Массаж для век в домашних условиях – как делать процедуру для подтяжки в домашних условиях, видео, техника стеклянной палочкой, для поднятия верхнего нависшего века, от отечности и другие

Содержание

Подтяжка век в домашних условиях: массаж, упражнения, маски, советы

Содержание:

С возрастом кожа вокруг глаз теряет былую упругость с катастрофической скоростью. Ещё вчера она сияла красотой и молодостью, а сегодня уже в уголках поползла предательская паутинка гусиных лапок. Дальше — хуже, потому что птоз (опущение) начинается в большинстве случаев после 30 лет, проявляясь с течением времени всё ярче. Если не предпринимать никаких мер, к 40 годам вам обеспечен тяжёлый, хмурый взгляд, который моментально выдаёт далеко не юношеский возраст.

Декоративная косметика не спасает, а на блефаропластику, под хирургический нож, не все решатся лечь. Самый оптимальный вариант — подтяжка век в домашних условиях, которой может воспользоваться каждый. И чем раньше вы начнёте заниматься этим вопросом, тем дольше продлите свою молодость.

Причины птоза

Косметика для ухода за кожей вокруг глаз до поры до времени справляется с возложенными на неё функциями подтяжки век. Но её эффективность постепенно снижается, пока и вовсе не сводится к нулю. Почему первые возрастные изменения касаются именно этой части лица? На это есть свои причины:

  • кожа здесь очень тонкая;
  • жировая прослойка отсутствует;
  • мышцы с возрастом усыхают;
  • связки, служащие для подъёма верхнего века, атрофируются;
  • кожа провисает над глазами;
  • появляются мешки и тёмные круги.

Из-за всех этих процессов взгляд становится хмурым, уставшим, по-взрослому тяжёлым. С таким положением дел трудно мириться, поэтому каждая женщина старается найти способ эффективной подтяжки век в домашних условиях. Чем раньше задаться решением этой проблемы, тем дольше кожа вокруг глаз будет оставаться молодой и красивой.

Если после 50 лет самостоятельный лифтинг в этой части лица будет провести очень сложно, то в более раннем возрасте для этого существуют разные методики, и вы можете воспользоваться любой из них, не выходя из дому.

Происхождение названия.

Термин «птоз» восходит к древнегреческому слову «πτῶσις», которое переводится как «падение».

Гимнастика

Прежде всего, нужно регулярно выполнять упражнения для подтяжки век в домашних условиях, которые хорошо укрепляют мышцы в этой части лица. Они просты, поэтому их можно делать даже несколько раз в день: дома, на работе, в очереди, в машине. Это сбережёт ваше время, которого всегда так не хватает.

  1. С силой сожмите веки, закрыв глаза. Почувствуйте давление. Распахните их как можно шире. Зафиксируйте взгляд в одном направлении на пару секунд. Повторите упражнение с начала. Выполняйте его на протяжении 2-3 минут. Если закружилась голова или появились мушки перед глазами, в следующий раз проделывайте всё это не так быстро.
  2. Откройте рот, чтобы другие мышцы лица тоже работали. Начините быстро моргать глазами, при этом чувствуя, как напряжены веки. Длительность — 2-3 минуты.
  3. Интенсивно двигайте глазами в разные стороны. Несмотря на кажущуюся простоту и бесполезность, это упражнение считается одним из самых лучших для подтяжки в домашних условиях.
  4. Указательными пальцами надавите на внешние уголки глаз и растяните их в стороны так, чтобы вы стали похожи на китайца. Данное упражнение сделает хорошую подтяжку и станет отличной профилактикой гусиных лапок.
  5. Слегка прижмите пальцем верхнее веко. Старайтесь открыть его, преодолевая сопротивление. Следите за тем, чтобы давление на глазное яблоко оказывалось не слишком сильное.
  6. Откройте глаза как можно шире. Указательными пальцами оттяните кожу виска к ушам. Теперь попеременно открывайте и закрывайте глаза в течение 1 минуты.

Это лучшая подтяжка верхних век в домашних условиях, которую только можно найти. Если проводить такую гимнастику регулярно, птоз и гусиные лапки вам не грозят. Если дополнять комплекс упражнений лифтинговым массажем, эффект наступит ещё быстрее.

По страницам истории. Родоначальником фейсбилдинга является пластический хирург из Германии Рейнхольд Бенц. Он придумал для своей возлюбленной (ею была знаменитая балерина Ева Хоффман) комплекс упражнений для тренировки мышц лица и их массажа.

Массаж

Если вам нужна подтяжка век без операции в домашних условиях, научитесь перед сном делать самомассаж. Поначалу будет сложно изучить все эти лимфодренажные линии и различные техники движений, но со временем вы приобретёте необходимые навыки и сможете даже наслаждаться этой процедурой.

Начинайте всегда с удаления макияжа:

  1. Указательный и средний пальцы поставить на внешний угол глаза. Выполнить 10 круговых движений по направлению часовой стрелки.
  2. Подушечками пальцев нажимать легонько на веки от виска к переносице. Эта манипуляция требует определённых умений, так как кожа не должна смещаться вслед за пальцами. Сначала движение выполняется для подтяжки нижнего века (3 раза), затем — для лифтинга верхнего (столько же раз), но уже в обратном направлении — от переносицы к виску.
  3. Расположить 4 пальца на нижнем веке в одну линию, придавить его подушечками на несколько секунд, затем перенести пальцы на верхнее и повторить те же действия.
  4. Указательным и средним пальцами выполнять похлопывающие движения, двигаясь по нижнему веку от виска к переносице и в обратную сторону — по верхнему.
  5. Средним пальцем выполнять надавливания на наружный уголок глаза. Подушечкой пальца продавливать по косточке у края глаза по направлению к внутреннему уголку. Снова выполнять надавливания в области переносицы в количестве 10 раз. Повторить лёгкие надавливания на уголок.
  6. Указательным и средним пальцами делать круговые движения вдоль глазных мускулов, стараясь захватывать верхнюю часть скулы вместе с надбровной областью. Начинать массажное движение с наружного уголка, двигаясь по нижнему веку от виска к носу.
  7. Для завершения подтяжки век массажем выполнить лёгкие постукивания подушечками пальцев, двигаясь в том же направлении, что и в предыдущем пункте.
  8. Закончить массаж умыванием сначала — холодной водой, затем — тёплой.

Лимфодренажная подтяжка верхнего века в домашних условиях с помощью массажа избавит его от птоза. Нижнее веко перестанет отекать и сиять по утрам тёмными кругами.

Так что стоит заняться изучением данной процедуры и введением её в практику как можно быстрее. Ведь это не только исправление уже имеющегося возрастного изменения в виде обвисания, но и его самая активная профилактика.

Не стоит ждать птоза — гораздо проще его предупредить. А для усиления эффекта можно воспользоваться народными средствами, обладающими лифтинговым действием.

А Вы знали, что… массаж в домашних условиях обеспечит не только подтяжку кожи вокруг глаз, но ещё и окажет лечебный эффект, избавив вас от головной боли? В качестве второго бонуса — улучшение зрения при регулярных сеансах.

Народные средства

Подтяжка век народными средствами

Маски собственного приготовления из подручных средств — ещё одна отличная подтяжка лица и век в домашних условиях, которая даст неплохие результаты.

Определённые продукты питания обладают лифтинговым действием: способствуют синтезу коллагена, увлажняют и полноценно питают тонкую, нежную и чувствительную кожу вокруг глаз.

В результате процесс опущения верхнего века замедляется. Так что подбирайте соответствующие рецепты и пробуйте возвратить своему взгляду былую молодость и красоту.

  • Картофельная маска

Остывшее картофельное пюре без соли смешать с небольшим количеством измельчённой петрушки или укропа. Наложить тонким слоем на 10 минут. Остатки удалить ватным диском, смоченным в тёплом молоке. Это лучшая маска для подтяжки век в домашних условиях, которая обладает лифтинговым, противоотёчным и омолаживающим действием.

  • Хлебная маска

Мякиш белого хлеба размочить в тёплом молоке и отваре аптечной ромашки (василька). Завернуть в двухслойную марлю, слегка отжать, приложить на 7-10 минут.

  • Персиковая маска

Пюрировать персик, очищенный от кожуры, смешать его в равных пропорциях со сметаной или сливками.

  • Белковая маска

С белковой маской в области глаз нужно быть аккуратнее. Она обеспечивает отличный лифтинг верхних век, но вместе с тем сильно сушит кожу, а в этой части лица влаги и так не хватает. И всё-таки эффект того стоит. Отделите белок от желтка, взбейте его до состояния пенки и нанесите тонким слоем на веки.

Косметическая подтяжка кожи век в домашних условиях с помощью масок собственного приготовления — отличная альтернатива многим салонным процедурам, если сравнивать по достигнутому эффекту. А если вам и этого мало, начните правильно ухаживать за кожей вокруг глаз — и необходимость в лифтинговых мероприятиях отпадёт сама собой.

Полезная информация.

Подтяжка век посредством оперативного вмешательства, когда иссекаются избытки кожного покрова, называется блефаропластикой (восходит к древнегреческому «βλέφαρον», что значит «веко»).

Полезные советы

Подтяжка век народными средствами

Чтобы не ломать голову, как в домашних условиях сделать подтяжку век, которые с возрастом обвисают, нужно с юности правильно ухаживать за областью вокруг глаз. Это позволит замедлить процессы старения и сохранить молодость на длительный срок.

Начните придерживаться рекомендаций косметологов прямо с этого дня:

  1. Косметика для глаз (тушь, тени, карандаш) должны быть всегда свежими и качественными.
  2. Для снятия макияжа используйте специальные косметические средства. Для профилактики птоза рекомендуется мицеллярная вода.
  3. Исключите мыло из ваших водных процедур для лица.
  4. Никогда не оставляйте декоративную косметику на глазах на ночь.
  5. Дважды в день питайте кожу вокруг глаз сывороткой, кремом или гелем.
  6. Не допускайте попадания в эту зону частиц скраба.
  7. Берегите глаза от ультрафиолета. Не выходите в солнечную погоду на улицу без тёмных очков или широкополой шляпы.

Молодость протекает слишком быстро, а вместе с ней тает и красота лица. Первой страдает именно область глаз. Верхнее веко медленно, но неизбежно опускается вниз, выдавая возраст и делая лицо хмурым и сердитым.

Чтобы не испортить птозом свой сияющий, открытый взгляд, нужно своевременно задумываться о подтяжке. Она доступна не только в салонных, но и в домашних условиях. Так что не обязательно сразу решаться на кардинальные меры — попробуйте сначала проверенные временем народные средства в домашних условиях.

Массаж век при блефарите — видео, как делать

Техника массажа век при блефаритеГлаза — важный орган организма человека и самый уязвимый.

Они постоянно подвергаются внешнему воздействию окружающей среды, что приводит к развитию офтальмологических патологий.

Одним из частых проявлений считается блефарит. Заболевание носит воспалительный характер, лечится длительно. Чтобы ускорить восстановление, используют различные техники массажа. В комплексе с лекарствами повышается эффективность терапевтического лечения.

Эффективность массажа при блефарите

Нежная кожа вокруг глаз нуждается в особенном массаже. На ней отражаются все особенности ведения современного образа жизни, развивается множество состояний. Массаж век — простой и эффективный способ против:

  • усталости;
  • избавления от офтальмологических заболеваний, сопровождающихся воспалением;
  • застойных явлений;
  • уменьшения тонуса подвижного кожного покрова.

Массаж при воспалении стимулирует нервные волокна и улучшает работу зрительного анализатора. Он позволяет медикаментам усваиваться быстрее, гной/токсины быстрее выводятся.

Еще одним преимуществом манипуляции, кроме выраженного лечебного эффектов, является косметологический эффект. Уменьшается отек и дряблость подвижного кожного покрова.

Данная манипуляция не вылечивает патологическое состояние, но улучшает кровообращение, медикаменты лучше впитываются в ткани и глаза и восстановление наступает быстрее.

Офтальмологический сеанс массажа

Профессиональный сеанс в клинике совершается окулистом. Офтальмолог путем выворачивания и легкого трения верхнего и нижнего века друг о друга улучшает кровообращение.

Техника массажа век при блефаритеПроцедура вызывает некоторый дискомфорт, но неприятные ощущения легко переносимы. Продолжительность манипуляции составляет 5–10 минут. Часы проведения — по утрам. Длительность лечения — 1 неделя. Периодичность проведения манипуляций определяется доктором. Рекомендуется курс из 5–10 сеансов.

При профессиональном офтальмологическом массаже важно правильно рассчитать силу нажатия. Несколько сеансов с опытным доктором помогут определить, какой должна быть интенсивность воздействия на веки.

Подготовка к домашнему массажу от блефарита

Перед проведением процедуры в домашних условиях следует к ней подготовиться. Понадобится:

  • антисептический раствор для обработки рук, век, инструментов;
  • обезболивающие капли — используют при массаже стеклянной палочкой, если порог чувствительности повышен или блефарит вызывает сильную боль, то капли используют перед каждым сеансом;
  • перед процедурой глаза важно очистить кипяченой водой;
  • нанесение мазей/лечебных капель рекомендуется проводить за 10–15 минут перед процедурой, это улучшить их всасывания в ткани глазного яблока.

Перед тем как лечить мейбомиевый блефарит необходимо обработать края спиртом, удалить сальные чешуйки.

Массаж с кремом

Процедура осуществляется с использованием синтомициновой эмульсии. Выполняется в течение 2 минут для одного органа зрения.

Небольшое количество Синтомицина наносят на ватный тампон. Глаза закрыть, приложить ватный тампон к закрытым векам, выполнять поглаживающие движения.

Процедура с кремом проводится 1 раз в 3 дня. Общее количество сеансов — до 10, в зависимости от течения патологического процесса.

Массаж пальцами

Данная процедура проводится для выдавливания секрета мейбомиевых желез. Его применяют только при блефарите.

Поэтапность процедуры:

  1. Закапать анестетик три раза с интервалом 1–2 минуты.
  2. При массировании нижнего века взгляд фиксировать кверху, при сеансе для верхнего века — книзу.
  3. Массаж проводится пальцами через кожу. Слегка надавливать средними пальцами кожу нижнего подвижного покрова. Движения растирающие, двигаться от внешнего уголка к внутреннему.
  4. Завершается поглаживающими движениями, чтобы расслабить и успокоить глаза.

Техника массажа век при блефаритеПосле процедуры понадобится влажный тампон. Им удалить секрет мейбомиевых желез. Края обработать обеззараживающей смесью эфира со спиртом. Массирование пальцами причиняет некоторый дискомфорт, поскольку воспаление — болезненный процесс, особенно при наличии нагноения.

После процедуры применять медикаментозное средство, прописанное офтальмологом. Проводить подобные манипуляции каждый день. Только регулярное проведение даст положительный результат.

Массаж стеклянной палочкой

Процедура проводится с использованием анестетика. Она сложная и травмоопасная. Проводить в домашних условиях разрешается, после прохождения нескольких манипуляций у офтальмолога и обучения правильному ее выполнению.

Понадобится стеклянная палочка, которая продается в любой аптеке. Проводится манипуляция в одноразовых перчатках или после тщательной обработки рук.

Алгоритм действий:

  1. Сесть на стул. Закапать анестетик — 2 капли. Повторить применение анестетика трижды, соблюдая интервал 2–3 минуты.
  2. Верхнее веко осторожно потянуть за край и оттянуть. Под него вводится стеклянная палочка с ваткой — по направлению от свода конъюнктивы. В месте ее проекции к коже подвижного покрова прикладывается указательный палец свободной руки.
  3. Слегка нажимая указательным пальцем, производят попеременное поглаживание и растирание параллельно свободному краю века. Направление — от внутреннего угла к наружному.
  4. Стеклянной палочкой массируют всю часть конъюнктивы. Сильно надавливать указательным пальцем нельзя, чтобы не давить на глазное яблоко.

массаж у врачаПри манипуляции наблюдается отделение внутреннего секрета. Манипуляция осуществляется на обоих веках. Затем процедуру провести на втором глазу, предварительно продезинфицировав стеклянную палочку.

Оканчивается манипуляция обработкой век эфирным спиртом. Ватный тампон смочить в растворе спирта-эфира, осторожно протереть кожные покровы.

Длительность процедуры не более 7–8 минут для обоих зрительных органов. После обработки эфирным спиртом можно использовать лечебные мази и капли, назначенные офтальмологом.

Преимущества — уменьшается отек вокруг глаз, снижается дряблость, проходят темные круги и главное — выводится лишний секрет, улучшается кровообращение мелких сосудов и капилляров.

Соблюдение гигиены

ПодготовкаОбщая гигиена очень важна в лечении блефарита. Перед выполнением любой техники следует тщательно вымыть руки антибактериальным мылом. Особое внимание уделить участкам между пальцами и ногтям. Вытереть руки чистым махровым или хлопчатобумажным полотенцем.

Перед выполнением манипуляции веки следует очистить от косметических средств. За 10 минут до массажа использовать теплый компресс. Он разогревает жировой секрет и открывает выводные протоки мейбомиевых желез.

Раствор для компрессов готовят из ромашки, череды или календулы. Можно использовать любые средства, способствующие снятию воспаления и успокоению кожного покрова.

Веки при массировании нельзя смазывать косметическими средствами или маслами. Они должны оставаться чистыми, чтобы поры не закупоривались, и секрет мог выходить наружу. Во время процедуры при выделении секрета следует убирать его чистым тампоном. Нельзя допускать его попадание в глаза.

Полезное видео

Рейтинг автора

Написано статей

Была ли статья полезной?
Оцените материал по пятибальной шкале!

Если у вас остались вопросы или вы хотите поделиться своим мнением, опытом — напишите комментарий ниже.

Что еще почитать

Как делать массаж век в домашних условиях

Массаж векСуществует множество различных заболеваний и состояний, при которых необходим массаж век.

С помощью данной методики можно улучшить местное кровообращение.

В очаг поражения будет поступать больше крови с кислородом и полезными веществами.

Это улучшит метаболизм и регенерацию поврежденных поверхностей. Массаж обеспечивает расслабление напряженных мышц, которые могут быть причиной множества патологических состояний.

Показания к массажу век

Массаж на веках необходимо применять при следующих состояниях и заболеваниях:

  • чрезмерное перенапряжение глазных яблок в связи с длительным нахождением в тесном помещении или многочасовом использовании компьютера;
  • профилактика появления дряблости кожи и морщин;
  • плохая проводимость лимфы и крови по сосудам, что может образовывать патологические состояния глазных яблок;
  • устранение токсинов, больший эффект достигается, если применять не только массаж век, но и всего лица.

Если пациент не знает, как выполнять методику, первоначально рекомендуется обратиться к специалисту. После завершения курса массажа можно самостоятельно делать все упражнения ежедневно. Это способствует достижению максимального эффекта.

Массаж век стеклянной палочкой

мейбомиевы железы массажСамостоятельно выполнять такую разновидность массажа практически невозможно. Поэтому рекомендуется обращаться к специалисту. Все действия проводятся в несколько этапов:

  1. пациент садится на стул, голова должна помещаться на специальную подставку;
  2. специалист надевает одноразовые перчатки, чтобы не занести в глаза инфекцию;
  3. наложение на конъюнктиву анестезирующего средства, эти действия осуществляют каждые 5 минут, чтобы обезболивающий эффект не прошел;
  4. натягивают верхнее веко за край, после чего стеклянную палочку вводят в область конъюнктивы;
  5. палочкой надавливают на конъюнктиву, передвигаясь от наружного к внутреннему углу глаза;
  6. дезинфекция массажной области с помощью ватки с антисептическими средствами, намотанными на палочку.

Такая процедура позволяет снять усталость, устранить ранние морщинки и дряблость кожи. Также оказывается профилактическое действие на уже появившиеся морщины.

У некоторых пациентов с повышенной чувствительностью процедура может вызвать болезненные ощущения даже при наложении анестетика. Поэтому в некоторых случаях может образовываться повышенное слезотечение и боль после процедуры.

Ручная техника массажа

Чтобы при массаже не допустить заражения глаз бактериальной инфекцией, к нему необходимо подготовиться. Для этого специалист моет руки с помощью бактерицидного мыла, а также очищает кожные поверхности пациента. После завершения антисептических процедур необходимо наложить на лицо пациента питательную маску.

Для техники массажа лица применяют обе руки. Одной из них надавливают на область виска, другой делают массажные движения. Они проводятся по следующей схеме:

  • круговыми движениями надавливать на кожу в направлении от виска к переносице;
  • при надавливании кожа не должна смещаться, они должны быть легкими;
  • сначала массаж делают для верхнего века, а затем для нижнего;
  • после завершения массажных движений необходимо осуществлять похлопывания в направлении от виска к крыльям носа, делают это для верхнего и нижнего века;
  • затем делают массажные движения вдоль круговых мышц глаза, при этом нельзя надавливать чрезмерно на область скулы и надбровной дуги, движения осуществляют, начиная от внутреннего угла глаз по часовой стрелке.

В завершение процедуры на кожу лица наносят питательный крем, но не толстым слоем. Можно использовать структуру, внутрь которой добавляют поливитаминные комплексы. Это дополнительно будет насыщать кожу полезными веществами, способствовать увеличению метаболизма и регенерации кожаных поверхностей.

Эффективность самомассажа век

Массаж глаз для восстановления зренияЕсли курс специалиста завершен, можно проконсультироваться с ним по поводу самостоятельного проведения массажа в домашних условиях. Многие врачи советуют делать его ежедневно. Но предупреждают о следующих правилах:

  • предварительные гигиенические процедуры для рук и кожи лица;
  • движения должны быть мягкими, не сдвигать кожу с места локализации, а также не вызывать боль или чрезмерную натянутость;
  • действия необходимо выполнять перед сном 1 раз в сутки, но можно увеличивать количество проводимых массажей по необходимости;
  • обязательное применение питательного крема, который будет увлажнять кожу, насыщать полезными веществами.

При соблюдении всех вышеперечисленных правил достигается максимальный эффект. В течение 1 месяца после ежедневного выполнения массажа пациент заметит следующие улучшения:

  • отсутствие бледности кожных покровов в области глаз;
  • отсутствие чрезмерной усталости глаз при продолжительной работе, особенно за компьютером;
  • улучшение качества кожных покровов, которые становятся мягкими и эластичными;
  • устранение возможности образования ранних морщин или появления новых изменений кожных покровов.

Если после выполнения самостоятельных массажных движений у пациента образуется боль или неприятные ощущения в области глаз, рекомендуется проконсультироваться с врачом или профессиональным массажистом. Возможно, какой-либо этап в проведении действий человек осуществляет неправильно.

Полезное видео

Массаж глаз для восстановления зрения

Плохое зрение значительно ухудшает качество жизни, лишает возможности видеть мир таким, каким он есть. Не говоря о прогрессировании патологий и полной слепоте.

МНТК «Микрохирургии глаза» опубликовал статью о безоперационном восстановлении зрения до 90%, это стало возможно благодаря…

Читать полностью

Рейтинг автора

Написано статей

Была ли статья полезной?
Оцените материал по пятибальной шкале!

Если у вас остались вопросы или вы хотите поделиться своим мнением, опытом — напишите комментарий ниже.

Что еще почитать

Узнайте, как выполняется массаж для век в домашних условиях

Современные косметические салоны нередко предлагают клиентам процедуру под названием «массаж век».

Она представляет собой стимулирующее циркуляцию лимфы воздействие, или лимфодренаж.

С его помощью лимфатическая система улучшает свою работу, из организма уходят прочь токсины, излишки жидкости, спадают отеки.


По длительности массаж занимает примерно 10-20 минут. Отечность век спадает примерно через 7-10 дней регулярных ежеутренних процедур. После этого для сохранения эффекта массаж полезно выполнять примерно раз в неделю.

Как выполняется процедура массажа для век в домашних условиях?

Для начала следует выполнить очищающие процедуры для проблемных участков. Умойтесь с использованием пенки или геля, область вокруг глаз протрите тоником. Нанесите на эту область специальный крем, косметическое масло или питательную маску.

Массаж начинать одновременно для обоих глаз. Указательный и средний пальцы поставьте в области виска на внешний уголок глаза, выполните по 10 круговых движений, по часовой стрелке.

Теперь подушечками пальцев легонько нажимайте на кожу век в направлении от виска к носу. При этом надо следить, чтобы не смещалась кожа. Движения выполняем трижды для нижнего века, потом для верхнего – движения от носа к виску.

Расположите четыре пальца на веке в ряд, придавите подушечки к коже на несколько секунд, затем перенесите пальцы на верхнее веко и повторите те же действия. Указательным и средним пальцами выполняйте похлопывающие движения по коже, двигаясь от виска к носу по нижнему веку, потом по верхнему.

Средним пальцем выполняйте надавливания рядом с наружным уголком глаза. Затем подушечкой пальца как бы продавливаем по косточке у самого глаза по направлению к его внутреннему уголку. Вновь выполняем надавливания рядом с переносицей – 10 раз. Вновь легкие давления на уголок глаза.

При помощи указательного и среднего пальцев делайте круговые движения вдоль круговых глазных мускулов, при этом надо стараться захватывать верхний участок скулы и надбровную область. Начинать упражнение с наружного уголка глаза, от виска понизу движемся к носу.

Для завершения лимфодренажного воздействия выполняйте легкие поколачивания подушечками пальцев, двигаясь так же, как и в предыдущем пункте.

Вновь умойтесь – это займет больше времени, чем в начале. Лицо умываем холодной водой 10 секунд, потом теплой водой – столько же по времени. Процедуру выполнять надо 8-10 раз, занимать она должна примерно 3 минуты.

Массаж век стеклянной палочкой

Массаж век с использованием стеклянной палочки проводить желательно в условиях клиники.

Специалиста перед началом процедуры можно спросить и о том, каковы будут манипуляции, прояснить их суть, выяснить, насколько они безопасны. Проводиться массаж должен в одноразовых чистых перчатках.

Пациента усаживают на стул поудобнее. Затем под нижний свод конъюнктивы закапывают анестетик – пару капель. Повторить закапывание надо будет трижды, с интервалом в две или три минуты.

Веко аккуратно берут за край и оттягивают. Вводится лопатка стеклянной палочки – по направлению к своду конъюнктивы. В месте ее проекции к коже века прикладывается указательный палец свободной руки.

На край века надо легонько нажать, для осуществления на веко массажного воздействия в процессе стеклянная палочка непрерывно передвигается. Массаж проводится для каждого из век.

В завершение на кончик палочки наматывается кусок ваты, смачивается в спирте-эфире, после чего проводится обработка век.

Преимущества и недостатки

Среди хороших сторон процедуры можно перечислить следующие:

  • уменьшаются «гусиные лапки»;
  • уходят отеки;
  • оказывается профилактическое воздействие против возникновения новых морщин;
  • снижается дряблость кожи.

Регулярный массаж век способствует сохранению молодости глаз и уменьшению темных кругов и мешков под ними за счет увеличения кровообращения в мелких сосудах, капиллярах.

Недостаток процедуры в первую очередь в том, что она может оказаться несколько болезненной. Проведение массажа курсом в первые дни может вызывать повышенное слезоотделение, болезненные ощущения после процедур.

Отзывы

ПОХОЖИЕ ЗАПИСИ:


Александра, 23 года

“В больнице однажды проходила курс массажа, воспоминания остались не самые приятные. Капли помогают снять боль, но все равно странные ощущения”.

Катя, 36 лет

“По вечерам стараюсь провести хотя бы небольшой массаж век. Можно так наносить крем – выполнять легкие похлопывания, как бы «вбивания» крема подушечками пальцев. Очень полезно и усилий почти не требуется”.

Ирина, 27 лет

“После курса массажа не только улучшился внешний вид, уменьшились “мешки” под глазами, но и пропало неприятное ощущение пощипываний и покалываний в веках. Очень довольна”.

Рекомендации о том, как делать массаж век в домашних условиях узнайте из видео:

Массаж для глаз и век от мешков и темных кругов

Проблемы со зрением беспокоят многих людей. Причиной могут быть отеки век, глаукома, закупорка слезных каналов и др. болезни глаз. Также на качество зрения влияют переутомление, чтение при тусклом освещении, длительная работа за компьютером и недосыпание. Для решения проблем со зрением специалисты рекомендуют массаж. Массаж глаз при глаукоме поможет замедлить развитие болезни, снять напряжение, а массаж слезного мешка при непроходимости канала является самым безобидным методом лечения и профилактики заболевания. Так можно избежать хирургического вмешательства. Вывести лишнюю жидкость поможет массаж лица от отеков под глазами. Не всегда бывает понятно, как делать массаж  правильно. Дабы не усугубить положение, существует несколько техник ручного воздействия в домашних условиях.

Как действует массаж

Регулярный массаж для кожи вокруг глаз, во время которого задействуются определенные точки, способствует поступлению кислорода в кровеносные сосуды. Благодаря этому происходит подпитка глазных тканей —повышается острота зрения, снижается вероятность возникновения дискомфортных ощущений. Кроме улучшенного кровообращения, массажная процедура помогает активировать некоторые процессы в организме, и из него выходит лишняя скопившаяся жидкость, проходит отечность век и лица.

Эффект и польза

При правильном выполнении массаж обладает лечебно-восстановительным эффектом. За короткий промежуток времени массажирование глазных яблок при деструкции стекловидного тела может улучшить их состояние за счет стимулирования кровотока. Снижается утомляемость, улучшается зрение.

Также массаж от синяков под глазами помогает устранить небольшие морщины.

Показания и противопоказания

Окулисты и офтальмологи назначают процедуру массажа:

  • при появлении отечности в области глаз;
  • если имеет место повышенная утомляемость глазных яблок;
  • при близорукости;
  • при конъюнктивите;
  • при непроходимости слезного канала;
  • от катаракты;
  • при припухлости век и мейбомиевых желез.

Перед началом массажного курса следует внимательно ознакомиться со списком противопоказаний, чтобы состояние глазных яблок не ухудшилось. Также рекомендуется посетить кабинет специалиста. Массаж для глаз не рекомендуется при:

  • проявлении аллергии или инфекций;
  • травмах кожи век;
  • восстановлении после лазерной коррекции;
  • послеоперационном периоде восстановления;
  • последней степени гипертонии;
  • высокой температуре;
  • повреждениях глазницы.

Для достижения наилучшего эффекта от массажа следует выполнять гимнастику для здоровья глаз. Они способствуют ускорению восстановления качества зрения.

Методики проведения процедуры при разных заболеваниях

Легкий массаж от мешков под глазами. Жидкость в веках может скапливаться от частого использования дешевых косметических средств и хронического недосыпа. Массаж от отеков под глазами поможет вывести лишнюю жидкость из организма и устранить припухлость век. Данная техника выполнения массажа очень проста:

  1. Сперва средним и указательным пальцами необходимо провести от внутренних уголков к внешним по 10 раз на каждом веке.
  2. 2-3 раза кончиками пальцев мягко провести от нижнего века к центру переносицы, затем от верхнего. Далее нужно повторить движения, но в противоположном направлении.
  3. Четырьмя пальцами необходимо аккуратно промассировать нижние и верхние веки, а затем немного похлопать их подушечками пальцев.
  4. К внешнему углу века следует поднести средний палец, осуществляя массирующие движения на нижнем веке. Дойдя до переносицы, немного надавить на внутренний угол века.
  5. Завершающим движением нужно, мягко надавливая на веки, пройтись по кругу от нижнего века к верхнему.

Регулярность проведения процедуры — главный секрет успеха.

Точечный массаж при глаукоме. Массажный курс назначается с целью облегчить симптомы или в качестве профилактики. Основные точки — область век, лобная доля и переносица. Сперва мягкими движениями необходимо проработать переносицу, не надавливая на нее. Затем следует перейти на внешние края бровей и вибрирующе массировать точки по 20 секунд. Нужно уделить внимание стимуляции точек у висков в направлении от края ресниц до волос. Провести пальцами от бровей к вискам, немного нажимая на кожу. При возникновении неприятных ощущений во время массажа, следует убавить силу надавливания.

При нарушении работы мейбомиевых желез отлично помогает массаж век. Низкая секреция сальных желез в области века возникает при закупорке каналов, через которые выделяется жир. Помочь могут компресс и массаж. Массировать начинают с закрытыми веками по линии ресниц движениями по кругу. Затем следует открыть глаза и проработать аналогичным образом нижнее веко. После этого легкими движениями массировать точки от переносицы к вискам. Выполнять массаж мейбомиевых желез следует каждый день.

При закупорке слезного канала. Перед процедурой необходимо обработать глаза салфеткой, смоченной антисептическим раствором — отваром из ромашки или растворенным в теплой воде фурацилином. Для каждого глазного яблока следует использовать отдельную салфетку, в случае если недугу подвержены оба зрительных органа. Начиная массаж век, первым делом нужно проработать вибрирующими движениями внутренний угол. Там располагается слезный мешок — канал, из которого выделяется слеза. Затем нужно поднять палец выше и сделать 5-7 непрерывных движений к носу. После процедуры рекомендовано закапать в глаза капли.

Массаж от темных кругов под глазами. Нужно использовать средний и указательный пальцы. Первым делом нарисовать вокруг глаз восьмерку 10 раз. Затем на закрытые глаза следует немного надавить средним и указательным пальцами, а затем движениями по кругу проработать глазные яблоки в обе стороны. После этого, надавливая на веки, необходимо вращать взглядом по кругу. Такое упражнение нужно сделать по 8 кругов в каждую сторону.

Для коррекции зрения. Выполнять массаж век для восстановления и улучшения зрения нужно с использованием несильных надавливающих и вибрирующих движений. Сперва следует расположить пальцы на верхнем крае глазной впадины и, слегка надавливая, перемещать их к линии бровей. Затем кончики трех пальцев установить вдоль брови и массировать 5 секунд. После этого простимулировать каждый участок век по 10 секунд. Можно также приобрести массажные очки для глаз. В них совмещены некоторые массажные техники.

Гимнастика для глаз

От мешков под глазами помогут упражнения, где задействованы мышцы лица. Нужно закрыть веки, а затем расположить пальцы рук на место отека. С закрытыми глазами поднимите взгляд вверх и вернуть в начальное положение. Повторите упражнение 8 раз, после чего расслабьте веки. Далее снова зажмуриться, после чего резко открыть глаза и двигать взглядом по кругу в обе стороны.

При глаукоме эффективной является гимнастика по методу Норбекова. Сперва взглядом следует прочертить линию вверх, которая будто бы делит комнату пополам. При выполнении упражнения голова должна быть неподвижна. Следующее упражнение аналогично предыдущему, но линию следует мысленно проводить вниз. Далее линия ведется в правую и левую стороны, будто она проходит сквозь голову, пересекая уши. Глазами необходимо нарисовать бабочку 2 раза в каждую сторону. По окончанию выполнения комплекса часто поморгать и расслабить веки.

В борьбе с катарактой хорошим помощником станет тибетская методика упражнений. Выполнять комплекс рекомендуется утром, сразу после сна. Первым делом следует зажмуриться и открыть глаза. Повторить 5 раз. Осторожно надавить кончиками пальцев на закрытые веки, после чего попытаться открыть глаза, удерживая пальцы на них. Следующее упражнение заключается в частом непрерывном моргании. После окончания гимнастики, умыться холодной водой и немного полежать с закрытыми веками.

Для улучшения зрения хорошо помогает гимнастика, состоящая из упражнений, где взгляд рисует картинки и линии. Начинать следует с движений глазами вверх-вниз, из стороны в сторону и по диагонали. Далее нужно стараться свести глаза на кончике носа, а затем в разные стороны. Можно нарисовать некоторые геометрические фигуры — круг, ромб, прямоугольник, изобразить восьмерку, змейку и бабочку.

Как часто следует делать массаж

Делать массаж кожи вокруг глаз можно несколько раз в день, т.к. он совершенно безвреден. Такой массаж под глазами помогает без труда избавиться от мелких мимических морщин, сделать кожу более эластичной. Времени массаж век требует немного. Ему следует уделять не более 10-15 минут в день. Следует помнить, что результат будет только при условии, что процедура будет проводиться регулярно. Чтобы добиться желаемого эффекта, упражнения и массажные сеансы следует делать повторно в течение дня.

Если лекарственные препараты и капли перестали помогать в борьбе с различными заболеваниями глаз, то можно попробовать массаж век и глазных яблок. Он помогают снять напряжение, стимулирует кровообращение, способствует притоку крови к глазам, благодаря чему ткани в них получают необходимые питательные вещества и кислород. Совмещая массаж с гимнастическими упражнениями, можно добиться наилучшего эффекта. Гимнастика помогает повысить остроту зрения и привести мышцы в тонус. Для того, чтобы знать, как правильно делать массаж вокруг глаз, нужно ознакомиться с несколькими техниками и выбрать наиболее подходящую для вас.

Как делать массаж век при блефарите пальцами и стеклянной палочкой

Блефарит – это распространенное офтальмологическое заболевание, при котором наблюдается воспаление краев глазных век. Воспалительный процесс имеет хронический прогрессирующий характер, тяжело поддается консервативной терапии и может спровоцировать развитие серьезных зрительных проблем. Лечение блефарита – это длительный, комплексный процесс, который помимо медикаментозных препаратов должен включать и массаж.

Что такое блефарит?

фото глаза с блефаритом

фото глаза с блефаритом

Блефарит – это болезнь глаз, при которой наблюдается двухстороннее воспаление краев век. Патологический процесс характеризуется продолжительным, рецидивирующим течением и высокой вероятностью развития осложнений. Основной причиной развития воспаления век является активизация клещей демодекс. Иногда болезнь возникает вследствие поражения другими клещами, грибками или бактериальными инфекциями. Встречаются и неинфекционные блефариты, развивающиеся на фоне других патологий глаз или аллергических реакций.

Виды блефарита

С учетом того, где локализуется недуг, выделяют следующие виды блефарита:

  1. Передний краевой. Воспаляется край века с ресницами.
  2. Задний краевой. Воспаляются мейбомиевые железы в середине века. Возможно распространение патологического процесса на конъюнктиву или роговую оболочку.
  3. Ангулярный. Воспаляются угловые края глаза.

Чаще всего врачи диагностируют одновременно передний и задний краевой блефарит, при котором наблюдается поражение всего века. С учетом характера течения можно выделить следующие виды блефарита:

  1. Чешуйчатый. Сопровождается образованием корочек по краям век, нередко сочетается с дерматитом кожи головы и лица себорейного типа. Длительное отсутствие лечения может стать причиной выпадения ресниц, выворота века.
  2. Язвенный. Характеризуется воспалением ресничных фолликул, сопровождается образованием гнойных кровоточащих язвочек, на месте которых остаются небольшие рубцы. Продолжительное течение патологии провоцирует нарушение роста и выпадение ресниц.
  3. Аллергический. Возникает на фоне аллергической реакции, нередко сочетается с конъюнктивитом.
  4. Демодекозный. Развивается вследствие активизации клеща демодекса, которого можно увидеть только под микроскопом. Сопровождается сильным зудом и гиперемией глаз, отделением липкой жидкости, которая затем превращается в межресничные чешуйки.

Симптомы

Симптоматика блефарита глаз развивается стремительно, доставляя больному множество неудобств и дискомфорта. Заболевание можно заподозрить по таким симптоматическим проявлениям:

  • гиперемия, отечность век;
  • сильный зуд по ресничному краю;
  • тяжесть, дискомфорт в глазах;
  • желтоватые выделения пенистого вида;
  • образование между ресницами сухих чешуек;
  • быстрая утомляемость глаз;
  • светобоязнь.

При таком заболевании также могут наблюдаться следующие симптомы:

  • слипание, выпадение или врастание ресниц;
  • изменение формы века;
  • образование гнойников.

Польза массажа при блефарите

Массаж при блефарите является важной частью консервативного лечения. Правильно проведенные массажные действия помогают добиться следующих результатов:

  • улучшается кровообращение века;
  • усиливается питание глаза;
  • снимается воспаление;
  • повышается тонус глазных мышц;
  • улучшается отток жидкости.

Массаж при блефарите стимулирует работу нервных волокон, за счет чего улучшается функционирование глаза, выводятся токсины и устраняются такие симптоматические проявления, как отечность, покраснение и зуд. Кроме того, массажные действия способствуют лучшему проникновению глазных капель и мазей, ускоряя процесс выздоровления.

Массаж стеклянной палочкой

фото стеклянной палочки

фото стеклянной палочки

Это наиболее распространенный вид массажа при блефарите, который выполняется с помощью специальной стеклянной палочки. Технология массажа стеклянной палочкой выглядит таким образом:

  1. В глаз закапывается анестетик, уменьшающий болезненность.
  2. Слегка оттянув веко, введите под него стеклянную лопатку.
  3. Прижмите лопатку пальцем и начинайте ее осторожно двигать от внутреннего угла глаза к внешнему. Во время процедуры может выделяться жидкость, что является нормой.
  4. Массирующие движения лопаткой нужно сделать на нижнем и верхнем веке.
  5. По окончании манипуляций края век нужно обработать эфирным спиртом, закапать назначенные капли или наложить мазь.

Массаж пальцами

Массирующие движения подушечками пальцев улучшают обменные процессы в глазу, способствуют снятию воспаления. Как делать массаж век при блефарите самостоятельно? Массаж пальцами выполняется следующим образом:

  1. Первым делом необходимо тщательно вымыть руки и обработать глаза. При необходимости ввести анестетик.
  2. Сомкните глаза, выполняйте пальцами поглаживающие движения от внутреннего уголка глаза к внешнему.
  3. Спустя 60 секунд поглаживаний несильно надавите на края века, провоцируя отделение секреторной жидкости.
  4. Выполните снова поглаживающие движения, расслабляя глаза.
  5. По окончанию массажа обработайте края век эфирным спиртом, промойте глаза антисептиком и нанесите назначенное лекарство.

Массаж с кремом

Для скорейшего устранения воспалительного процесса рекомендуется выполнять массаж с кремом. Для таких манипуляций лучше всего купить крем из серии Демодекс, который уничтожает патогенные микроорганизмы, не повреждая кожу. Массирование век с кремом выполняется по принципу стандартного массажа пальцами, но только с тем отличием, что в кожный покров по часовой стрелке втирается медикамент. Нужно избегать попадания крема в глаза.

Медикаментозное лечение блефарита

Помимо массажа век при блефарите назначаются различные медикаментозные препараты. При таком диагнозе офтальмолог может прописать следующие лекарства:

  • антибактериальные, гормональные мази: Фурацилин, Тетрациклин, Блефарогель;
  • офтальмологические капли: Макситрол, Дексапос, Альбуцид;
  • антибактериальная терапия: Флокса, Тобрекс;
  • антисептики для промывания глаз: Мирамистин, Флуконазол.

фото тетрациклиновой мази

фото тетрациклиновой мази

При необходимости могут назначаться антигистаминные, иммуностимулирующие или некоторые другие препараты. Дополнительно рекомендуются народные средства.

Гигиенические меры

В независимости от этиологии воспаления при блефарите важно соблюдать тщательную гигиену рук, лица и в особенности век. Для этого необходимо ежедневно выполнять следующие правила:

  1. Умываться можно только теплой водой.
  2. Каждое утро нужно очищать ресничные края века от корочек с помощью ватного диска, смоченного в слабом растворе детского шампуня.
  3. Промывать глаза ватой, смоченной в настое календулы, двигаясь от наружному краю к внутреннему.
  4. Прикладывать на закрытое веко компресс на основе отвара календулы или ромашки.
  5. Нельзя трогать глаза и в особенности делать массаж грязными руками.

массаж и очистка век при блефарите

массаж и очистка век при блефарите

Профилактика

Предупредить развитие блефарита глаз можно, если соблюдать следующие профилактические меры:

  • соблюдать правила личной гигиены;
  • избегать попадания в глаза инфекции, пыли или инородных предметов;
  • не контактировать с аллергенами;
  • умываться минимум 2 раза на день;
  • при работе с вредными веществами надевать защитные очки;
  • не трогать глаза грязными руками.

Автор статьи: Кваша Анастасия Павловна, специалист для сайта glazalik.ru
Делитесь Вашим опытом и мнением в комментариях.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о