Бейтс шичко: упражнения, Шичко, методика, для улучшения

Восстановление зрения по методу Шичко-Бейтса. Лекции Жданова В.Г. Краткий обзор

Содержание

Восстановление зрения по методу Шичко-Бейтса.
Лекции Жданова В.Г. Анализ. Отзыв. Дополнения.


Кратко, и по сути:
0. Опробовал, помогло, сейчас зрение больше 160%. За первых 3 дня занятий восстановил с 85 до 100, ибо задача простая. Поддерживаю пальмингом и шестью базовыми упражнениями.
1. Научиться по видео можно, но надо понимать, о чём идёт речь и иметь достаточно мотивации и внутренней дисциплины.
2. В качестве упражнений даны простые и действенные методики, основанные на подходе Бейтса.
3. Если взялись восстановить зрение данным методом, чем строже следовать подходу, тем бОльший вас ждёт успех; если что-то подфиксили, это уже не оригинальный метод, а Рабинович напел, хотя тоже может работать. Например, мало просто «отказаться от очков» — это может даже навредить, стоит делать упражнения, это принесёт пользу.
4. Экстракт из метода:
Максимально быстро отказаться от очков. Шесть глазодвигательных мышц расслабить-натренировать. В работе делать трёхминутные перерывы на пальминг, ввести в привычку делать упражнения для глаз (влево-право, диагонали, прямоугольник, циферблат, змейка) на остановке, в транспорте. Периодически делать соляризацию глаз на свече.

По итогам первых 20и минут жизни статьи на хабре, остались частичная выжимка и ссылки на ресурсы. Личный опыт и рекомендации убраны в в журнал.Далее следуют рассуждения на тему. Если вас интересует просто краткое описание метода и опыта его применения, то прочтённого достаточно!

Что это?

Шестидневный курс интенсивного общего оздоровления и восстановления зрения на основе теории зрения и упражнений для глаз Уильяма Бейтса и метода психоанализа Геннадия Андреевича Шичко.

Где взять?

Источников много. Приведу здесь несколько для полноценности статьи.

Лекции Жданова В. Г. «Верни себе зрение» в шести частях. Подробное Содержание Лекций
http://moskva-sity.ru/jdanov.html
Подробный конспект первой лекции
Краткая аннотация и ссылки на шесть видеолекций для скачивания

Обсуждения

Как всегда, при представлении абсолютно любой инновации, да тем более для проверки которой требуется собственное время и интеллект, появляются толпы скептиков и индукторов. Здесь — на самом деле, гугл в помощь; я взял навскидку парочку релевантных тем, уже по запросу «Метод Шичко Бейтса Жданов» угуглиться можно: несколько десяткой релевантных ссылок. Например, Ковровский Форум имеет некоторое обсуждение на эту тему. В этой статье я даю скорее положительную оценку лекций, поэтому, чтобы не было замыливания восприятия и залипания на чужой опыт, можно читать контрастные мнения и сопоставлять, критический взгляд на вещи как правило усиливает положительный эффект от восприятия информации у людей гармоничных (те, которые живут и ощущениями, и логикой) и усугубляет у людей центричных (по контексту сопоставлении понятно). Что увидите в них Вы — дело только Ваши, и это только Ваши ощущения; ни в одной книге не прочитать про свои ощущения; лишь некоторые могут подсказать, как оные обнаружить.

Цель данной статьи удовлетворить желание осознания, что и как там происходит, как и когда работает. Перво-наперво, стоит просто понимать о Чём идёт речь. Далее, можно сказать, что юзает НЛП, пожалуйста, формирует ощущение чёткого намерения и уверенности в правильности собственных действий. Да. Центральным пунктом в успешности данной методики является внутреннее состояние. Достигаемые цели достаточно просты: оздоровление, потому что человек больной — это, вообще говоря, нонсенс. Человеческий организм обладает огромным потенциалом и запасом прочности, системой заблаговременной подачи сигналов и саморегуляций для поддержания здоровья. Так как достигаемые цели просты, то успех имеет даже силовое воздействие на подсознание: индукции на здоровый образ жизни, самопрограммирование с помощью дневника. То есть, когда у человека останавливается сердце, ему делают электрошок, чтобы вернуть к жизни, дальше, когда непосредственная угроза смерти отступила, надо срочно начинать лечить и лечитьСЯ. Приученный с детского возраста, что правду искать надо в газете «Правда», что обогащение информацией идёт в основном извне, этот человек уже с большим трудом без внешней поддержки сможет ощутить, что такое альфа состояние мозга, как вызывать изменённое состояние сознания своей мыслью, что такое творческий процесс по заказу, использование сновидений для решения задач, и всё это вместе и каждый день 🙂 На это всё требуется согласованная работа ума и ощущений, а вышеописанный человек уже слышит, но не постигает, уже живёт, как будто не живёт. Его, прежде всего, нет для себя. Остальное — следствия. Так вот эту природную систему профессор Жданов, обладая сильнейшим чувством собственной правоты, и расшатывает и активизирует. По окончании курса даже человек, который до этого и не подозревал, что сознание чего-то может, обратит на свой организм внимание. Дальнейшее развитие — уже от возраста и зрелости души, скажем так; Итог: человек, который это осознал и имеет достаточный внутренний стержень, сможет и адаптировать техники для себя и успешно пройти курс самостоятельно и выйти на новый уровень саморазвития относительно своего предыдущего опыта. Это — даже не первая ступень, этот шаг — выход из подвала на этаж нулевой. Впереди ещё огромная пирамида совершенствования, о которой господин Жданов даже речи не заводит, ибо цели другие. За шесть дней необходимо провести очень плотную и конкретную работу.
Многие заметят методы синхронизации лектора с аудиторией:
— У кого близорукость? Поднимите руки. — Вот ваша проблема и беда, —с интонацией соучастия и готовностью помочь, в этой ситуации человеку легче довериться, и это правильно, так как ученик обязательно должен доверять учителю;
» — У кого была дальнозоркость? Поднимите руки. Вот, у меня тоже Была дальнозоркость

— индукция практичности метода. То есть живой человек, который стоит перед ними, был в очках, а сейчас — без очков. Опять же активизируются базовые механизмы подсознания: «а, свой!». Подчёркиваю, эффективный и действенный метод, синхронизация. Слово индукция стоит воспринимать именно, как схему, способ передачи информации, без эмоциональной окраски в данном случае «А! Индуктор! В домну!», просто понимаем процессы.

Здесь также важно через некоторое время проводить анализ; не обострять чувство скепсиса, усиливая защитные барьеры к поступлению новой информации, а именно пытливым умом постигать, что, как и почему работает и перенимать этот навык. Когда я открыл для себя, что оказывается не все люди интересуются миром таким образом, и что это не вообще самое сладкое для них в мире — познавать его, я был крайне удивлён, но это другая история 🙂 То есть одно дело: шизофренически понаставить везде ПРО, и другое дело: иметь ракеты, которые просто невосприимчивы к любым ПРО. Или ходить в бассейн в спасательном жилете или просто научиться плавать. Здесь уже каждый выбирает схему, которая ближе. Люди, конечно, бывают разные и ярлыки плохо и хорошо здесь не развешиваем, просто разные модели. В Древнем Китае говорили,

Пусть будут все цветы. Пусть.

Интересно отметить метод использования ограниченного количества похожих паттернов в построении предложений. Речь становится структурной и схематичной, легче усваивается, создаётся ощущения понимания процесса, следовательно бОльшая доверительность.

Яркие примеры. Хорошие лекции изобилуют яркими и проверяемыми примерами, откуда возникает чёткая убеждённость: Зрение восстановится. Пример с Краморовым, пример с самими Ждановым, пример с его мамой, которой врачи прописали слепоту. При этом честно говорит, что с плоским глазом дольше поработать надо будет. То есть область определения метода широка, однако он приводит примеры, где помочь в действительности уже крайне сложно (на самом деле, невозможно, скорее всего, но я просто использую толерантные формулировки), когда человек с палочкой приходит, опять же демонстрирует, что не перегибает и фантазии и мистику нужно отбросить. Тоже важный аспект: человек нигде в явном виде не взывает к необходимости веры, просто поясняет механизм.

Говоря кратко, во время занятий ставится достаточно мощный эмоциональный вектор, задающий мощное поле для движение мысли, если использовать терминологию Д.С. Верищагина. Сначала организуется положительный полюс: Мы будем хорошо видеть! И далее установки: очки — оптические костыли — сильнейший негативный образ, сопряжённый с текущей ситуацией. Из этого положения прямо бежать хочется! А куда? Есть куда! Смотри выше в тетрадке; даны чёткие алгоритмы-инструкции; так что лекции построены очень талантливо и познавательно с точки зрения подачи материала, этому тоже можно учиться.
Такой способ может сослужить отличную службу при постановке любых целей.

Однако есть и не совсем удачные примеры и в глаза они бросаются. Как к этому относиться — дело исключительно Ваше, я считаю эффективным избирательный подход: накопление и регистрация совершенств и достоинств метода и изложения с либо простым опусканием неудачных или неактуальных формулировок, либо их модификацией и улучшением для себя. Есть люди, которые заметив несовершенство и ляп, перечёркивают для себя весь образ в целом. Вместе с водой выплёскивают и ребёнка. Можно долго акцентировать внимание на ошибках, когда другой уже возьмёт лучшее и продвинется 😉 Кому доказываем? Для чего доказываем? Итп. Обращу внимание, что это 2000 год, ситуация с тех пор значительно изменилась в лучшую сторону с точки зрения способности человека к самоанализу. Это с личной точки зрения статистического анализа.

Понятие ложных и истинных программ для сознания.
В этих местах тривиальнейшим языком, буквально на бабочках и пальцах проф. Целью курса не является пояснение причин и механизмов, откуда берутся эти программы и как это работает на более абстрактом и общем энергоинформационном уровне. Интересный аспект, фразы «Люди не виноваты… Их так запрограммировали» итд, итп. Здесь лектор снимает напряжение от чувства вины, что позволяет на мгновение взглянуть на ситуацию не глазами зашуганного кролика, но со стороны, не важно с какой, просто — с

другой стороны. Он говорит просто «Их так запрограммировали», оставляя исчерпывающие пояснения, «кто», «зачем», «почему». Ясно, что умение взглянуть на задачу с нескольких сторон — это важный инструмент в совершенствовании в целом. Как сказала одна моя мудрая знакомая, «В мире вообще нет места стационарным точкам зрения, чем сильнее цепляешься, тем сильнее позже падаешь». Но это если движешься, добавляю я. Итак, талантливый лектор чувство вины-то снимает, вкалывая защитную дозу от подобных мыслей, но тут же и работает на установку других, более здоровых программ, с целесообразностью которых все уже вроде как и согласны, и всё хорошо. А что теперь происходит, если человек смотрит видеолекции у себя на компутере и просто прослушивает лекции «для общего развития», удовлетворения информационного голода, чего угодно. Инъекцию-то он получил, но действий активных не предпринял. Далее эти мысли остаются в подсознании и работает всё уже в обратную сторону: «А что я могу поделать! Это ещё/уже возраст, в моём возрасте эту проблему не решить!». И новая инъекция самооправдаяния снимает необходимость что-либо делать, но продолжать ныть о несчастной жизни можно, ведь плохо же! А тут теперь интересный аспект. Его это положение вещей устраивает! Подсознательно. Подсознание человека всегда стремится к тому, что его устраивает, потому как именно оно отвечает за способность выживать, именно оно обладает ощущением того, что способствует выживанию, а что нет. Если с детства у человека сидит программа, что обеспеченный финансово человек — это плохо, только спекулянт и вор может на такой машине ездить, честный и духовный человек много зарабатывать не может и тп, то каким бы бизнесом он не занимался, попытки будут провальны: его подсознание будет просто выносит из зоны успешности к своим текущим истинным полям значений. А закладывая программы (пусть и словно молотком забивая сваю, для простых целей это катит, как уже повторялся) в подсознание, человек меняет подсознательные парадигмы мышления, работая с подсознательными полями значений «плохо» и «хорошо». Яд ассоциирован у большинства с чётким и сильным ощущением «плохо», здоровье — с «хорошо». Создавая якоря и ассоциируя сознательно некоторые образы с понятными для подсознания зонами, мы и задаём работу подсознания. Повторюсь, это далеко не предел, и это просто самые простые и явно заметные любому человеку, как двигатель внутреннего сгорания или плоскогубцы или молоток инструменты; дальше — интереснее, тоньше, эффективнее и больше. Итого, даётся пояснение некоторых промежуточных и важных механизмов работы подсознания, но вот только на вопрос «зачем» ответов есть не на всё. Пытливый ум продолжить самостоятельные поиски.
Дневник. Псевдоним.
Хороший метод снятия ответственности и чувства вины — очень важный аспект при работе не на самом глубинном уровне с причинами и следствиями, а на таком промежуточном. То есть господа тут и на карму обращают внимание, точнее её обходят, изолируют. Интересный метод. Простой и рабочий, однако, повторюсь, это квикфикс, далее стоит переходить к более совершенным средствам. А вот зачем девичья фамилия матери — хз, почему имя отчество менять нельзя — тоже хз.

Об установках и дневнике.
Некоторые установки просто восхищают своей простотой и практичной наивностью. А ведь в действительности, как сдвинуться невротику с мёртвой точки? Ведь это очень запущенный случай, и правда, нужно расслабиться, то есть начать из будущего, «в следующий раз я поведу себя спокойно и уравновешенно» и тп. (А ведь сложное в этом подходе, в этот самый следующий последовать всплывшей установке и не отложить до следующего раза :), однако, когда мысль есть, когда есть алтернатива, выбирать модель поведения уже проще, нежели в экстренной ситуации придумывать что-то новое. Если следовать энтропийной модели мира, то это та же самая модель упорядоченности, увеличения, уменьшения энтропии — то есть сначала увеличили энтропию — дали слабинку, но этим высвободили энергию для дальнейшего самоусовершенствоания, и далее по автореферентной спирали идти уже проще, важно встать на первую ступень лестницы и вообще увидеть, что эта пирамида есть.

Ветом, Прополис. Приобрёл только недавно и могу в действительности отметить положительный эффект! Этим биологически активным добавкам (это не лекарства, да, в этом также их привлекательность) повезло быть употреблённым в один период мощных энергетических практик, которые я проводил; положительность результата ввиду этого распространяется на все события, имевшие место в этот период; поэтому отзывы самые положительные.
Взнос. Носит чисто психологический характер, об этом Жданов честно и рассказывает. В случае самостоятельно прохождения этого «пинка снаружи нет» и иному человеку мало иметь вкусное яблоко перед собой, чтобы к нему стремиться, ему ещё нужно и вложить безвозвратно свою энергию, чтобы совершать действия: уверен, Вы часто слышали от своих знакомых, «ну всё, записался на курсы, уже оплатил, теперь надо ходить, не отвертишься» или «мне нужен хороший тренер, Который будет Заставлять меня работать, иначе не могу». Это следствие привычки получать и информацию, что делать, и энергию на действия извне. А кто даст эту информацию и энергию? Правильно, только тот, кому это нужно. А здоровый, самостоятельно и свободно мыслящий человек, кстати сказать, человек, не так уж и нужен социуму. Можно сколько угодно говорить о свободе разума, но самый полезный раб, это тот, который считает себя свободным. Если для вас требуется такая стимуляция(опять же, без эмоциональных окрасок, просто — факт!), то простите кому-нибудь долг, подарите эти 3000 р. или лучше купите подарок на них своему близкому человеку, деньги зря не уйдут ;-), а у вас стимул будет, что «Теперь всё! Занятия проплачены.»

Дополнение к упражнениям;

Ваше рабочее место — Ваша тренировочная площадка
Значительную часть времени я провожу за монитором. Как узнал упражнения на центральную фиксацию, а затем понял полезность мелкого текста, на стенах обоями появились всевозможные Reference Cards. Очень удобно, эффективно и полезно: на малой площади помещается большое количество информации и она всегда доступна. В перерывах, отъезжаешь Работает следующий механизм: мозг приблизительно помнит, что должно быть написано в этом месте ввиду количества повторений, видит получёткий образ, пытается его ассоциировать со знанием, происходит связь ощущения со знанием,
Заключение. Ваши ощущения и Ваши мысли — наиболее точный инструмент для самосовершенствования. И Всё — навык 😉 Успехов!

Что не так с методом Бейтса / Хабр

Коррекция зрения по методу Бейтса – хорошо известная методика улучшения зрения, альтернативная постоянному ношению очков. Некоторое время назад у меня был положительный опыт применения этой методики; и тем сильнее было удивление от того, что в википедии эта методика считается ненаучной, а упоминание позитивного опыта её применения в обсуждении одной из статей вызвало резкое отторжение и неприятие.

При ближайшем рассмотрении аргументы в доказательство ненаучности метода оказались подменой понятий, искажением одних фактов и игнорированием других – им и будет посвящена эта статья.


Когда речь идёт о «непризнании наукой», ожидаешь увидеть множество научных работ от независимых исследователей, в которых были проведены эксперименты по эффективности упражнений и:
  • присутствуют измерения остроты зрения и прочих параметров глаза, включая снимки УЗИ, до и после упражнений;
  • эксперименты проведены в разных условиях освещённости, в том числе и на открытом пространстве;
  • эксперименты проведены в течении достаточно длительного периода времени;
  • в группы входят испытуемые разных возрастов, с разной степенью отклонения зрения и разным опытом самостоятельного использования упражнений;
  • контролем психологического состояния испытуемых;
  • контролем эффективности упражнений на чтении незнакомого текста;
  • статистическим анализом результатов.

Ничего это нет даже близко. Вместо этого указанные источники содержат просто набор аргументов, сам стиль статей не соответствует научным, а некоторые авторы позволяют себе переходы на личности – в частности, одна из референсных статей заканчивается выводом «A strange man—and a strange book». Видимо, автор статьи не в курсе, что «странность» учёных – это скорее норма, а не отклонение, в силу специфики их деятельности — и существует достаточно случаев, когда странные и увлекающиеся астрологией учёные вносили неоценимый вклад в науку.

И поскольку полноценные научные исследования эффективности метода Бейтса попросту отсутствует, то «непризнание наукой» скорее означает «непризнание сообществом офтальмологов и оптометристов»; а человек подозрительный может даже заподозрить их в материальной заинтересованности привлечения большего количества потенциальных покупателей и как следствие – потере объективности.

«Анекдотичная» история с Хаксли


История, когда Олдос Хаксли достал увеличительное стекло, чтобы дочитать свой доклад на публичном выступлении – преподносится как широко известная, «анекдотичная» и порочащая всю систему в целом. Википедия указывает дату этой истории – 1952 год, и если посмотреть год рождения Хаксли — 1894 — то можно увидеть, что на момент этой истории Хаксли было уже почти 60 лет. Довольно странно ожидать от человека 100% здоровья на закате его жизни.

Раз Хаксли достал лупу из кармана – значит, выступал он всё-таки без очков. Перейдя по ссылке на статью о Хаксли, мы увидим фотографию молодого Хаксли – в очках, причём с отрицательными диоптриями. Видимо, некоторые улучшения близорукости всё-таки имели место быть.

Не менее анекдотично можно было бы преподнести ситуацию, когда в той же википедии в статье о лазерной коррекции зрения двое из трёх врачей – в очках. Нежелание применять на себе свои же собственные технологии излечения – плохо согласуются с заявленной безопасностью и целесообразностью таких операций; и даже если объяснять этот факт наличием противопоказаний – то получается 66% противопоказаний, что превышает 50% чисто случайного распределения «можно/нельзя». И при этом — никаких упоминаний ни о противопоказаниях, ни о возможных побочных эффектах – а есть лишь ссылка на журнальную статью с «плюсами и минусами».

Та самая фотография

Личный опыт – не аргумент


Этот аргумент противоречит самой концепции лечения. Пациенту не важно и не должно быть важно, каким именно способом его вылечит врач, и как именно его врач лечил других пациентов, и как много других пациентов было до него. Если условный врач Лобанов не может вылечить пациента, то пациент идёт к условному врачу Романенко, затем к условному врачу Левину и так далее до тех пор, пока его не вылечит наконец врач Хаус. И дело тут не только в различной квалификации разных врачей, но и в том, что врачи – тоже люди и точно также могут и ошибаться, и быть подверженным различным когнитивным искажениям, и просто иметь чисто бюрократическое предписание при конкретных диагнозах выписывать конкретные препараты.

Показательным примером здесь может служить испытания препарата Силденафил, терапевтический эффект которого оказался несколько ниже научно-ожидаемого, но зато возымевшего неожиданный побочный эффект. Создатели препарата довольно быстро сообразили, что личный опыт пациентов имеет большее значение, чем их профессиональная гордость, обозвали препарат Виагрой и продают его совсем не как сердечное лекарство (и не по самым гуманным ценам). Эта история нашла своё отражение в популярном сериале «Доктор Хаус» в качестве «анекдотичного лечения», когда средство для повышения мужской потенции было назначено пациентке-женщине.

Я сам/знакомый пробовал – не помогло


Психологический фактор имеет немаловажное значение не только в методике Бейтса, но и признаётся медициной в целом; доказательством чего является существование эффекта плацебо. Изначально скептическое отношение и нежелание делать регулярные и скучные упражнения может сместить смысл занятий с «добиться результата» на «доказать отсутствие результата». Отсутствие достаточного уровня мотивации может привести к замещению качества упражнений на их количество, что не даст никакого положительного эффекта и может даже привести к негативным результатам.

Метод Бейтса также имеет противопоказания в виде наличия табачной и алкогольной зависимостей. Алкоголь и курение сами по себе имеют доказанное негативное влияние на зрение; и никакое полноценное физическое развитие на их фоне попросту невозможно.

Нет научных доказательств работоспособности метода


Если заменить формулировку с «лечение по методу Бейтса» на «проведение эксперимента по влиянию упражнений для глаз на зрение», то многочисленные свидетельства о положительных результатах таких экспериментов на протяжении вот уже ста лет вполне тянут на доказательства. Некоторые приводят и документальные свидетельства.

Но даже наличие научных работ со строгой аргументацией совсем не обязательно будет служить доказательством чего-либо. Существует множество научных работ о безопасности и целесообразности ГМО – и тем не менее, большинство населения считает их опасными и вредными, а в некоторых странах выращивание генно-модифицированных растений запрещено на законодательном уровне.

Отступление о ГМО

Лично мне в текущем положении дел видится некоторая справедливость. Отказываясь от ГМО, необразованные люди вынуждены есть маленькие, кислые и гнилые яблоки с грибками, паразитами и/или пестицидами. Принимая ГМО, люди образованные питаются большими вкусными яблоками с минимальным содержанием вредных/нежелательных веществ.


Метод не может работать, потому что представления Бейтса о работе глаза не соответствует действительности


Бейтс не изобретал упражнения для глаз как таковые. Они были известны задолго до Бейтса и входили в состав различных оздоровительных практик, некоторые из которых популярны и сегодня – в частности, йога. И это понятно – при отсутствии технологий для оптической, фармакологической и хирургической коррекции зрения остаётся не так уж и много вариантов того, что можно сделать с глазами.

Бейтс отделил упражнения с глазами от всего остального, дал им максимально точные названия и попытался подвести их под научную основу. Поэтому, каким бы не было обоснование этих упражнений – на их эффективность оно никак повлиять не может.

Ситуация, когда в науке одни теории принимаются, а затем отвергаются – это норма, поскольку наука постоянно развивается, а научные представления о мире являются лишь моделями, которые описывают объективную реальность с различной степенью приближения. В частности, концепция светоносного эфира уже давно является ненаучной – но уравнения Максвелла работают совершенно одинаково вне зависимости от того, принимать существование эфира или нет.

При этом эксперименты, не согласующиеся с научной теорией – например, EmDrive – преподносятся всё-таки не как «непризнанные наукой», а как «наука не может объяснить». Статистические редкие явления, такие как шаровая молния, также не отрицаются только потому, что они «не превысили порог статистической значимости».

Никакие упражнения не могут изменить геометрию глаз


Вне зависимости от возможности этого — очки и контактные линзы также не изменяют геометрию глаз; а лазерная коррекция лишь обеспечивает встроенную в глаз линзу, не устраняя заявленных причин истинной миопии.

Упражнения могут снять только спазм аккомодации, но не более того


Прежде всего следует заметить, что диагноз «спазм аккомодации» (ложная близорукость) был поставлен далеко не всем, кому помог метод Бейтса. Подавляющее большинство о существовании такого диагноза вообще даже и не подозревают — оно мало где упоминается, в том числе и в критикующих метод Бейтса статьях; а по результатам измерения остроты зрения пациент получает просто рецепт с указанием диоптрий. И если принимать непогрешимость офтальмологии, то отсутствие диагноза означает и отсутствие болезни.

Согласно статье «Как определить спазм аккомодации от близорукости», назначение минусовых очков при напряжении или спазме аккомодации противопоказано, поскольку они отрицательными линзами еще больше усугубят спазм мышцы и спровоцируют переход в истинную миопию. Исходя из причин возникновения — чрезмерное зрительное утомление при недостатке освещения — спазм аккомодации неизбежно будет прогрессировать; и появиться он может в том числе уже и после того, как пациенту были прописаны очки.

Таким образом, игнорирование факта спазма аккомодации в сочетании с ношением очков неизбежно будет приводить к ухудшению зрения, а лечение спазма аккомодации без отказа от очков сильно затруднено.

Для лечения спазма аккомодации назначается курс расслабляющих цилиарную мышцу глазных капель и рекомендация выполнять гимнастику для глаз; а хирургическое лечение признаётся невозможным. Некоторые такие капли имеют широкий спектр побочных эффектов и имеют неоднозначные отзывы пациентов, на хабре. Капли обеспечивают лишь принудительное расслабление цилиарной мышцы и никак не могут гарантировать её нормальный тонус спустя некоторое время после окончания курса приёма.

Рекомендуемая обычно зрительная гимнастика – вращение глазами по сторонам и смещение фокуса то ближе, то дальше — в этом случае не имеет совершенно никакого ни смысла, ни эффекта.

Тренировка зрения никак не может его улучшить


Существует как минимум два строго научно обоснованных механизма, посредством которых возможно улучшение зрения посредством тренировок. Для наглядности они сначала будут продемонстрированы применительно к другому органу восприятия информации – слуху.
  1. Обратная связь и инверсная кинематика.

    Когда мы слышим неожиданный звук откуда-то сбоку или сзади, наша голова непроизвольно поворачивается в сторону его предполагаемого источника. При этом положение ушей относительно источника звука меняется, а соответственно меняются фазовые и амплитудные характеристики сигнала, попадающего в каждое ухо по отдельности. За счёт этого мозг получает больше информации, позволяющей ему более точно локализовать источник звука.

    При превышении определённого количества таких сигналов возникает информационная перегруженность, когда невозможно точно локализовать положение каждого из них – и тогда реакция на них прекращается совсем, а сами они в целом воспринимаются как шум с усреднённой локализацией.

    При этом возможность тренировки для ориентации исключительно на слух вследствие полной потери зрения сомнению не подвергается и в некоторых случаях позволяет даже передвигаться на велосипеде.

    В отличие от ушей, у глаз существует больше возможностей для манёвра – реагируя на изображение, каждый из них может не только двигаться независимо, но и менять фокусировку.

  2. Свёртка, обратная свёртка, Фурье- и вейвлет- преобразования.

    Звук после его возникновения попадает к нам в уши не в чистом виде, а со множеством переотражений от других предметов. Явление это в акустике называется реверберацией, а математически описывается как свёртка сигнала с передаточной функцией. Наш мозг способен отделить прямой сигнал от отражённого, что математически соответствует функции обратной свёртки, причём намного более сложной в реализации.

    По отражённому сигналу мозг может оценивать геометрические свойства помещения, а целенаправленная тренировка слуха у музыкантов позволяет им раскладывать музыкальный сигнал на отдельные частоты с логарифмической шкалой (мелодию на ноты, в том числе и одновременно звучащих), оценивая заодно и равномерность этой шкалы (темперацию и строй) – что математически соответствует Фурье- и вейвлет-преобразованиям.

    Размытию и увеличения чёткости изображения соответствуют всё те же операции свёртки/обратной свёртки. Нет причин считать, что возможности мозга по анализу акустических данных не применимы к анализу визуальных данных.


Таким образом можно сделать вывод, что научные офтальмологи просто плохо знакомы с математикой и нейрофизиологией.

На самом деле это просто «вспышки хорошего зрения» и эффект плацебо


Если упражнения для глаз позволяют увеличить частоту и длительность этих вспышек и обрести над ними хотя бы частичный контроль – это уже подтверждает их эффективность. Даже короткой длительности таких вспышек достаточно, чтобы ориентироваться на открытом пространстве – распознать номер подъезжающего трамвая/автобуса или цену на ценнике в магазине — поскольку совсем не обязательно видеть их максимально отчётливо всё то время, пока они находятся в поле зрения. При достижении же определённой длительности времени, «вспышка хорошего зрения» перестаёт быть вспышкой по определению и преобразуется в «кратковременное улучшение зрения».

Упоминание же эффекта плацебо так и вообще некорректно. Использование плацебо при клинических испытаниях призвано отсечь ситуации, при которых выздоровление испытуемых происходит естественным образом, без какого-либо фармакологического воздействия. Так как в методике Бейтса фактором воздействия являются упражнения, то плацебо должен эти упражнения исключать. Таким образом, корректный эксперимент с использованием плацебо должен выглядеть, например, так:

  1. Первая группа делает упражнения на глаза,
  2. Вторая группа смотрит футбол по телевизору, улучшающего зрение благодаря (якобы) специальному покрытию.

И если вторая группа сможет продемонстрировать улучшение зрения – вот это и будет эффектом плацебо.

Если и есть эффект от упражнений, то он только временный


Какой бы длительности не был эффект от упражнений – он всё равно длиннее, чем от очков. Очки вообще не улучшают зрение – это просто инструмент, помогающий видеть, и лишённый остаточного позитивного эффекта — точно так же, как и инвалидная коляска только помогает больному передвигаться, а вовсе не осуществляет «коррекцию ДЦП».

Эффект от фармакологических препаратов во многих случаях точно такой же временный – и пациенты с хроническими болезнями вынуждены принимать их на регулярной основе, а не однократно. Тем не менее, непродолжительность эффектов от фармакологических препаратов не считается основанием для отрицания их эффективности и целесообразности.

Опасность соляризации


Опасность соляризации аргументируют клиническими случаями нарушения зрения вследствие незащищенного просмотра солнечного затмения, при котором сам факт затмения выступает мотивацией для такого опыта. Обратимся к статье «особенности световых повреждений сетчатки»:
«В обычной жизни повреждения сетчатки солнечным светом не происходит, так как глаз защищен эффективной антиоксидантной системой: пигменты типа кинуреинов, которые локализуются в хрусталике, меланин в сосудистой оболочке и сетчатке поглощают окружающее излучение и рассеивают повреждающую энергию. Во время солнечного затмения в глаз поступает интенсивный пучок света голубой части спектра (400-500 нм), при этом конечный продукт фотолиза родопсина (ретиналь) выступает в качестве фотосенсибилизатора, катализируя процесс передачи энергии фотонов молекуле кислорода с образованием синглетного кислорода, вызывающего патологические процессы окисления мембран фоторецепторов»

Как видно, опасность представляет не сам солнечный свет, а изменение его спектра вследствие затмения.

Теперь обратимся к книге «Улучшение зрения без очков» советского издания:

«Рекомендовалось несколько техник исполнения соляризации. Первоначально Бейтс советовал смотреть на солнце открытыми глазами. Однако, некоторые офтальмологи, в том числе и последователи Бейтса, высказали сомнение относительно безопасности такой техники исполнения соляризации, опасаясь возможных ожогов макулы при сильном солнечном свете. Поэтому была предложена другая техника»
Первоначально – это 100 лет назад. Некорректно игнорировать 100-летний опыт развития методики.
«В ряде случаев, особенно при наличии непрозрачностей в роговой оболочке глаза, современными авторами также рекомендуется смотрение по утрам и вечерам на солнце с открытыми глазами»
Созерцание заката и восхода солнца практиковалось и исключительно с эстетической точки зрения с начала существования человечества, и продолжает практиковаться до сих пор даже так.
«Нежелательно длительное исполнение соляризации на жарком солнце долго. Интенсивность излучения солнца зависит от климата и от времени года. Продолжительность соляризации никак не регламентируется. Вы должны руководствоваться степенью комфортности вашего состояния»
Как видно, опасность злоупотребления осознаётся.
«Наиболее эффективной, безопасной и приятной техникой исполнения соляризации следует, по-видимому, считать технику, предложенную К.Хакетт. Она рекомендовала делать соляризацию всегда с закрытыми глазами»
А в такой формулировке соляризация наоборот, снижает риск получения солнечных ожогов, побуждая практикующего смотреть на солнце исключительно через закрытые или полузакрытые веки даже в повседневной жизни.

Тут необходимо сделать одно немаловажное замечание. Отрицая действенность методики и преподнося упражнение соляризации исключительно как незащищённое рассматривание солнца, научные офтальмологи формируют искажённое представление о сути упражнения, подвергая таким образом опасности всех тех, кто решит испытать метод Бейтса непосредственно после чтения википедии и недостаточно глубокого изучения первоисточников. С другой стороны, уравнивания вред от света при солнечном затмении со светом обычным, они скрывают опасность солнечного затмения вообще для всех.

Желание смотреть на солнце возникает у некоторых людей и без какой-либо связи с методом Бейтса, например, а для некоторых даже становится смыслом жизни.

Вероятно, этому способствуют какие-то чисто внутренние причины, поэтому потребность человека в солнечном свете вполне может существовать.

Замещение реального лечения его имитацией бесполезными упражнениями


Метод Бейтса по определению направлен на людей, которые уже носят очки. Во времена Бейтса (начало 20 века) не было операций по смене хрусталика или приваривания сетчатки лазером. Самих лазеров ещё не было. Сначала человек одевал очки, а потом шёл Бейтсу, чтобы эти очки снять. Возможно даже, что эти очки ему сам Бейтс и прописывал чуть ранее.

Упражнения для глаз не являются сектой. Они не противопоставляют себя и не запрещают пользоваться никакими достижениями современной медицины, включая оптические линзы, капли в глаза и хирургические операции. В то время как жалобы на боль в глазах от очков встречаются достаточно часто для того, чтобы ответ на него включать в списки часто задаваемых вопросов в магазинах оптики. Таким образом, желание заменить официальное лечение альтернативным — вызвано несовершенством этого самого лечения, а вовсе не пропагандой немедикаментозных методов.

Только доказательной медицине можно доверять


Доказательная медицина – это прежде всего статистика. Если в результате клинических испытаний препарат показал положительную динамику в условных 95% против её отсутствия в оставшихся 5% — то имеет место быть статистическая значимость и препарат показан к применению. С точки зрения пациента это значит следующее – хорошо, если он попал в эти 95%. Печально, если он попал в 5% и медицина оказалась бессильна. Вдвойне печальнее, когда ему мог бы помочь препарат с 5/95 эффективностью, но не доступный вследствие недостаточной статистической значимости.

О том, что к доказательной медицине следует относиться с осторожностью, может служить тот факт, что один из самых известных наркотиков современности – героин – продукт именно доказательной медицины, разработанный как безопасный анальгетик, входивший в том числе в состав детских сиропов от кашля; и использовался в медицинской практике достаточно долго, чтобы породить целое поколение опиатно-зависимых граждан. Помимо наркотических, неожиданную зависимость могут вызывать и другие, намного более безобидные препараты.

Можно вспомнить и ещё один интересный инструмент доказательной медицины – лоботомия, которая одно время достаточно широко применялась для лечения шизофрении. Сейчас она уже не считается научной. Вот только, в отличие от метода Бейтса, у неё не осталось поклонников. Никто не пишет книг о чуде исцеления лоботомией с рекомендациями её самостоятельного проведения. Никто после успешного лечения лоботомии не создал клинику, где начал делать лоботомию всем другим желающим, вопреки научному сообществу. Никто не противопоставляет её лечению антипсихотиками.

Коррекция зрения – совсем не единственный случай, когда существуют альтернативные методы решения проблем со здоровьем и самочувствием. Давайте рассмотрим некоторые из них, при которых преимущества научных методов лечения неочевидны.

Жалоба: проблемы с давлением.
Врач: прописывает препараты для нормализации/повышения/понижения давления.
Альтернатива: временно отказаться от кофе и чёрного чая.
Обоснование: проблемы с давлением вызваны злоупотреблением кофеина.

Жалоба: аллергия.
Врач: прописывает антигистамины.
Альтернатива: перестать принимать препараты из предыдущей рекомендации врача.
Обоснование: аллергия является побочным эффектом от этих препаратов.

Жалоба: проблемы с ЖКТ.
Врач: прописывает препараты для улучшения пищеварения.
Альтернатива: изменить рацион питания; начать самостоятельно готовить.
Обоснование: проблемы с ЖКТ вызваны несбалансированным питанием. Самостоятельное приготовление пищи позволит обеспечить индивидуально подобранный рацион.

Жалоба: излишний вес.
Врач: пропишет жиросжигающие и подавляющие аппетит препараты.
Альтернатива: заняться фитнесом/йогой/спортом/ходить пешком/ездить на велосипеде.
Обоснование: физические нагрузки сожгут лишний жир и сместят расход калорий в сторону укрепления мышц и прочих органов.

Жалоба: потеря интереса к жизни и желание умереть.
Врач: пропишет антидепрессанты или сразу поместит в психиатрическую лечебницу во избежание суицида.
Альтернатива: выпрыгнуть из самолёта с парашютом или с моста на тарзанке.
Обоснование: ощущение свободного полёта поможет ощутить желаемую близость смерти. Выброс адреналина возымеет антидепрессивный эффект. Ощущение облегчения после приземления поможет переосмыслить ценность жизни.

Заключение


Согласно статье «Взгляды исследователей на механизм аккомодации при миопии», ни одна из существующих теорий, включая теорию Гельмгольца, не может объяснить полностью механизма аккомодации и его нарушений; возможность изменения длины глаза посредством сокращения цилиарной мышцы также признаётся. В статье «Ещё раз об аккомодации глаза человека» описаны физиологические противоречия, согласно которым цилиарная мышца не может играть ключевую роль при аккомодации. Таким образом, противопоставление метода Бейтса научному не может быть корректным хотя бы потому, что цельной и непротиворечивой научной теории аккомодации на данный момент времени попросту не существует.

Метод Бейтса не является волшебным эликсиром, когда можно что-то сделать, тут же получить результат, и сохранить его на всю оставшуюся жизнь. От желания начать до получения первых позитивных результатов может пройти достаточно много времени. Упражнения нужно сделать частью своей жизни и практиковать постоянно. Нужны время, силы, мотивация, самоорганизация и самодисциплина.

Метод Бейтса может быть интересен тем, кто хочет пойти по пути самосовершенствования, начать заниматься спортом, избавиться от алкогольной, табачной и прочих зависимостей. В этом случае расслабляющие упражнения на рабочем месте заменят походы в курилку с коллегами, а желание полюбоваться заходом солнца будет мотивировать к велосипедным прогулкам за город.

Метод Бейтса не имеет смысла для всех тех, кто не испытывает проблем от ношения очков/контактных линз и удовлетворён текущим положением дел. В этом случае для них более разумно оставить всё как есть, а освободившееся время от систематических зрительных упражнений потратить на написание более ценных, чем эта, статей.

P.S. КДПВ в оригинальном разрешении.

Метод Шичко Бейтса по восстановлению зрения: фото и видео

Много лет разные ученые бьются над вопросом лечения без лекарств. В некоторых случаях это совершенно невозможно, как, например, с инфекционными заболеваниями, но в некоторых есть шанс, шанс восстановить зрения. На что только готовы пойти люди, чтобы иметь полноценное зрение, быть более здоровыми.

Но иногда официальная наука, наряду с коммерческими организациями, очень сильно противиться выздоровлению без финансовых вложений. Поэтому многие действенные методы и ныне пребывают на полках забвения. Именно так произошло с методикой восстановления зрения, которую разработал американский ученый Уильям Бейтс.

Суть метода

Проводя многочисленные исследования, ученый пришел к выводу, что основные проблемы глаз вызваны сильным напряжением глазных мышц, что у людей со сто процентным зрением мышцы расслабленны. Именно поэтому выведенный им впоследствии метод был направлен на лечение следующих недугов:

  • Миопия (или близорукость). Самое интересное, что Бейтс доказал возможность восстановить зрение почти до первоначального состояния.
  • Пресбиопия (дальнозоркость). Очень часто это заболевание развивается с возрастом. Поэтому методика, придуманная Бейтсом, является хорошей профилактикой возникновения патологии.
  • Астигматизм. Это одно из наиболее распространенных вариантов патологии. Очень часто у больных астигматизмом наблюдается миопия и пресбиопия в разных глазах.

Итак, Бейтс доказал что определенный комплекс упражнений с определенной систематичностью позволяет улучшить или полностью восстановить зрение, в некоторых случаях отказавшись от очков.

Критика

Нельзя не отметить тот факт, что до сих пор методика Бейтса не признана официальной наукой, хотя у нее много последователей. Одним из них был российский ученый Шичко, почему метод сейчас получил двойное название Шичко Бейтса. Ученый проникся методикой, объяснив ее и подтвердив. Среди современных последователей, можно выделить Жданова. Он также использует методику Шичко Бейтса, как базовую в своих упражнениях.

Пальминг

Это универсальный и доступный способ расслабления мышц глаз, с которого начинаются практически все упражнения. Считается, что пальминг способен максимально расслабить мышцы, а значит, увеличить приток кислорода к глазам и тренировать их.

Сейчас, когда большую часть времени человек проводит за компьютером, пальминг является важнейшим способом расслабления и профилактики снижения зрения. Заключается он в следующих действиях:

  1. Необходимо сесть за стол. Желательно, чтобы был удобный стул с высокой спинкой. Потому что спину нужно держать ровно. В этом положении позвонки находятся в наилучшем состоянии, не зажимая сосуды.
  2. Локти должны опираться на стол. В этом случае его плоскость используется как опора для рук.
  3. Расслабление. Очень важно на несколько минут, пока проводится упражнение, отказаться от мыслей о работе и заботах. Несколько минут нужно выделить, сосредоточившись исключительно на самом упражнении.
  4. Дыхание. Важно привести дыхание в норму. Оно не должно быть обрывистым. Дышать надо ровно и спокойно.
  5. Прикрыть глаза. Причем нужно сделать это вначале веками, после чего веки прикрыть ладонями. Нужно найти такое положение, чтобы ладони не оказывали воздействие на глазное яблоко, а просто были как дополнительная преграда свету. После чего в таком положении надо остаться от 1 до 3 минут. В это время можно просто подумать о чем-то приятном. Сама суть находится именно в расслабленном, но собранном положении, и не давать глазам никакой нагрузки. Дополнительная действенная рекомендация – вспомнить черный цвет. В этом случае глаза будут максимально расслаблены.

Приятное расслабление

Это еще одно упражнение, которое удобнее всего делать дома, так как для него надо прилечь. Важно выпрямить ноги и руки, чтобы тело получило максимально комфортную позу, после чего закрыть глаза и подумать о наиболее приятных моментах жизни. Очень важно следить за дыханием и эмоциями. Чтобы мысли не унесли в другую сторону, дав выход гневу либо агрессии. Только приятные мысли, только приятное ощущение отдыха. Здесь также придет на помощь цветотерапия. Лучше всего вспоминать зеленый цвет. Можно, если нет особых воспоминаний, представлять палитру зеленого цвета, не углубляясь в темные оттенки.

Еще одним способом будет представить мысленно чистый лист бумаги и написать на нем фразу, в конце которой должна стоять точка. Эту точку мысленно подвигать по всему листу бумаги. Подобные упражнения можно выполнять в процессе пальминга, это будет выход из состояния расслабления. Так он описывается в методике Шичко Бейтса. В заключение необходимо немного помотать головой вправо-влево, для полного восстановления.

Письмо носом

Еще одно базовое упражнение, которое также можно выполнять на рабочем месте, сидя за столом. Для этого нужно представить, что на кончике носа находится невидимый карандаш. В воздухе описывать можно различные буквы или цифры. При этом глаза должны быть расслаблены, а зрение — не фокусироваться. Движение необходимо выполнять плавно и медленно. Лучше всего начинать с цифр от 1 до 9 либо со знака восклицания, постепенно усложняя фигуру. После этого прикрыть глаза на несколько секунд и немного помотать головой, выходя из состояния.

По наблюдениям разных пациентов при систематическом выполнении упражнений Шичко Бейста, улучшение наступает уже после недели использования методики.

КОМПЛЕКС-САМОУЧИТЕЛЬ ПО ЕСТЕСТВЕННОМУ ВОССТАНОВЛЕНИЮ ЗРЕНИЯ И ОЗДОРОВЛЕНИЮ ГЛАЗ ПО МЕТОДУ БЕЙТСА-ШИЧКО. | ЛЮБОДАР

410a44ac4f30b9e82c2cfffc6c7Всем, кто носит очки, кто читает в очках, у кого устают и болят глаза, плохо видят дети; родители — для Вас уникальный комплекс-самоучитель естественного восстановления зрения и оздоровления глаз проводит профессор Жданов В.Г.

Дальнозоркость, близорукость, косоглазие, астигматизм — все вылечивается самостоятельно с помощью простых упражнений по этому методу!

Эпиграфом для этого комплекса служит заповедь Шичко: «Выбрался сам, помоги другому!»

Если у вас проблемы со зрением, это не значит, что Вы должны с этим смириться и носить очки. Да, очки помогут вам сегодня, но в итоге зрение будет только ухудшаться. Дело в том, что зрение зависит от работы глазо-двигательных мышц (продольных, поперечных). Как только вы наденете очки, ваши глазные мышцы перестанут работать.

Основная причина близорукости, дальнозоркости, косоглазия и астигматизма — это нарушение работы глазных мышц (их всего шесть). Из этого следует, что практический любой человек может полностью восстановить зрение с помощью упражнений для глаз. Упражнения простые, но довольно эффективные. Что сегодня предлагает современная офтальмология? Она по сути бессильна и предлагает только очки (или хуже того, операцию на глаза).

Дело в том, что основывается эта наука на постулатах двухсотлетней давности. А между тем ещё 100 лет назад американский учёный-офтальмолог Бейтс пересмотрел теорию работы глаза. Его исследования показали, что все проблемы с глазами так или иначе связаны с состоянием глазных мышц. Если вы видите хорошо, значит у вас глазные мышцы натренированы и свободны. Если носите очки — значит одни мышцы сдавлены, другие растянуты, либо расслаблены, атрофированы.

uzn_1362930900В наши дни русский профессор Жданов полностью изучил теорию американского учёного и подтвердил её на практике. Действительно, улучшение зрения может начаться после первых упражнений. Что особенно важно — необходимо сразу отказаться от очков, насколько это возможно!

Вы спросите, почему же до сих пор эта методика лечения не распространилась повсеместно по всему миру? Ответ заключается в ежегодных огромных миллиардах прибыли от продаж оптических линз…

Пора восстанавливать зрение естественным и проверенным способом! Посмотрите видео ниже:

Вступительное занятие по естественному восстановлению зрения проводит профессор Владимир Жданов:

Естесственный метод восстановления зрения. Семинар из 6-ти частей, проводит профессор Владимир Жданов:

+++
☀ Полезная статья? Расскажите друзьям и подпишитесь на обновления и новости портала «Любодар». Форма подписки в верхнем правом углу страницы.

+++
Другие полезные статьи:

✔ ОСТОРОЖНО: ТЕМНЫЕ ОЧКИ! https://vk.com/wall-49560567_822

✔ РАК И ДРУГИЕ «НЕИЗЛЕЧИМЫЕ» БОЛЕЗНИ ВОЗМОЖНО ВЫЛЕЧИТЬ БЕЗ ЛЕКАРСТВ! Поделитесь этими материалами, это может спасти чью-то жизнь! https://vk.com/wall-49560567_1227

✔ СВЕРХ ВАЖНО! ВСЯ ПРАВДА О МЕДИЦИНЕ! ПОЛНОЕ РАЗОБЛАЧЕНИЕ МЕДИЦИНСКОЙ ИНДУСТРИИ. ТЕАТР МЕДИЦИНСКОГО АБСУРДА В ЗАЗЕРКАЛЬЕ СИСТЕМЫ! Всем! И особенно тем, кто страдает хроническими или «неизлечимыми» заболеваниями или у кого в семье есть такие люди, а также тем, у кого есть пока здоровые дети! http://vk.com/wall-49560567_778

✔ Концептуальные материалы о питании и функционировании тела человека, которую должен знать каждый, чтобы быть Здоровым: http://vk.com/wall-49560567_204

✔ СТОИТ ЛИ ЛЕЧИТЬ ДЕТЕЙ И СЕБЯ ЛЕКАРСТВАМИ? http://vk.com/wall-49560567_737

✔ КНИГА ВАЛЕРИЯ СИНЕЛЬНИКОВА «ВОЗЛЮБИ БОЛЕЗНЬ СВОЮ»: https://vk.com/wall-49560567_1122

✔ ПЕРЕХОД ОТ СТАРОЙ МОДЕЛИ СО-ЗНАНИЯ К НОВОЙ! Рассказывается про Ключ к Решению Любых Проблем! http://vk.com/wall-49560567_1086

✔ СЕМИНАР ВАЛЕРИЯ СИНЕЛЬНИКОВА «КАК ИСПОЛЬЗОВАТЬ РЕСУРСЫ ПОДСОЗНАНИЯ»: https://vk.com/wall-49560567_1209

✔ Книги Лууле Виилмы «Прощаю себе», «Болезни позвоночника и суставов», «Женские болезни» — помощь в обретении Здоровья и Гармонии! http://vk.com/wall-49560567_1125

✔ ТИБЕТСКАЯ ГОРМОНАЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА — простая гимнастика для здоровья и долгожительства: https://vk.com/wall-49560567_1198

✔ ДЕВЯТЬ ОЧИСТИТЕЛЬНЫХ ДЫХАНИЙ — это краткая практика, предназначенная для раскрытия и очищения каналов и расслабления тела и ума: https://vk.com/wall-49560567_1197

✔ СЛАВЯНСКАЯ СИСТЕМА «БЕЛОЯР»- гармоничное развитие Духа, Ума и Тела! https://vk.com/wall-49560567_645

✔ ГИМНАСТИКА ДЛЯ ПОЗВОНОЧНИКА И СУСТАВОВ ОТ МИРЗАКАРИМА НОРБЕКОВА: https://vk.com/wall-49560567_1130

✔ Быстрый массаж на все случаи Жизни: https://vk.com/wall-49560567_545

✔ Связь Человека с Землей: https://vk.com/wall-49560567_610

✔ ПРИРОДА ЛЕЧИТ: https://vk.com/wall-49560567_703

✔ ВИБРАЦИОННО-ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЕ СЕКРЕТЫ УНИЧТОЖЕНИЯ РУСИЧЕЙ, ПОДАВЛЕНИЯ ИХ ВОЛИ! Секреты супермаркетов и аптек! И как повысить свои вибрации! http://vk.com/wall-49560567_718

✔ Древнее искусство решения проблем, помогающее удалить, нейтрализовать и стереть деструктивные программы, чтобы стать единым с Божественным сознанием, слиться с потоком Изобилия и получить Вдохновения. УЧАСТВУЙ В ГЛОБАЛЬНОЙ АКЦИИ «Я – ПРИЧИНА ГАРМОНИИ В МИРЕ»: http://vk.com/wall-49560567_751

метод Шичко-Бейтса: описание и обзоры

В начале прошлого века мир услышал сенсационное заявление американского офтальмолога Уильяма Бейтса. По его словам, зрение можно вернуть в любом возрасте. В то же время нет необходимости прибегать к использованию оптических средств и лекарств. По словам Бейтса, для этого достаточно только выполнять специальные упражнения. Знаменитый офтальмолог разработал собственный метод, который позволяет восстановить зрение.Этот уникальный способ впоследствии завоевал популярность в штатах всего мира. До сих пор этот метод не получил официального признания. Но, тем не менее, он используется большим количеством людей, надеющихся улучшить свое зрение.

Последователи Бейтса

Итак, человек устроен так, что желаемую цель стремится достичь, не приложив для этого особых усилий. Именно поэтому разрабатываются новые трудоемкие, но в то же время эффективные технологии, охватывающие все сферы человеческой деятельности.То же самое можно сказать и о методе Бейтса. Он прошел путь оздоровления благодаря приверженцам немедицинского оздоровления.

Наиболее удачной разработкой является метод Шичко. Отзывы о направлении самопрограммирования получили самые высокие оценки пользователей. Ученый-психофизиолог Геннадий Александрович Шичко является автором многочисленных работ по избавлению от вредных привычек. В одной из своих работ он объединил свой метод с классическим методом Бейтса. На первый взгляд кажется, что ученый занимался новым видом работ.Однако заменой вредных зрительных привычек на полезных и занимался Бейтс. Например, глазное напряжение, по мнению американского офтальмолога, должно быть заменено расслаблением, а редкое мигание — частым и т. Д. Из этого можно сделать вывод (согласно Бейтсу), что различные патологические зависимости и вредные привычки зрения Связанный.

Метод Шичко быстро стал популярным среди желающих восстановить нормальное зрение естественным путем. Некоторые ученые признали его очень эффективным, и его техника послужила основой для создания новейших передовых методов.

Последователями этого учения были В.Г. Жданова, а также Н.Н. Афонин. В своих работах они успешно сочетают симбиоз двух техник, который называется методом Шичко-Бейтса. Отзывы о совместном использовании этих методов говорят об ускорении процесса восстановления в восемь-десять раз.

Основные принципы метода Бейтса

Известный американский офтальмолог выдвинул гипотезу о том, что аккомодация осуществляется путем воздействия зрительных мышц на глазное яблоко.Это утверждение противоречило представлениям официальной медицины, где отмечалось, что этот процесс возможен только при изменении кривизны хрусталика.

По словам Бейтса, снижение зрения происходит не за счет физических патологий. Это связано со стрессовым состоянием ума. В этом случае у каждого вида расстройства зрения, будь то миопия или астигматизм, косоглазие или дальнозоркость, есть свой тип психического стресса. В связи с этим правильное расслабление может оказать лечебное воздействие.

По словам Бейтса, здоровый глаз не прилагает усилий, чтобы рассмотреть какой-либо предмет.Это возможно из-за отсутствия напряжения в мышцах. Что произойдет, если будет предпринята попытка изучить что-либо с применением определенных усилий? Тогда зрительные мышцы напрягаются. Если такой процесс происходит постоянно, то глазное яблоко деформируется. Это сжатые напряженные мышцы. В результате глаз теряет свою первоначальную форму и не может восстановить его, даже если нет необходимости смотреть. Другими словами, Бейтс утверждает, что человек с плохим зрением постоянно находится в состоянии стресса, которого он просто не замечает.

Чтобы восстановить нормальное зрение, известный офтальмолог призвал своих пациентов не носить очки. Ведь они, по его мнению, несмотря на то, что они улучшают видимость окружающего мира, усиливают напряженность. Это ухудшает кровоснабжение глаза и усугубляет зрительную патологию.

Исследования, проведенные в области офтальмологии, полностью опровергают методику Бейтса, предложившего восстановить зрение без очков. Но регулярное выполнение упражнений

.

метод Шичко-Бейтса: описание и отзывы

В начале прошлого века мир услышал сенсационное заявление американского офтальмолога Уильяма Бейтса. По его словам, зрение можно вернуть в любом возрасте. В то же время нет необходимости прибегать к использованию оптических средств и лекарств. По словам Бейтса, для этого достаточно только выполнять специальные упражнения. Знаменитый офтальмолог разработал собственный метод, который позволяет восстановить зрение.Этот уникальный способ впоследствии завоевал популярность в штатах всего мира. До сих пор этот метод не получил официального признания. Но, тем не менее, он используется большим количеством людей, надеющихся улучшить свое зрение.

Последователи Бейтса

Итак, человек устроен так, что желаемую цель стремится достичь, не приложив для этого особых усилий. Именно поэтому разрабатываются новые трудоемкие, но в то же время эффективные технологии, охватывающие все сферы человеческой деятельности.То же самое можно сказать и о методе Бейтса. Он прошел путь оздоровления благодаря приверженцам немедикаментозного оздоровления организма.

Наиболее удачной разработкой является метод Шичко. Отзывы о направлении самопрограммирования получили самые высокие оценки пользователей. Ученый-психофизиолог Геннадий Александрович Шичко является автором многочисленных работ по избавлению от вредных привычек. В одной из своих работ он объединил свой метод с классическим методом Бейтса. На первый взгляд кажется, что ученый занимался новым видом работ.Однако заменой вредных зрительных привычек на полезных и занимался Бейтс. Например, глазное напряжение, по мнению американского офтальмолога, должно быть заменено расслаблением, а редкое мигание — частым и т. Д. Из этого можно сделать вывод (согласно Бейтсу), что различные патологические зависимости и вредные привычки зрения Связанный.

Метод Шичко быстро стал популярным среди желающих восстановить нормальное зрение естественным путем. Некоторые ученые признали его очень эффективным, и его техника послужила основой для создания новейших передовых методов.

Последователями этого учения были В.Г. Жданова, а также Н.Н. Афонин. В своих работах они успешно сочетают симбиоз двух техник, который называется методом Шичко-Бейтса. Отзывы о совместном использовании этих методов говорят об ускорении процесса восстановления в восемь-десять раз.

Основные принципы метода Бейтса

Известный американский офтальмолог выдвинул гипотезу о том, что аккомодация осуществляется путем воздействия зрительных мышц на глазное яблоко.Это утверждение противоречило представлениям официальной медицины, где отмечалось, что этот процесс возможен только при изменении кривизны хрусталика.

По словам Бейтса, снижение зрения происходит не за счет физических патологий. Это связано со стрессовым состоянием ума. В этом случае у каждого вида расстройства зрения, будь то миопия или астигматизм, косоглазие или дальнозоркость, есть свой тип психического стресса. В связи с этим правильное расслабление может оказать лечебное воздействие.

По словам Бейтса, здоровый глаз не прилагает усилий, чтобы рассмотреть какой-либо предмет.Это возможно из-за отсутствия напряжения в мышцах. Что произойдет, если будет предпринята попытка изучить что-либо с применением определенных усилий? Тогда зрительные мышцы напрягаются. Если такой процесс происходит постоянно, то глазное яблоко деформируется. Это сжатые напряженные мышцы. В результате глаз теряет свою первоначальную форму и не может восстановить его, даже если нет необходимости смотреть. Другими словами, Бейтс утверждает, что человек с плохим зрением постоянно находится в состоянии стресса, которого он просто не замечает.

Чтобы восстановить нормальное зрение, известный офтальмолог призвал своих пациентов не носить очки. Ведь они, по его мнению, несмотря на то, что они улучшают видимость окружающего мира, усиливают напряженность. Это ухудшает кровоснабжение глаза и усугубляет зрительную патологию.

Исследования, проведенные в области офтальмологии, полностью опровергают методику Бейтса, предложившего восстановить зрение без очков. Но регулярное выполнение упражнений, разработанных известным офтальмологом, дает хороший результат.Техника их реализации подробно рассмотрена в книге, написанной Бейтсом.

Да, этот метод не был поддержан официальной медициной. Врач может назначить своим пациентам очки и рекомендовать употребление биологически активных добавок с черникой. Никогда высокодоходная промышленность по производству очков, линз и лазерной коррекции зрения не согласится с возможностью восстановления нормального vi

.

метод Шичко-Бейтса: описание и отзывы

В начале прошлого века мир услышал сенсационное заявление американского офтальмолога Уильяма Бейтса. По его словам, зрение можно вернуть в любом возрасте. В то же время нет необходимости прибегать к использованию оптических средств и лекарств. По словам Бейтса, для этого достаточно только выполнять специальные упражнения. Знаменитый офтальмолог разработал собственный метод, который позволяет восстановить зрение.Этот уникальный способ впоследствии завоевал популярность в штатах всего мира. До сих пор этот метод не получил официального признания. Но, тем не менее, он используется большим количеством людей, надеющихся улучшить свое зрение.

Последователи Бейтса

Итак, человек устроен так, что желаемую цель стремится достичь, не приложив для этого особых усилий. Именно поэтому разрабатываются новые трудоемкие, но в то же время эффективные технологии, охватывающие все сферы человеческой деятельности.То же самое можно сказать и о методе Бейтса. Он прошел путь оздоровления благодаря приверженцам немедикаментозного оздоровления организма.

Наиболее удачной разработкой является метод Шичко. Отзывы о направлении самопрограммирования получили самые высокие оценки пользователей. Ученый-психофизиолог Геннадий Александрович Шичко является автором многочисленных работ по избавлению от вредных привычек. В одной из своих работ он объединил свой метод с классическим методом Бейтса. На первый взгляд кажется, что ученый занимался новым видом работ.Однако заменой вредных зрительных привычек на полезных и занимался Бейтс. Например, глазное напряжение, по мнению американского офтальмолога, должно быть заменено расслаблением, а редкое мигание — частым и т. Д. Из этого можно сделать вывод (согласно Бейтсу), что различные патологические зависимости и вредные привычки зрения Связанный.

Метод Шичко быстро стал популярным среди желающих восстановить нормальное зрение естественным путем. Некоторые ученые признали его очень эффективным, и его техника послужила основой для создания новейших передовых методов.

Последователями этого учения были В.Г. Жданова, а также Н.Н. Афонин. В своих работах они успешно сочетают симбиоз двух техник, который называется методом Шичко-Бейтса. Отзывы о совместном использовании этих методов говорят об ускорении процесса восстановления в восемь-десять раз.

Основные принципы метода Бейтса

Известный американский офтальмолог выдвинул гипотезу о том, что аккомодация осуществляется путем воздействия зрительных мышц на глазное яблоко.Это утверждение противоречило представлениям официальной медицины, где отмечалось, что этот процесс возможен только при изменении кривизны хрусталика.

По словам Бейтса, снижение зрения происходит не за счет физических патологий. Это связано со стрессовым состоянием ума. В этом случае каждый вид расстройства зрения, будь то миопия или астигматизм, косоглазие или дальнозоркость, имеет свой тип психического напряжения. В связи с этим правильное расслабление может оказать лечебное воздействие.

По словам Бейтса, здоровый глаз не прилагает усилий, чтобы рассмотреть какой-либо предмет.Это возможно из-за отсутствия напряжения в мышцах. Что произойдет, если будет предпринята попытка изучить что-либо с применением определенных усилий? Тогда зрительные мышцы напрягаются. Если такой процесс происходит постоянно, то глазное яблоко деформируется. Это сжатые напряженные мышцы. В результате глаз теряет свою первоначальную форму и не может восстановить его, даже если нет необходимости смотреть. Другими словами, Бейтс утверждает, что человек с плохим зрением постоянно находится в состоянии стресса, которого он просто не замечает.

Чтобы восстановить нормальное зрение, известный офтальмолог призвал своих пациентов не носить очки. Ведь они, по его мнению, несмотря на то, что они улучшают внешний вид окружающего мира, усиливают напряженность. Это ухудшает кровоснабжение глаза и усугубляет зрительную патологию.

Исследования, проведенные в области офтальмологии, полностью опровергают методику Бейтса, предложившего восстановить зрение без очков. Но регулярное выполнение упражнений, разработанных известным офтальмологом, дает хороший результат.Техника их реализации подробно рассмотрена в книге, написанной Бейтсом.

Да, этот метод не был поддержан официальной медициной. Врач может назначить своим пациентам очки и рекомендовать употребление биологически активных добавок с черникой. Никогда высокодоходная промышленность по производству очков, линз и лазерной коррекции зрения не согласится с возможностью восстановления нормального зрения естественным, немедикаментозным способом.

Суть метода Шичко-Бейтса

Способ восстановления зрения, предложенный американским офтальмологом, постоянно дорабатывался.Итак, в последнее время метод Шичко-Бейтса очень популярен. Его активно продвигает кандидат физико-математических наук и общественный деятель В.Г. Жданов.

Метод Шичко-Бейтса возник в результате объединения двух отдельных направлений. Он включал в себя довольно эффективную теорию американского офтальмолога и метод лечения, предложенный психоаналитиком. Это позволило усилить психологическую составляющую всех выполняемых упражнений.

Метод Шичко подразумевает ведение определенных записей в вечерние часы.Это проверенные фразы, с помощью которых создается основа новой жизненной программы пациента, которая позволяет восстановить здоровье, в частности, зрение.
Известный психоаналитик обнаружил феномен разрушения вредных программ во сне после того, как человек написал гипнотизирующие фразы. Метод Шичко основан на воздействии на сознание пациента письменного слова. В конце концов, это гораздо эффективнее, чем то, что было услышано, сказано или прочитано. Необходимые настройки в этом случае должны быть полными фразами без сокращений.После заполнения дневника пациенту предлагается выполнить одно из упражнений Бейтса — пальмирование. Затем, расслабив глаза, нужно лечь спать.

Метод Шичко-Бейтса «Восстановление зрения» В.Г. Жданов оформлен в виде лекций. Он начал путешествовать с выступлениями по всей стране, предлагая лечение близорукости и заикания, выпадения волос и многих других заболеваний, а также вредных привычек.

Упражнения для глаз

Большинство из нас тратят много времени на компьютерный монитор, не понаслышке зная об усталости глаз.Чтобы восстановить зрение, нужно снять психическое напряжение. Хорошее зрение без расслабления не может быть поддержано. И тут техника Бейтса придет на помощь. Известный офтальмолог разработал гимнастику для каждого типа нарушений зрения. Используя метод Шичко-Бейтса, можно делать упражнения и базовые. Они помогают со всеми типами патологии.

Пальминг

Это одно из основных упражнений, разработанных Бейтсом. Рекомендуется делать это как можно чаще. Особенно это касается тех моментов, когда чувствуется усталость глаз.Нужна ладонь и перед сном. Упражнение выполняется за короткое время (три-пять минут). Когда это выполняется, то па

.Метод

Шичко-Бейтса: описание и отзывы

В начале прошлого века мир услышал сенсационное заявление американского врача-офтальмолога Уильяма Бейтса. По его словам, зрение может вернуться в любом возрасте. Вам не нужно прибегать к использованию оптических приборов и медикаментов. По словам Бейтса, достаточно просто выполнять специальные упражнения. Знаменитый офтальмолог разработал запатентованный метод восстановления зрения. Этот уникальный метод впоследствии приобрел популярность в государствах всего мира.Пока что эта методика не получила официального признания. Но, тем не менее, этим пользуется большое количество людей, надеющихся улучшить свое зрение.

Подписчики Бейтс

Вот как люди, которые лелеют цель, которую он хочет достичь, не прикладывая никаких усилий для этого. Именно поэтому разрабатываются новые трудосберегающие, но в то же время эффективные технологии, которые затрагивают все сферы человеческой деятельности. То же самое можно сказать и о методе Бейтса. Он прошел путь улучшения благодаря сторонникам немедикаментозного оздоровления.

method Shichko К наиболее успешной разработке можно отнести метод Шичко. Отзывы о направлении самопрограммирования получили самые высокие оценки пользователей. Ученый-физиолог Геннадий Александрович Шичко является автором многочисленных работ по избавлению от вредных привычек. В одной из работ он соединил свои методы с классической техникой Бейтса. На первый взгляд кажется, что ученый занимался новым видом работ. Тем не менее, замена вредных визуальных привычек в вовлеченных и полезных Бейтс.Например, напряжение глаз, по мнению американского офтальмолога, должно быть заменено расслаблением, редким мигом — частым и т. Д. Из этого мы можем заключить (согласно Бейтсу), что связаны различные патологические зависимости и вредные привычки зрения.

Рекомендовано

What to do if you cracked skin on hands?

Что делать, если у вас потрескалась кожа на руках?

Каждый из нас хотя бы раз в жизни сталкивается с небольшим, но очень, когда трескается кожа на руках. В это время появляются раны разных размеров, которые болят и причиняют неудобства, особенно при контакте с водой или моющими средствами….

Метод Шичко быстро стал популярным среди тех, кто хотел естественным образом восстановить нормальное зрение. У некоторых ученых это оказалось очень эффективным, и его методика стала основой для создания новейших усовершенствованных методов.

Последователями этой доктрины стали В. Г. Жданов и Н. Н. Афонин. В своей работе они удачно сочетают симбиоз двух техник, который называется так: метод Шичко-Бейтса. Отзывы о методах обмена данными, говорящие об ускорении процесса заживления в восемь-десять раз.

Основные принципы техники Бейтс

Известный американский офтальмолог выдвинул гипотезу, что аккомодация обусловлена ​​воздействием глазных мышц на глазное яблоко. Это утверждение противоречило взглядам официальной медицины, указывало, что этот процесс возможен только при изменении кривизны хрусталика.

По словам Бейтса, снижение зрения не связано с появлением физических патологий. Это связано с напряженным состоянием ума. Кроме того, каждый тип нарушения зрения, будь то миопия или астигматизм, косоглазие или гиперметропия, является типом психического стресса.В связи с этим правильное расслабление способно оказать терапевтический эффект.

По словам Бейтса, здоровье глаз не приложило никаких усилий, чтобы рассмотреть какой-либо предмет. Это возможно из-за отсутствия стресса в мышцах. Что происходит в этом случае, если человек пытается что-то рассмотреть с некоторым усилием? Затем напрягите зрительные мышцы. Если такой процесс происходит постоянно, глазное яблоко подвергается деформации. Сжимая его напряженные мышцы. В результате глаз теряет свою первоначальную форму и не может исправить это даже без необходимости тщательного изучения.Другими словами, Бейтс утверждает, что люди со слабым зрением постоянно находятся в состоянии напряжения, которое просто не замечает.

Для восстановления нормального зрения известный глазной врач рекомендовал своим пациентам носить очки. Потому что они, по его мнению, несмотря на то, что улучшают видимость окружающего мира, усиливают напряженность. Это ухудшает приток крови к глазам и способствует заболеванию глаз.

Исследования, проведенные в области офтальмологии, полностью опровергают методику Бейтса, предложившего восстановить зрение без очков.Но регулярные упражнения, разработанные известным офтальмологом, дают хороший результат. Техника их исполнения исчерпывающе обсуждается в книге, написанной Бейтсом.

Да, этот метод не получил поддержки официальной медицины. Врач склонен назначать своим пациентам очки и рекомендовать употребление биологически активных добавок с черникой. Никогда высокорентабельная отрасль по производству очков, линз и лазерной коррекции зрения не соглашается с возможностью восстановления нормального зрения естественным безналичным путем.

Сущность метода Шичко-Бейтса

Метод восстановления, предложенный американским офтальмологом, постоянно отлаживается. Итак, в последнее время очень популярен метод Шичко-Бейтса. Активно пропагандирует кандидат физико-математических наук и общественный деятель В. Г. Жданов.

Метод Шичко-Бейтса возник с объединением двух отдельных областей. Он включает в себя достаточно эффективную теорию американского офтальмолога и метод лечения, предложенный психоаналитиком.Это дало возможность получить психологическую составляющую всех тренировок.

Метод Шичко подразумевает ведение определенных записей вечером. Это тщательно продуманная фраза, которая создает основу для новой жизненной программы пациента, позволяющую восстановить здоровье, в частности зрение.
Известный психоаналитик явился явлением разрушения вредных программ во сне после написания человеком садовой фразы. Метод Шичко основан на воздействии на сознание пациента его слов.Ведь гораздо эффективнее слышать, говорить или читать. Необходимая установка должна быть полным предложением без сокращений. После заполнения дневника пациенту предлагается выполнить одно из упражнений Бейтса — пальмирование. Затем расслабьте глаза, нужно ложиться спать.

Метод Шичко-Бейтса «Оздоровление зрения» В. Г. Жданова издан в виде лекций. Он начал гастролировать с выступлениями по всей стране, предлагая лечение близорукости и заикания, выпадения волос и многих других заболеваний и вредных привычек.

Глазные упражнения

Большинство из нас проводит много времени за экраном компьютера, а не понаслышке, зная об усталости глаз. Для восстановления зрения необходимо снять психическое напряжение. Хорошее зрение без расслабления не может быть сохранено. И тут на помощь приходит техника Бейтса. Известный офтальмолог разработал упражнения для каждого типа нарушений. Используя метод Шичко-Бейтса, упражнения можно делать и основные. Они помогают со всеми типами патологии.

Palming

Это одно из основных упражнений, разработанных Бейтсом.Рекомендуется делать как можно чаще. Особенно это касается тех моментов, когда чувствуешь усталость глаз. Нужна ладошка и перед сном. Упражнение выполняется за короткое время (три-пять минут). При его выполнении пальмовый домик должен лежать в глазах, не нажимая на них. Пальцы плотно сжаты, так что свет проникает даже через небольшую трещину. Во время упражнения не должно быть никаких физических нагрузок.

method Shichko Bates Ладонь предварительно рекомендуется тереть друг о друга до тех пор, пока они не нагреются.Во время ладоней перед закрытыми глазами должен быть черный. Появляется только при расслаблении души и тела. Чтобы достичь этого состояния, вам нужно будет запомнить объекты с черным цветом. Вы также можете сосредоточиться на своем дыхании, мысленно доводя счет до ста.

В начале выполнения пальминга неизбежно, перед глазами появляются яркие изображения. Они свидетельствуют о волнении. Необходимо представить черный цвет, который будет притягиваться к светлым пятнам. Это расслабит сильные мышцы.

Воспоминания

Это еще одно базовое упражнение, разработанное Бейтсом. Приятные воспоминания прекрасно расслабляют мышцы лица и психику человека. Можно подумать о любимых цветах и ​​увлекательном путешествии.

method Shichko Bates exercises

Для отдыха ваши глаза и разум помогут зеленым. Также вы можете запомнить цифры или буквы черного цвета.

Визуализация

Это третья базовая техника упражнений Бейтса. При его выполнении нужно будет не только запомнить что-либо, но и представить.Такие манипуляции можно сделать словами. Рекомендуется ввести полностью чистый белый лист бумаги, а затем мысленно написать на нем любую фразу, поставив точку в конце. В дополнение к этой пунктуации придется сосредоточиться, переместив ее на воображаемый лист.

Твисты

Это последняя из основных техник упражнений Бейтса. Это способ пальмирования. Под ее ладонями и закрытыми глазами несколько раз немного сужаются, но потом расслабляются. Только после того, как руки убраны. Глаза должны оставаться закрытыми.Тогда вам придется качать головой вверх-вниз и из стороны в сторону. Это поможет восстановить кровообращение. Затем следует глубокий вдох и быстрое мигание.

method Shichko reviews Данные трафика будут насыщать питательными веществами и кислородом зрительные конусы, расположенные в сетчатке, отвечающие за светогорец. Именно поэтому после выпуска ладных красок мир становится намного сочнее.

Методы объединения

По мнению В. Г. Жданова, эффективное восстановление зрения возможно при регулярном ведении дневникового гипноза и упражнений Бейтса.Уже на седьмой день пациенты начинают без очков.

Метод Шичко «Визуальное восстановление», к которому относятся упражнения Бейтса, — это разные ответы. Некоторые считают, что это не способствует восстановлению зрения. Метод Шичко рассматривает и получает совершенно противоположное. Для некоторых людей это был единственный путь к хорошему зрению.

method Shichko for weight loss Методом Шичко в сочетании с методом Бейтса вы можете получить положительный результат, но его эффективность зависит от некоторых факторов. Среди них следующие:

1. Диагноз . В том случае, если зрение ухудшается из-за стресса, а структура глаза не изменяется, вероятность восстановления зрения с помощью этой техники очень велика.

2. Внушаемость . У человека будут большие шансы восстановить зрение по методу Шичко-Бейтса, если он открыт для внушения.

3. Желание и систематичность. Ничего не случится, если ничего не будет сделано. Только усилия позволят вам получить желаемый результат.И восстановить зрение нужно систематически.

Упражнения с методом Бейтса и зрением Шичко, если не полностью восстановить, или хотя бы значительно улучшить его.

Решение проблемы табачной зависимости

Каждый курильщик хотя бы иногда думает о том, как ему отказаться от сигарет. И тут может прийти метод Шичко. Курение, по словам известного психолога, — это пагубная привычка, от которой не может избавиться ни один человек, кроме самого себя. Его метод Шичко разрабатывался более тринадцати лет.Бросить курить, используя этот метод, не составит труда. Люди должны направить все свои усилия на самоисцеление. Другими словами, пациент должен позволить себе усердно работать. method Shichko Smoking Дополнительной силой будет общественное мнение и внешняя среда. Если для курения используется метод прекращения курения Шичко, это потребует прохождения нескольких этапов:

— осознание наличия патологии в виде зависимости от табака и непростое решение избавиться от него.
— проведение анализа ощущений в процессе курения.
— запишите свое эмоциональное состояние в специальный дневник;
— проведение специальных испытаний на основе изучения индивидуальных характеристик и настройки отказа от сигарет.
— внесение результатов, полученных в дневнике, в виде заметок, отражающих изменение жизни после избавления от никотиновой зависимости.

Устранение алкогольной зависимости

Геннадий Шичко и его метод вытрезвления пьяных без остановки производства и без лекарств популярен в определенных кругах.Ученый был психологом, он же кандидат биологических наук. Шичко работал старшим научным сотрудником Института экспериментальной медицины. Учреждение-психолог отдал более 30 лет своей жизни. За этот период он написал ряд научных работ, в том числе монографию условных рефлексов, а также работу второй сигнальной системы и ее механизмов.

Для того, чтобы отрезвить пьяниц и алкоголиков, эффективно разработали метод Шичко. Книга, которую он описывает, дает представление о технике избавления от этой зависимости.

По словам Шичко, алкоголизм — это не болезнь. Люди, которые имеют привычку употреблять алкоголь по запрограммированному индивиду. Метод алкоголизма Шичко не отнимает лечебную и воспитательную работу. Не удивительно, что его пациенты-психологи вызваны слушателями.

Shichko method book

Я начал процесс избавления от вредных привычек с помощью анкетирования. Это позволило нам разработать индивидуальную тактику подхода к каждому человеку. Кроме того, в процессе размышлений и воспоминаний пьющий более четко начал осознавать свою позицию.

Особое значение было придано дневнику, заполнение которого перед сном также помогло бросить пить. Метод Шичко в этом случае основан на физиологической способности мозга к концентрации. Психолог испытал отвращение у пьющего к алкоголю. Однако он стремился к тому, чтобы воздержание от спиртного было для пациента абсолютно безвредным.

Устранение потребности в алкоголе является первым этапом работы. Следующая задача — изменить отношение к алкоголю. Потребности в крепких напитках у человека больше нет, и алкоголизм у него не исчезнет.Для окончательной реабилитации требуется оплатить привычку употреблять спиртосодержащие напитки. Пациент на протяжении всего цикла уроков излагает правду об алкоголе и его влиянии на организм человека и общество. Полученная информация должна быть подтверждена путем ведения журнала. Только в этом случае человек рассмотрит перед ним факты, взвесит его, убедится в бесполезности пагубных привычек. Определенно сильнее идея о необходимости вести трезвый образ жизни.

Стоит сказать, что результаты этого метода были поразительными.Даже самые закаленные пьющие, которым не помогают другие методы лечения, бросают пить через десять дней.

Избавление от лишних килограммов

В конце 70-х годов прошлого века американские психиатры впервые были использованы в качестве само-мотивационной техники для похудения. Его целью было подсознательное воздействие на человека для более эффективного и быстрого восприятия новых здоровых привычек.

Метод Шичко для похудения аналогичен описанному выше. Это относится ко многим людям для того, чтобы снизить свой вес.В чем суть этой техники? По мнению психологов, переедание, недостаточный отдых и отсутствие физических упражнений — это не просто вредные привычки. Эти действия, к сожалению, начали носить характер персонажа. Многие поколения людей в подсознании пускают корни программы, суть которой заключалась в переедании, отдыхе на диване и устранении физических нагрузок. Естественная реакция организма на эти привычки — избыточный вес. Избавиться от лишних килограммов можно только при перепрограммировании подсознания.

Обычный способ похудеть очень сложно. Для этого вам нужна сила воли. Метод Шичко для похудения включает в себя ряд упражнений. Все они направлены на повышение волевых качеств человека. Суть метода заключается в следующем. Пациент дает определенную команду. Это требует от себя того, что делает стройным здоровым человеком. Команда «написана» в подсознании, и если она повторяется много раз, это «стереть» стереотип «есть больше и меньше двигаться».Это изменит поведение человека, и лишние килограммы уйдут сами собой.

Шичко отмечает, что воздействие на подсознание будет гораздо более эффективным, если оно будет сделано перед сном и в часы утреннего пробуждения. В этот период сознание молчит и имеет шанс достичь глубины психики. Запрограммированные правила должны соблюдаться в реальной жизни. Если вы решили бегать по утрам, обязательно сделайте это, если вы приняли правило о сокращении диеты, это наверняка уменьшит количество употребляемых продуктов.

При хорошем зрительном восприятии также может быть презентация с картинками, отражающими все предложенные действия, которые приведут к стройной фигуре. Полученный текст нужно будет «потерять» после пробуждения и перед сном.

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о