вы решили принимать биологически активные добавки, предназначенные для поддержания хорошего состояния зрения, проконсультируйтесь с офтальмологом. Врач имеет больше информации по достоверным исследованиям действия тех или иных БАДов. С характеристика лучших из них вы сможете ознакомиться в данном материале.

БАДы с витаминами, полезные для глаз

Атлант-ива.

Атлант-ива имеет в своем составе ламинарию и цветочную пыльцу, лецитин, семена тыквы, абрикосы, натуральные яблочные пектины, пшеничные отруби, протеолитические ферменты, аскорбиновую и лимонную кислоты, кальций, магний, натрий, калий, фосфор, йод, железо, цинк, селен и медь.

Также этот БАД, полезный для глаз, содержит витамины С, В2, В3, B6, В12, D, Е, РР, К.

Механизм действия биологически активной добавки Атлантива заключается в ее способности устранять в организме дефицит микроэлементов и витаминов, а также в высокой эвакуационной детоксикационной способности.

При ее приеме устраняются нарушения функции эндокринных желез, улучшается проводимость нервных импульсов, снижается нагрузка на нервную и сердечно-сосудистую системы, улучшается работа пищеварительного тракта, нормализуется гомеостаз организма в целом.

Показания к применению:

  • Ишемическая болезнь сердца
  • Глаукома
  • Катаракта в начальной стадии
  • Макулодистрофия
  • Гипертоническая болезнь
  • Энцефалопатия
  • Гипотиреоз — нарушение функции щитовидной железы
  • Лучевая болезнь и повышение радиоактивного фона
  • Иммунодефицит.

Антоксин-макси

Антоксин-макси (черника с антиоксидантами) и Антоксинат-супер (черника, гинкго билоба, антиоксиданты). Препараты на основе натуральных растительных компонентов, обогащенные витаминами и микроэлементами.

Рекомендуются как дополнительный источник минеральных веществ и витаминов для повышения остроты зрения и улучшения цветовосприятия.

Показания к применению:

  • Повышенная зрительная утомляемость
  • Нарушения восприятия цвета
  • Большие зрительные нагрузки во время экзаменов, сессий и т.д.
  • Близорукость (миопия) средней и высокой степени
  • Дистрофия сетчатки и стекловидного тела
  • Возрастная катаракта (начальная стадия)

Антоксинат-люкс.

Антоксинат-люкс — витаминно-минеральный антиоксидантный комплекс, предназначенный для сохранения зрения в условиях интенсивной работы с компьютерными и телевизионными экранами.

Препарат ориентирован на комплексную поддержку, защиту от оксидативного, или окислительного, стресса (англ. oxidative stress), то есть повреждения клеток в результате окисления, и восстановление всех основных структур глаза в условиях повышенной зрительной нагрузки.

Показания к применению:

  • Регулярная длительная (более 2 часов в день) работа у компьютерных и телевизионных экранов, а также у других источников электромагнитного излучения
  • Нарушения цветовосприятия и остроты зрения
  • Повышенная зрительная утомляемость
  • Близорукость средней и высокой степени
  • Дистрофические заболевания сетчатки и стекловидного тела

Вита-спирулина.

Вита-спирулина — биологически активная добавка к пище, представляющая собой комбинацию спирулины и клубней топинамбура. Белок спирулины включает в себя 10 заменимых и 8 незаменимых аминокислот, которые не синтезируются в организме человека и могут быть получены им только извне.

Спирулина содержит все основные витамины, в которых люди обычно испытывают недостаток: А, С, Е, В, В1, В2, В3, В6, В12, а также железо, цинк, калий, кальций, фосфор, магний, натрий и медь.

Спирулина — рекордсмен среди растений по содержанию бета-каротина (провитамин А) — в ней его в 35 раз больше, чем в моркови. Кроме того, она чрезвычайно богата минеральными веществами.

Показания к применению:

  • Восстановление функции сумеречного зрения
  • Глаукома, дистрофия сетчатки
  • Синдром компьютерной усталости

Вита-черника.

Вита-черника состоит из порошка черники и порошка топинамбура в равных пропорциях.

Такое соединение вызывает действенное сочетание полезных лечебных свойств обоих ингредиентов, обусловленное их составом.

Показания к применению:

  • Близорукость, дальнозоркость, астигматизм
  • Поражения сетчатки
  • Катаракта в начальной стадии
  • Поражения глаз при сахарном диабете
  • Ухудшение зрения в сумерках и темноте
  • Зрительная усталость после чтения книг, вождения автомобиля, работы за компьютером, просмотра телепередач
  • Жалобы на утомление глаз после занятий в школе
  • Раздражение глаз при ношении контактных линз

Миртикам.

Миртикам — комбинированный гомеопатический препарат, основным компонентом которого является экстракт ягод черники. Наряду с этим, в его состав входят очанка лекарственная, гельземий вечнозеленый и клопогон кистевидный.

Усиливает кровоснабжение зрительного отдела головного мозга и глазного яблока — улучшение состояния наступает через 2-3 недели после начала приема. Для достижения эффекта Миртикам пьют курсом в течение месяца.

Для стабилизации достигнутого эффекта курс повторяют через каждые 3 месяца. Миртикам улучшает как субъективные, так и объективные показатели функционального состояния разных структур сетчатки, прежде всего ее центральной зоны.

Выпускается в виде сиропа с фруктовым запахом. Клинические испытания, проведенные на базе МНТК им. Святослава Федорова и Российского государственного медицинского университета, доказали эффективность применения Миртикама у 72% пациентов.

Показания к применению:

  • Центральная инволюционная хориоретинальная дистрофия сетчатки (сухая форма)
  • Дистрофия сетчатки
  • Ухудшение зрения у людей пожилого возраста и тех, чья профессиональная деятельность связана с перенапряжением зрительного аппарата (водители и т.д.), а также школьников и студентов

Нутроф тотал.

Нутроф тотал — наиболее полный и сбалансированный комплекс веществ, необходимых тем, кто страдает возрастной макулярной дегенерацией.

Этот препарат содержит все компоненты, которые обеспечивают эффективность при ее лечении. В его состав входят мощные антиоксиданты, в том числе ресвератрол.

В капсулах максимально много лютеина, полиненасыщенных жирных кислот класса омега-3 и витамина Е.

Окувайт лютеин.

Окувайт лютеин — биологически активная добавка к пище, антиоксидант, новый комбинированный препарат для профилактики и лечения заболеваний глаз, позволяющий замедлить прогрессирование возрастной макулярной дегенерации и улучшить остроту зрения. Содержит: витамины С и Е, цинк и селен, а также каротиноиды — лютеин и зеаксантин.

Лютеин и зеаксантин, присутствующие в Окувайт лютеине, будучи очень сильными антиоксидантами, предохраняют сетчатку от повреждений.

При нормальной концентрации макулярного пигмента риск возрастной макулодистрофии снижается на 82%. При приеме этого препарата возможно увеличение объема макулярного пигмента.

Лютеин и зеаксантин оказывают благоприятное действие не только на глаза — оно распространяется на разные органы и системы. Доказано, что достаточный объем этих антиоксидантов в организме уменьшает риск развития онкологических заболеваний и атеросклероза.

Основная особенность Окувайт лютеина — хорошая биодоступность. Он содержит все активные компоненты, которые оценивались в наиболее значимых исследованиях последнего времени.

Кроме того, его могут принимать люди, страдающие целиакией, то есть не переносящие глютен.

Все каротиноиды, будучи жирорастворимыми веществами, максимально полноценно усваиваются в сочетании с липидами, поэтому принимать Окувайт лютеин рекомендуется в сочетании с лецитином или сливочным маслом.

Показания к применению:

  • Профилактика и лечение возрастной дегенерации макулы
  • Катаракта, дистрофические изменения сетчатки различного происхождения
  • Близорукость (особенно высокой степени)
  • Поражения глаз при сахарном диабете

Стрикс форте.

Стрикс форте — данная биологически активная добавка обладает антиоксидантным, ангиопротективным действием и улучшает кровоснабжение сетчатки глаза, содержит экстракт черники, лютеин, витамины А и Е, цинк, селен.

Стимулирует синтез и регенерацию зрительного пигмента родопсина, способствуя повышению остроты зрения, улучшает адаптацию к темноте и условиям пониженной освещенности.

Совместное действие экстракта черники и лютеина, входящих в состав Стрикс форте, способствует укреплению сосудов, улучшению остроты зрения, устранению симптомов зрительного утомления, замедлению возрастных изменений в тканях глаза.

В комбинации с витаминами А и Е селен и цинк обеспечивают необходимую защиту структур органа зрения от свободных радикалов, способствуют замедлению процессов возрастной дегенерации.

Витамин А для зрения незаменим, а его недостаток обусловливает развитие ночной слепоты. Цинк эффективно защищает сетчатку и способствует профилактике катаракты.

Показания к применению:

  • Комплексная терапия возрастных заболеваний глаз
  • Катаракта, глаукома
  • Синдром зрительного утомления при длительной работе за компьютером и чтении
  • Близорукость разной степени
  • Нарушение механизмов адаптации к темноте (гемералопия)
  • Диабетическая ретинопатия
  • Центральная и периферическая дистрофия сетчатки
  • Восстановление после оперативных вмешательств на глазах

Стрикс кидс (для детей).

Стрикс кидс содержит в своем составе экстракт черники, витамины С и Е, цинк, селен и бета-каротин. Ориентирован специально на детей. Сочетанное действие экстракта черники и бета-каротина способствует укреплению стенок сосудов тканей глаз, улучшению остроты зрения, предотвращению зрительного утомления.

Экстракт черники стимулирует выработку зрительного пигмента родопсина и улучшает функции глаза. Бета-каротин повышает устойчивость его тканей к инфекциям, оказывая иммуностимулирующее действие.

Комплекс антиоксидантов — витаминов С и Е, а также селена и цинка способствует защите зрения от воздействия свободных радикалов.

Аскорбиновая кислота усиливает антиоксидантный эффект селена и витамина Е.

Стрикс кидс показан как источник антоцианозидов, витаминов и минеральных веществ для защиты зрения детей в возрасте от 4 до 12 лет в связи с тем, что они рано начинают играть в компьютерные игры и смотреть телевизор, а также последующими зрительными нагрузками во время обучения в школе.

Тыквейнол.

Тыквейнол содержит комплекс биологически активных веществ: полиненасыщенные жирные кислоты (омега-3 и омега-6), каротиноиды, фитостерин, фосфолипиды, флавоноиды, витамины A, D, Е, F, Р, PP.

Благодаря сочетанию биоактивных соединений морского и растительного происхождения Тыквейнол оказывает благотворное воздействие на организм при широком спектре заболеваний, нарушениях кровообращения в жизненно важных органах и дефиците цинка.

Нормализует липидный и минеральный обмен, укрепляет иммунитет, повышает устойчивость к физическим и умственным нагрузкам, воздействию экстремальных природных и экологических факторов.

Показания к применению:

  • Коронарокардиосклероз
  • Ишемическая болезнь сердца
  • Перенесенный инфаркт миокарда
  • Наследственная предрасположенность к атеросклерозу
  • Катаракта в начальной стадии
  • Макулодистрофия
  • Глаукома

Эйфитол.

Эйфитол — пищевая добавка на основе рыбьего жира, полиненасыщенных жирных кислот класса омега-3 и фитонцидов чеснока.

Имеет ярко выраженное антиатеросклеротическое и антиаритмическое действие.

Оказывает разнообразное лечебно-профилактическое действие, существенно улучшает обмен веществ, в результате чего сосуды становятся эластичными, и тем самым обеспечивается нормальное кровообращение без повышения давления даже в стрессовых ситуациях.

Эйфитол способствует укреплению сердечной мышцы, предупреждению инфаркта миокарда, улучшению зрения, укреплению иммунитета, особенно на территориях, где экологическая обстановка неблагоприятна, повышению устойчивости к физическим и умственным нагрузкам.

Эйфитол представляет особый интерес как продукт, устраняющий основные причины преждевременного старения организма.

Показания к применению:

  • Глаукома
  • Атрофия зрительного нерва
  • Дистрофия сетчатки

Сейчас выпускается очень много биологически активных добавок к пище, и перечислено далеко не все. Полный перечень БАД, разрешенных к применению, можно найти в Федеральном реестре биологически активных добавок к пище.

БАДы для глаз — какие выбрать и пить для улучшения зрения

Глаза человека, ведущего активный образ жизни, нуждаются в дополнительных питательных веществах. Ведь тех витаминов и полезных микроэлементов, которые мы употребляем в пищу, зачастую не хватает. На глаза при этом воздействует дополнительная нагрузка в виде мониторов, экранов телефонов и прочих подобных гаджетов. В этом случае восполнить недостаток полезных веществ помогут БАДы для глаз для улучшения зрения.

Что такое БАДы?

Биологически активные добавки обычно сокращенно называются БАДами. Они являются препаратами, содержащими в своем составе полезные для человеческого организма витамины и микроэлементы.

БАДы не относятся к лекарственным препаратам, поэтому купить их можно не только в аптеке и без рецепта. И так как это не лекарства, то вылечить заболевания глаз они не способны, поэтому обычно врачи рекомендуют эти препараты для профилактики различных болезней и для улучшения зрения.

Существует достаточно большое количество различных БАДов для улучшения зрения, но в большинстве из них, состав не сильно отличается друг от друга. Это связано с тем, что список полезных для глаз веществ не так уж велик, а производители стараются, чтобы все они входили в состав препарата.

Чем БАДы полезны для улучшения зрения?

Во все продающиеся БАДы для глаз производители обязательно добавляют лютеин. Это вещество не вырабатывается в нашем организме, поэтому получить его можно только извне. При полноценном рационе питания достаточное для зрения количество лютеина попадает в организм с овощами и фруктами. Для того чтобы понять насколько лютеин важен для зрения, необходимо хотя бы поверхностно знать строение глаз.

О витаминах с лютеином для поддержания здоровья глаз >>

В сетчатке распологаются колбочки и палочки, которые отвечают многие функции зрения. Колбочки располагаются в центральной части сетчатки, и туда приходится наибольшая часть световой нагрузки. При истончении сетчатки свет начинает попадать сразу на колбочки, что со временем серьезно ухудшает зрение и может привести к слепоте. На плотность сетчатки влияют каротиноиды, которые не вырабатываются в организме, а попадают в него только извне.

Ученый за работой

Список существующих каротиноидов достаточно большой, но не все из них способны попасть в глазные ткани. Исключением являются лютеин и зеаксантин.

Их постоянное употребление с пищей, а затем накапливание в организме, предотвращает процесс истончения сетчатки, помутнение хрусталика и другие проблемы со зрением.

Помимо каротиноидов в состав БАДов для улучшения зрения входит черника. Вещества, входящие в состав этой ягоды, снимают усталость с глаз, оказывают укрепляющее воздействие на мышцы, участвующие в движении глазного яблока и способствуют улучшению ночное зрения.

БАДы, разработанные специально для улучшения зрения в своем большинстве обладают следующими свойствами:

  • ускоряют регенерацию клеток,
  • делают зрение острее,
  • снимают усталость,
  • препятствуют появлению многих патологий сетчатки,
  • улучшают зрение в темное время суток,
  • не дают развиваться синдрому сухого глаза,
  • улучшают кровообращение в глазах.

БАДы для глаз, предназначенные для улучшения зрения не имеют противопоказаний, поэтому подойдут каждому человеку. Но только перед началом приема необходимо посетить офтальмолога и проконсультироваться с ним про прием этих препаратов. Список различных БАДов очень большой и только врач сможет подобрать именно тот препарат, который будет полезен в конкретном случае.

Врачи-офтальмологи рекомендуют употреблять БАДы для улучшения зрения в следующих случаях.

  1. При наследственной предрасположенности к заболеваниям глаз.
  2. При работе, которая связана с увеличенной нагрузкой на зрительный аппарат.
  3. Если из-за образа жизни невозможно соблюдать нормальный рацион питания.
  4. При пожилом возрасте, когда собственных ресурсов организма уже не хватает.

На что обратить внимание при покупке БАДов?

От состава препарата зависит то, насколько хорошо он будет помогать восполнять недостающие витамины и микроэлементы. Поэтому покупая даже рекомендованные врачом БАДы для улучшения зрения, ознакомьтесь с составом. В нем должны быть следующие элементы.

  • Витамин А – оказывает укрепляющее воздействие на роговую оболочку и способствует улучшению ночного зрения.
  • Витамин В1 – помогает поддерживать внутриглазное давление в норме.
  • Витамин В2 – укрепляет сосудистые стенки, полезен для профилактики таких заболеваний, как катаракта и глаукома.
  • Витамин В12 – отвечает за нормальную работу и хорошую проводимость нервных волокон в глазных яблоках.
  • Витамин С – позволяет обеспечить необходимый приток кислорода к глазам и поддерживает тонус мышц.
  • Витамин D – препятствует появлению близорукости.
  • Витамин Е – защищает глаза от разрушительного воздействия ультрафиолета.
  • Черника. БАДы, содержащие в своем составе не менее 25% экстракта этой ягоды имеют на упаковке надпись «Антоцианы».
  • Цинк и селен – являются антиоксидантами и помогают справиться с ранним старением.
  • Лютеин.
  • Таурин – способствует правильному протеканию обменных процессов в глазах.

Это список основных веществ, которые должны входить в состав препарата.

Какие существуют БАДы?

Выбрать БАД для глаз для улучшения зрения не просто, ведь список этих препаратов достаточно большой. Все они продаются без рецепта, но покупать их лучше в аптеках или специализированных магазинах, чтобы быть уверенным в качестве продукта. Наиболее популярными являются следующие БАДы для глаз.

Черника
  1. Черника Форте от российского производителя Эвалар. Она имеет в своем составе лютеин и все другие полезные вещества, снимает усталость и напряжение с зрительного аппарата, помогает для улучшения сумеречного зрения и уменьшает шанс развития катаракты. Чернику Форте часто назначают для лечения сосудистых заболеваний глаз.
  2. Lagad Performa, выпускаемый английской компанией Lagad Vision. Этот БАД помогает повысить остроту зрения, укрепить сосудистые стенки глаз и снизить чувствительность к бликам. Также Lagad Perform отличается тем, что позволяет обеспечить постоянный доступ кислорода к глазам и обладает антиоксидантными свойствами.
  3. Доппельгерц Актив, произведенный в Германии. В его составе имеется большое количество лютеина, поэтому препарат оказывает защищающее воздействие на сетчатку глаза, снимает напряжение и расширяет сосудистые стенки, что уменьшает вероятность образования тромбов.
  4. Окувайт Лютеин Форте. Очень часто эта добавка назначается при ухудшении зрения в сумерках и начинающейся близорукости. Также рекомендуется для профилактики дистрофии сетчатки глаза и катаракте.
  5. Компливит Офтальмо оказывает положительное влияние на все функции глаз. В составе содержится большое количество витаминов и других полезных элементов. Помогает тем, чьи глаза в течение дня подвергаются большим зрительным нагрузкам. Минусом является то, что эта добавка не подходит для детей.
  6. Лютеин-комплекс детский, произведенный в России. Он предназначен для детей школьного возраста, у которых из-за учебы увеличивается нагрузка на зрение. Этот препарат уменьшает симптомы усталости глаз, снимает напряжение с мышц и защищает от развития близорукости.
  7. Now Foods имеет в своем составе большое количество лютеина и произведен из натуральных растительных продуктов. Помогает при усталости глаз, снимает синдром сухого глаза, способствует улучшению состояния и функционирования хрусталика и сетчатки. Рекомендуется тем людям, которые много времени проводят за компьютером или чья работа связана с постоянным глазным напряжением.
  8. Solgar создан на основе черники, очанки и гинкго, также содержит в своем составе лютеин. Благодаря своему натуральному составу способствует улучшению кровообращения в глазах, повышает остроту зрения, помогает при профилактике большинства офтальмологических заболеваний. Все необходимые витамины и микроэлементы имеются в полном объеме.

Как правильно хранить БАДы?

Хоть эти добавки и не являются лекарствами, но правильное хранение поможет дольше сохранить все полезные свойства. Ведь иногда в целях экономии покупается большая упаковка препарата с целью использовать ее повторно спустя некоторое время.

Не стоит хранить БАДы для глаз в ванной комнате, даже если они будут находиться в специальном шкафчике. В ванной очень часто повышенная влажность, что негативно скажется на полезных свойствах. Ведь многие витамины не выдерживают постоянного воздействия воды.

Не место БАДам для улучшения зрения и в холодильнике, если это не оговорено в инструкции. Большинство витаминов и микроэлементов теряют свои свойства при переохлаждении. Обычно только препараты в жидком виде рекомендуется хранить в прохладном месте.

Кухонные шкафчики, располагающиеся вблизи нагревательных приборов, также не являются хорошим местом для хранения препаратов. Частое повышение температуры снизит полезные свойства от добавки.

Лучшим вариантом для хранения БАДов для глаз является спальня, так как в ней всегда поддерживается нормальная комнатная температура и очень редко в этом помещение попадают прямые солнечные лучи. Главное выбрать в спальне такое место, где рядом не располагаются нагревательные приборы.

Контейнер, в котором и будут храниться препараты, должен герметично закрываться. Не стоит хранить вместе БАДы и пищевые продукты. И обязательно контролируйте срок годности.

Большинство людей относятся весьма настороженно к биологически активным добавкам, считая, что это способ компаний нажиться на потребителях, а польза для зрения минимальна. Но если использовать БАДы по прямому назначению – для профилактики заболеваний и снятия усталости с глаз, и после консультации с офтальмологом, то польза от этих препаратов будет несомненна.

Статья проверена практикующим врачом. Крижановская Елизавета Анатольевна, стаж 5 лет. Подробнее…

Поделиться в соцсетях:

ЗДОРОВЬЕ БАДывитаминызрение

Биологически активные добавки для глаз

Зрение — хрупкий инструмент, и на его качество может влиять множество факторов: нехватка витаминов, повышенная зрительная нагрузка, плохая экология. Поддержать здоровье глаз помогут специальные биологически активные добавки, которые имеют хорошее профилактическое действие. Что такое БАДы, каким образом они действуют — расскажем в статье.

Что такое БАДы?

Мы знаем, что для полноценной работы нашего организма необходим комплекс витаминов, минералов и других полезных веществ. Однако получать их только из продуктов получается не всегда. Например, чтобы восполнить норму ретинола в день, необходимо съедать 10 кг моркови или 5 кг творога. Конечно, это нереально. И в этом случае на помощь приходят БАДы.

Это биологически активные добавки к пище, которые могут выпускаться в разных формах: в виде таблеток, жевательных пастилок, капсул, порошков, капель, бальзамов. В их состав входит набор микро-и макроэлементов, которые дополняют рацион человека, делая его сбалансированным.
В развитых странах мира БАДы употребляют от 65 до 90 % населения. В России еще не так доверительно относятся к таким добавкам, полностью не понимая, какую пользу они приносят для здоровья, и предпочитают натуральные продукты. Увы, но качество фруктов и овощей давно уже никто не гарантирует. Использование различных удобрений для быстрого роста плодов, сомнительные технологии для повышения срока хранения не добавляют им пользы. А вот БАДы, в которых сконцентрированы самые необходимые для организма вещества, могут оказаться весьма действенными.

Каков состав БАДов и для чего они нужны?

Качественные, сертифицированные препараты от проверенных производителей по составу максимально приближены к продуктам питания. Их предназначение — восполнение необходимых элементов и витаминов в рационе человека. В соответствии с законодательством РФ, они относятся к пищевой продукции. На упаковке обязательно должна быть надпись, что БАДы — это не лекарственные средства.

Пищевые добавки получают путем биохимического синтеза нужных компонентов из природного сырья: травянистых растений (лимонника, женьшеня и других), овощей, плодовых и ягодных культур, из продуктов животного происхождения (панты марала, пыльца, прополис и т. д.). Все они содержат полезные элементы, которые не всегда возможно получить в нужном объеме:

  • белки, жиры, углеводы;
  • полиненасыщенные жирные кислоты;
  • ферменты растительного происхождения;
  • триглицериды;
  • пищевые волокна;
  • пробиотики и другие элементы.


Таким образом, прием пищевой добавки поможет восполнить недостаток определенных веществ в организме. Конечно, перед приемом того или иного БАДа нужно посоветоваться с врачом, а также быть внимательным при покупке, чтобы избежать риска приобрести подделку.

Какие витамины мы можем получить при приеме БАДов?

Во многих климатических зонах нашей страны не всегда возможно круглый год поддерживать сбалансированное питание. Исследования Минздрава показали, что в рационе россиян наблюдается нехватка белков, витаминов группы B, фолиевой кислоты, полиненасыщенных жирных кислот, зато в избытке жиров и углеводов. У 80% населения в северных регионах отмечается нехватка витамина D, регулирующего особенно важные процессы в организме. Вот почему употребление БАДов является простым способом получения полного спектра необходимых для здоровья веществ: йода, железа, кальция, магния, фосфора и других. При этом они не являются лекарством и не заменяют пищу.

Биологические активные добавки для глаз

В БАДах для здоровья глаз содержатся специальные компоненты, помогающие улучшить качество зрения, а также предназначенные для профилактики офтальмологических заболеваний. Глаза — весьма уязвимый орган. В ритме современной жизни, когда нагрузка на них многократно возросла из-за повсеместного использования гаджетов и компьютеров, а также из-за небрежного питания, плохой экологии, стали все чаще диагностироваться случаи заболевания близорукостью, катарактой, глаукомой, диабетической ретинопатией, макулодистрофией. В хорошие БАДы для глаз включены полезные витамины, благотворно влияющие на состояние глаз и зрительных функций:

  • A (ретинол) — важнейший для глаз элемент. Он отвечает за хорошее сумеречное зрение, укрепляет роговицу;
  • С насыщает организм кислородом, полезен для профилактики катаракты и глаукомы, помогает поддерживать тонус глазных мышц;
  • B1 (тиамин) необходим для правильной передачи импульсов от нервных окончаний глаз к мозгу, поддерживает внутриглазное давление в норме;
  • B2 (рибофлавин) полезен для укрепления сосудов;
  • B12 (цианокобаламин) отвечает за стабильную работу нервных окончаний внутри органов зрения;
  • лютеин и зеаксантин — желто-оранжевые пигменты, мощные антиоксиданты, защищающие сетчатку и хрусталик от воздействия свободных радикалов и раннего старения. Они создают плотный светофильтр, препятствующий попаданию в глаза синей части спектра.

Какие именно биологические активные добавки принимать, Вам посоветует лечащий врач. Перед покупкой необходимо сдать анализы, из которых станет ясно, каких элементов не хватает организму. Кроме того, выбор БАДов для улучшения качества зрения зависит и от возраста человека: например, для детей выпускаются специальные препараты для молодых глаз, а пожилым людям нужно принимать другие средства. Также есть БАДы для людей, чья профессия предполагает повышенные зрительные нагрузки (программисты, водители). При выборе следует прислушиваться к рекомендациям специалиста.

Какие активные добавки подойдут для детей?


В детском возрасте также необходимо укреплять зрение и поддерживать здоровье глаз, особенно школьникам в начальной школе, когда непривычно возрастает зрительная нагрузка с началом обучения в школе. Помогут витамины и детям, страдающим от различных нарушений зрения: близорукости, дальнозоркости.
Одним из хороших БАДов для детских глазок является «Лютеин-комплекс» в таблетках. Их выпускает компания «В-МИН», Россия. В состав препарата входят самые необходимые каротиноиды: лютеин, зеаксантин и ликопин, а также витамины групп А, С и Е, таурин, цинк, экстракт черники. Назначают этот БАД для глаз при прогрессирующей миопии, для снятия усталости глаз, профилактики зрительных нарушений во время роста органов зрения, для защиты от компьютерного излучения. В одной упаковке содержится 30 таблеток. Перед началом применения необходима консультация специалиста.

Добавки для глаз для улучшения зрения пожилых людей

Особое внимание здоровью глаз и качеству зрения следует уделять по достижению 40-45 лет. В этот период зрительные функции начинают неизбежно снижаться из-за процесса старения организма. Ухудшается эластичность хрусталика, слабеет цилиарная мышца, возникает пресбиопия. А после наступления 50 лет о глазах нужно заботиться постоянно, принимая витамины. Для пожилых людей также выпускаются специальные препараты с необходимыми в этом возрасте элементами.
БАД «Доппельгерц Актив» с лютеином — продукция известной немецкой фармкомпании Queisser Pharma. Его основу составляют лютеин и зеаксантин, замедляющие окислительные процессы в тканях глаза. Средство рекомендуется применять в следующих случаях: для профилактики катаракты, старческой дистрофии сетчатки, при ухудшении цветового восприятия, с целью поддержания остроты зрения.

В одной капсуле содержится целый комплекс элементов, благотворно влияющих на качество зрительных функций:

  • плоды черники улучшают кровоснабжение сетчатки, способствуют ее регенерации, улучшают сумеречное зрение;
  • суспензия лютеина оказывает антикосидантное действие, препятствует воздействию синего света;
  • биофлавониды защищают капилляры от хрупкости, повышая эластичность их стенок;
  • витамин А необходим для синтеза светочувствительного пигмента родопсина. Участвует в процессах сумеречного и цветового зрения;
  • цинк препятствует образованию свободных радикалов, влияет на окислительно-восстановительные процессы.

Обращаем Ваше внимание, что «Доппельгерц Актив» с лютеином не является лекарственным средством. Перед началом применения необходимо проконсультироваться со специалистом.

БАДы для глаз при повышенной зрительной нагрузке

На фармацевтическом рынке представлен хороший выбор биологически активных добавок, которые будут полезны для поддержания качества зрения людям, чьи профессии связаны со значительными нагрузками на глаза. Регулярный прием БАДов поможет защитить их от переутомления, негативных внешних воздействий. Препараты с полезными элементами рекомендуется принимать после офтальмологических операций, при бедном витаминами рационе, пациентам, страдающим нарушениями зрения — близорукостью, гиперметропией и прочими. Представляем небольшой обзор популярных добавок.

  1. «Окувайт Лютеин Форте» — препарат от известного производителя Bausch + Lomb, выпускающего контактные линзы и средства ухода за ними. В составе «Окувайт» содержатся важнейшие элементы, необходимые для здоровья глаз: лютеин, зеаксантин, витамины С и Е, цинк и селен. В комплексе они улучшают обменные процессы в тканях глаза, устраняют чувство сухости и усталости, защищают от излучения мониторов, улучшают сумеречное зрение. Препарат также полезен для профилактики сенильной макулодистрофии. Выпускается в упаковках по 30 штук.
  2. «Стрикс форте» — жевательные таблетки от компании «Pfizer Consumer Manufacturing Italy S.r.L.». Их основу составляют черника, витамины А, С и Е, цинк, селен, бета-каротин. Элементы поддерживают стабильное качество зрения, устраняют признаки усталости глаз, противостоят возрастным изменениям. Их рекомендуют принимать в адаптационный период после глазных операций, при диабетической ретинопатии, глаукоме, дистрофии сетчатки.
  3. «Лютеин форте» с зеаксантином от российского производителя «Экомир». Разработан для поддержания здоровья глаз при регулярном зрительном перенапряжении, а также для приема при течении некоторых заболеваний: сложной миопии, атрофии нервных волокон при глаукоме, поражении центральной зоны сетчатки при возрастной макулодегенерации, реабилитации после оперативных вмешательств. Биологически активная добавка к пище является дополнительным источником каротиноидов: лютеина, зеаксантина, флавоноидов, витаминов A, E, С, минеральных веществ (цинка, селена, меди, хрома) и таурина.


Обращаем Ваше внимание — перед покупкой биологически активных добавок следует обязательно проконсультироваться со своим лечащим врачом, а также внимательно изучить рейтинг препаратов, прочитать отзывы. У многих пользователей к БАДам весьма настороженное отношение. Виной тому — недобросовестные производители, которые обещают, что с помощью их продукции человек способен вернуть хорошее зрение. Конечно, это не так. БАДы не являются лекарствами, и отдельный их прием не избавит от глазных нарушений. А вот в комплексе со средствами коррекции и другими методами они вполне способны поддержать здоровье глаз в хорошем состоянии.

Команда MagazinLinz.ru

БАДы и продукты полезные для зрения

Сетчатка глаза представляет собой важную часть зрительного анализатора, благодаря которой происходит формирование видимого изображения. Для того чтобы она нормально функционировала глазам необходимо обеспечить должное питание. Самый простой способ защитить органы зрения от воздействия разнообразных негативных факторов является прием витаминов. Правильно подобранный витаминный комплекс позволяет укрепить сетчатку глаза, решить многие проблемы со зрением и укрепить общее состояние организма.

витамины полезные для сетчаткивитамины полезные для сетчатки

Симптомы дефицита витаминов в организме

Нехватка витаминов не возникает внезапно, а формируется в течение многих лет. Поэтому обнаружить данную проблему в начале ее зарождения практически невозможно. О повышенной потребности организма в витаминах можно говорить при наличии следующих симптомов:

  • снижение качества зрения;
  • ухудшение видимости ночью;
  • пелена перед глазами, затуманенность видимости;
  • световые блики, вспышки перед глазами;
  • темные пятна в поле зрения;
  • сужение поля видимости;
  • деформация очертаний предметов.

Во время чтения или при фокусировании взгляда на предмете при нехватке витаминов человек ощущает повышенное напряжение в глазах. Помимо таких основных симптомов дополнительно могут наблюдаться следующие признаки авитаминоза:

  • головные боли;
  • воспалительные процессы;
  • ухудшение состояния кожи, волос;
  • быстрая утомляемость;
  • нарушение сна;
  • раздражительность, перепады настроения;
  • ухудшение памяти, внимания.
витамины полезные для сетчаткивитамины полезные для сетчаткивитамины полезные для сетчаткивитамины полезные для сетчатки

Такие неспецифические проявления могут свидетельствовать о многих проблемах со здоровьем, поэтому перед тем, как принять их за признаки авитаминоза и начать принимать препараты, рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Кому нужно принимать витамины для глаз?

работа за компьютеромработа за компьютером

Витамины для сетчатки глаза с целью профилактики рекомендуется принимать всем людям, чья деятельность связана с повышенным зрительным напряжением. В частности их нужно пить всем, кто работает за компьютером, с бумагами и мелкими деталями, оргтехникой. Для улучшения сетчатки рекомендуется периодически пропивать витаминный курс сотрудникам предприятий, на которых имеется риск попадания в глаза инородных частиц.

Витамины для глаз следует принимать при наличии таких заболеваний:

  • гипертония;
  • сахарный диабет;
  • атеросклероз;
  • инфекционные патологии;
  • болезни глаз.

С возрастом состояние сетчатки ухудшается, поэтому пожилым людям также рекомендуется принимать витаминные комплексы. Врачи назначают такие медикаменты и во время беременности, когда иммунитет снижается, и вероятность развития различных патологий возрастает.

Формы выпуска витаминов

таблетки и пиллюлитаблетки и пиллюли

Витамины для сетчатки глаза и организма в целом могут выпускаться в следующих формах:

  1. Офтальмологические капли. Наиболее эффективная лекарственная форма для профилактики и комплексной терапии заболеваний сетчатки глаз. Чаще всего врачи рекомендуются использовать данные препараты людям, которые работают за компьютером и регулярно испытывают дискомфорт в глазах. Действующие вещества препарата проникают непосредственно в сетчатку и устраняют такие неприятные симптомы, как сухость, напряжение, усталость. Однако витаминные капли нельзя использовать постоянно, так как это может вызвать раздражение. Принимать лекарства нужно курсами, трижды в день.
  2. Таблетки, капсулы. Данная форма подразумевает пероральный прием витаминов. Таблетку необходимо запивать достаточным количеством воды. Для лучшего усвоения драже рекомендуется пить утром, после приема пищи. Такие витамины хорошо переносятся, оказывают системное воздействие на организм, эффективно устраняя проблему. Такая форма назначается чаще всего.
  3. Инъекционный раствор. Уколы витаминов назначаются в самых запущенных случаях, когда другие лекарственные формы оказались неэффективными. Инъекции с витаминным составом быстро и эффективно обеспечивают организм полезными веществами.

Форма выпуска витаминных препаратов для сетчатки должна подбираться квалифицированным специалистом после детального обследования.

таблетки и пиллюлитаблетки и пиллюлитаблетки и пиллюли

Самостоятельно подбирать медикаменты нельзя.

Какие витамины нужны для сетчатки глаза?

Для того чтобы сетчатка глаза нормально функционировала и не возникали проблемы со зрением, необходимо следить за своим образом жизни и питанием. Достаточное количество полезных веществ в организме позволяет предупредить развитие многих заболеваний. Для сохранения здоровья сетчатки нужно принимать следующие витамины:

  1. Ретинол. Является важнейшим витамином для органов зрения, дефицит которого приводит к ухудшению видимости при плохом освещении и нарушению цветовосприятия.
  2. Группа В. Обеспечивают нормальную передачу импульсов к мозгу, предупреждают развитие гипоксии, нормализуют кровообращение в сетчатке и служат профилактикой воспалительных процессов.
  3. Токоферол. Природный антиоксидант предупреждает преждевременное старение и защищает сетчатку от вредного воздействия ультрафиолета.
  4. Аскорбиновая кислота. Укрепляет иммунитет, снимает мышечные спазмы, повышает эластичность сосудов и обеспечивает быстрое восстановление.
витамины полезные для сетчаткивитамины полезные для сетчаткивитамины полезные для сетчаткивитамины полезные для сетчатки

Кроме того, необходимо следить, чтобы в организм поступали такие минералы, как цинк, селен, лютеин.

Самые популярные и эффективные витамины для глаз

некоторые витамины для сетчаткинекоторые витамины для сетчатки

На прилавках современных аптек представлен огромный выбор витаминно-минеральных комплексов. Наибольшей популярностью пользуются следующие препараты:

  1. Витрум. Эффективный препарат, в состав которого входит ряд витаминов и минералов. После применения препарата организм насыщается суточной дозой полезных веществ, укрепляющих сетчатую оболочку глаза. Витрум защищает глазные ткани от вредных оксидантов, улучшает сумеречное зрение и снимает напряжение. Нельзя пить одновременно с другими поливитаминными препаратами. Принимать нужно дважды в день по одной таблетке.
  2. Черника Форте. Общеукрепляющее средство, относящееся к классу БАДов. Выпускается в форме таблеток, подходит для профилактики заболеваний глаз.
  3. Тауфон. Витамины для сетчатки глаза в форме капель, которые обычно назначаются при макулодистрофии сетчатки и некоторых других глазных заболеваниях. Тауфон эффективно снижает внутриглазное давление, увлажняет глаза и нейтрализует вредные излучения от монитора компьютера. Может вызывать аллергическую реакцию.
  4. Направит. Препарат из группы БАДов для сетчатки, назначаемый при дистрофических изменениях ретины. В составе содержится ряд витаминов, минералов и других полезных веществ, необходимых для нормального функционирования зрительного аппарата. Благодаря общеукрепляющему свойству Направит улучшает состояние сосудистой системы и понижает утомляемость.
  5. Лютеин комплекс. Популярный витаминный комплекс, направленный на улучшение работы зрительной системы. Может использоваться как для профилактики патологий зрения, так и для лечения дистрофических процессов, близорукости или в послеоперационный период. Хорошо помогает при появлении первых признаков отслойки сетчатки.

Среди популярных витаминов для глаз также можно выделить такие препараты, как Аевит, Супер Оптик и Ретинорм. Каждый из этих комплексов положительно отражается на состоянии зрения и всего организма, но только в случае правильного приема. Чрезмерное увлечение такими лекарствами может привести к проблемам со здоровьем.

витамины полезные для сетчаткивитамины полезные для сетчаткивитамины полезные для сетчаткивитамины полезные для сетчатки

Подбор эффективного средства лучше доверить опытному врачу.

Витамины для сетчатки в природных источниках

рыбное блюдорыбное блюдо

Получить витамины для сетчатки можно не только из медпрепаратов, но и продуктов питания. Для сетчатки глаза полезные продукты из следующего списка:

  • рыба, морепродукты;
  • яйца;
  • капуста, зеленый горошек;
  • чернослив;
  • печень;
  • цитрусовые, ананас;
  • мед.

Большое количество нужных веществ также находится в природных источниках. Врачи часто рекомендуют принимать народные средства в дополнение к основной терапии. Наибольшей популярностью пользуется такой рецепт: возьмите 4 столовых ложки полыни, залейте 2 стаканами воды, закипятите и проварите 10 минут, после чего профильтруйте и принимайте по 2 ложки отвара 3 раза в день за 15 минут до трапезы.

Длительность курса должна составлять 10 дней, после чего необходимо сделать небольшой перерыв и пропить еще 10 дней настой из свежих хвойных иголок и ягод шиповника. Также хорошо помогает овсяный отвар.

таблетки и пиллюлитаблетки и пиллюлитаблетки и пиллюли

Перед применением любых нетрадиционных средств следует проконсультироваться с врачом.

Видео

О том, какие витамины нужны для сетчатки, рассказывает на видео специалист Московской Глазной Клиники:

Автор статьи: Кваша Анастасия Павловна, специалист для сайта glazalik.ru
Делитесь Вашим опытом и мнением в комментариях.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Write a Comment

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *