Почему я не могу плакать: Месяц почему-то никак не могу заплакать, а на душе очень тяжело – не могу плакать — Психология

Почему я не могу плакать?

Расскажите об этой статье в социальных сетях

Это более распространенная ситуация, чем мы думаем. Есть много людей, которые, хотя и могут понести личную утрату, не способны плакать, выражать свою боль сквозь слезы. Плач, рыдание — это часть траура, и это необходимо для преодоления несчастий и травм. Это физиологическое облегчение, с помощью которого можно снять напряжение и стресс.

Часто говорят, что те, кто неспособен плакать, обычно имеют проблемы с управлением своими эмоциями. Правда в том, что мы не можем установить этот принцип как нечто окончательное, это всего лишь одна теория.

Физиологическая потребность плакать

Иногда может быть какая-то физическая проблема. Мы знаем, что потребность плакать — это часть наших эмоций, а также способ справиться со стрессом и напряжением.

Но есть люди, которые не способны этого добиться из-за аутоиммунного заболевания. Дело не в том, что они подавляют свои чувства. Это проблема с физиологическим происхождением, заложенным в аутоиммунную систему.

Эти люди страдают от аутоиммунного заболевания, известного как «синдром Шегрена», которое вызывает сухость в слезных железах, из-за чего практически невозможно плакать.

Итак, оставляя в стороне возможность этой болезни, подавляющее большинство из нас в какой-то момент сталкивалось с такой ситуацией — неспособностью плакать. Реальность, которая может возникнуть по разным причинам.

Давайте посмотрим на них:

Слезы как часть процесса

Не все мы одинаковы и не решаем свои проблемы одинаково. Кроме того, каждая ситуация может быть уникальной, и мы можем реагировать по-своему. Мы можем нормально плакать, когда сталкиваемся с потерей любимого человека, но мы не способны пролить слезу, когда, например, наш партнер покидает нас.

Как это может быть? Все зависит от того, как мы поняли проблему. Мы принимаем потерю члена семьи, мы знаем, что никогда не увидим их снова. Мы чувствуем эту боль и переводим ее в слезы.

Однако, столкнувшись с ситуацией быть брошенным и даже преданным, возможно, мы имеем дело с опытом по-другому. Во-первых, мы можем чувствовать недостаток понимания, тогда мы можем надеяться, что этот человек вернется или пожалеть о том, что он сделал. Позже может появиться гнев.

Этапы, на которых слезы еще не появились, потому что они все еще не были необходимы. Но в будущем отчаяние и грусть возьмут вверх. Именно тогда придут наши слезы и наша потребность освободить наши эмоции через них.

Если мы чувствуем беспокойство или неуверенность и еще не рационализировали ситуацию, возможно, что слезы могут не прийти. Но это будет зависеть от личности каждого человека. 

Более чувствительные личности склонны обращаться к слезам как к надлежащему механизму освобождения. Тем, кто испытывает большую потребность в самообладании или простой необходимости рационализировать каждый аспект своей жизни, потребуется больше времени, чтобы испытать эти слезы.

Слезы и их социальный оттенок

Являются ли слезы признаком слабости, личной хрупкости? Мы не слабее и не более уязвимы, потому что мы их показали. Иногда они так же необходимы, как дыхание, и они являются неотъемлемой частью всего траура. Мы должны испытать их, чтобы чувствовать себя лучше.

Иногда, однако, наше образование, наш личный и социальный контекст могут «промывать мозги», заставляя нас думать, что лучше бороться с болью в тишине. 

Это ошибка, которая в долгосрочной перспективе может вызвать у нас серьезные проблемы со здоровьем. Необработанные раны, которые могут превратиться во внутренние поражения.

Это того не стоит. Слезы и необходимость плакать являются частью нашей личности. Есть те, кто покажет определенную возможность отпустить их, а для других это просто сложнее.

Они являются частью цикла, в котором важно самопознание, умение определять эмоции, которые мы испытываем внутри нас, умение слушать. Может быть, они не придут, когда они понадобятся нам больше всего, и это заставит нас чувствовать себя странно. Со всем, что происходит со мной … как это возможно, что я не могу плакать?

Не волнуйтесь, они придут, когда им нужно. В самый неожиданный момент, когда вы расслабляетесь, когда вы более осознанны, и вы принимаете ситуацию. 

Только тогда слезы принесут вам истинное облегчение.

Почему я не могу заплакать?

Вспомни про своих родных

А зачем это надо, развивать такое ненужное качество, как жалость к самому себе? Радуйся жизни и не надо никакого соплежуйства. Еще встретишь разных людей и нечего тут рыдать. <img src=»//content-22.foto.my.mail.ru/mail/igonet777/_answers/i-613.jpg» alt=»»> рекомендуют ещё набрать полной грудью воздуха и «ВЫДОХНУТЬ» этот «ком», про который ты говоришь. Сделай так много раз, в течение 10 минут и станет легче. Выдыхай, пока не почувствуешь себя свободнее и счастливее. Это упражнение рекомендуют и в психологии, и в практике йог, и в медитации.

Если не можете — значит, и не нужно. В остальном согласен с ответчиком «сверху».

Ничего не сделаешь, это твоя природная особенность. Нужно научиться приводить себя в нормальное состояние другими способами. У меня тоже нет слез, как бы больно не было, но это не повод для паники. Тебе даны другие свойства, которых нет у тех, кто плачет по любому пустяку.

Пожалей себя за что-то, очень сильно…

как заплакать. Я хочу плакать, но не могу! вспоминаю, что-то грустное не помогает что делать?

Порежьте лук — очень помогает. Еще можете просто растереть глаза, пока слезы не покатятся) Но это рискованный способ…

Мммм.. . голодный, мокрый котёнок, медленно уходящий в закат. Не?

прсмотри грустный фильм. Хатико например или титаник.. .<a href=»/» rel=»nofollow» title=»31344122:##:wall-32695803_50309#comments» target=»_blank» >[ссылка заблокирована по решению администрации проекта]</a> ссылка на грустные фильмы ВК

посмотри плаксивое кино или передачу «жди меня», ну или стукнись об че-нить)

ну можно послушать лару фабиан о я передумала.. посмотрите видеоролик про девочку минута славы урк, где она стих про бабушку рассказывает

….чтобы «пробить» в себе слезу нужно пожалеть себя. Человек всегда плачет от жалости к себе.

Вьрьпомни что нибудь из прошлого.

ну если не поможет то хоть посмейся

Стукнуться локтем побольнее…

Разучите меня быть такой сентиментальной и пускать слезу, даже против своей воли! Вот тогда я поделюсь с Вами со своим слезливым даром. Такой «товарообмен» возможен?)))

посморти фильм «искусственный разум»

дуры ебаные 505 тупорылые. хуи себе порежте вместо лука может прослезитесь

Когда-то давно жил я в стареньком доме. С тех пор пролетел не один уже год. И всем его жителям было известно Насколько уродлив был местный наш кот. Уродливый кот был всегда узнаваем – Он был одноглазый и с ухом одним. И знал он, как трудно на свете бывает, Когда ты один и никем не любим. Оторванный хвост, и поломана лапа Срослась под каким-то неверным углом. И множество шрамов.. А был он когда-то Приятным на вид полосатым котом. Кота никогда и никто не касался. Бутылки и камни бросали в него. Водой ледяной поливали из шланга. Пытаясь прогнать со двора своего. И лапы ему защемляли дверями, Когда он пытался войти в чей-то дом. Страдая от боли, зализывал раны Уже много раз он под чьим-то окном. Но все удивлялись, насколько отважен Был этот невзрачный уродливый кот. И если из шланга его поливают – Он мокнет покорно, но не отойдёт. И даже когда в него что-то бросали, Он тёрся о ноги о ласке прося. Увидев детей, он бросался за ними. Мечтал о заботе, да только вот зря.. Не мог он понять, почему в целом мире Не встретить того, кто бы смог приютить. И хоть он уродлив и грязен снаружи, Но с чистой душой и умеет любить. Однажды кота покусали собаки, Что жили напротив в соседнем дворе. Послышался лай и о помощи крики. Спустился я вниз – кот лежал на земле.. Уродливый кот был ужасно искусан, Всё тело в крови. Он почти умирал. Пытаясь укрыться от страха и боли, Свернувшись в клубок, неподвижно лежал. Он знал — наступает конец грустной жизни. И след от слезы пересёк его лоб. Я нёс его в дом, он хрипел, задыхался. Мне стало вдруг плохо, меня бил озноб.. Я чувствовал то, как ему было больно. И как тяжело ему просто вздохнуть. Но вдруг он к лицу моему потянулся И робко меня попытался лизнуть. От слёз задыхаясь, к нему я прижался. Прильнул он к ладони моей головой. Его добрый глаз вдруг ко мне повернулся – И кот замурлыкал, почти неживой.. И даже сквозь самые сильные боли Просил этот кот лишь о капле любви. О капле сочувствия, что в этой жизни Мы доброе сердце сберечь не смогли. Я в этот момент неожиданно понял, Что самый красивый и любящий тот, Кто смотрит сейчас на меня, умирая, Обычный уродливый уличный кот. Впервые он чувствовал чью-то заботу. Нашёл он того, кто сумел полюбить. И счастлив, что встретил того, кто смягчает, А не пытается боль причинить… Он умер чуть раньше, чем мы были дома. Я сел у подъезда с котом на руках. Держал его долго, пока не стемнело. В душе поселились тревога и страх. Ведь я осознал, что несчастный калека Меня изменил за один только миг. Он мне сообщил о страдании больше, Чем тысячи лекций, уроков и книг. Он мне расцарапал не тело, а душу. И пусть в моей жизни немало забот, Но я к одному только буду стремиться — Учиться любить как, Уродливый кот.

6 причин почему люди плачут » Наша Психология

почему люди плачутпочему люди плачут

Каждую секунду в мире, в сложных или обыденных обстоятельствах, кто-то плачет. Люди всех возрастов, национальностей и полов плачут по разным причинам. Хотя некоторые говорят, что слезы — это прежде всего увлажняющее и очищающее средство для глаз, но мы имеем более детальную информацию. Слезы очищают наше сердце и душу. А также положительно влияют на психическое здоровье человека. Так что вам должно быть действительно интересно узнать, почему люди плачут.

Содержание статьи

Откуда появляются слезы и для чего они

С внутренней стороны глазных век расположены слизистые оболочки, которые должны быть влажными, чтобы глаз мог видеть. Они оснащены слезоточивыми каналами во внутренних углах, которые хранят слезы и выпускают их в малом или большом количестве. Любой раздражитель в глазу автоматически вызывает слезы, чтобы смыть его. Эта жидкость состоит из воды, антиоксидантов, антител и других элементов, которые поддерживают здоровье глаз.

Согласно немецкому исследованию, женщины плачут в среднем 30-60 раз в год, а мужчины 6-17 раз. Женщины плачут вдвое дольше мужчин, и плач часто превращается в рыдание. Эта разница появляется в подростковом возрасте, когда нас обучают быть «женщинами» или «мужчинами».

почему мы плачемпочему мы плачем

Крокодиловы слезы и манипуляция

Этот термин происходит от древнего анекдота, в котором крокодилы плакали, чтобы заманить добычу. Дети тоже часто манипулируют взрослыми, а женщины — мужчинами. Мой отец однажды сказал мне, что не может устоять перед женщиной, которая плачет. Девушки знают это и часто используют, чтобы получить желаемое. Некоторые женщины плачут, чтобы мужчины покупали им вещи и удовлетворяли все желания. Маленькие дети плачут, чтобы им разрешили делать запрещенные вещи. Некоторые дети идут дальше, и устраивают истерику, чтобы получить то, что хотят. Если это срабатывает, они продолжают.

Плач, который очищает человека и манипулятивный — это две разные вещи.

Основные причины почему люди плачут

Недавно я вспоминала моменты, из-за которых мне приходилось плакать. Также я консультировала многих людей, которые часто проявляют эмоции. В результате собрала шесть основных причин почему люди плачут.

Отторжение

Из всех них для меня самым сложным на сегодняшний день был отказ в любви. Когда вам говорят: «извини, но я не хочу быть с тобой или мы не подходим друг другу». Для любого человека это будет звучать больно в любом случае. Некоторые люди вместо того, чтобы плакать, становятся холодными и равнодушными, это не совсем правильно. Даже когда мы взрослые, мы боимся отторжения и часто плачем при мысли об этом. Когда нас не принимают друзья и близкие, или никто не хочет с нами общаться. Плач всегда помогает облегчить боль и открыть пути для принятия людей. А после этого нам становится намного легче.

Сожаление

«О Боже, как я могла сделать ему больно?», «почему не могу быть тем, кем хочу?», «я не знаю, что случилось, но все вышло не так как я хотела». Подобные вопросы и сожаления постоянно мучают нас, вызывают слезы и негативные эмоции. Когда мы сделали что-то неправильно и в последствии виним себя за это. Когда плачем из-за того, что сделали что-то не правильно. Все эти моменты очень плохо сказываются на нашем здоровье. И могут вызывать стресс и депрессию.

почему хочется плакатьпочему хочется плакать

Разочарование

Обычно оно сопровождается гневом и возникает в моменты, когда у нас что-то не получается. Это происходит от осознания того, что вы делаете все возможное и тратите много сил, но не получаете результат. После этого вините себя и плачете. В такие ситуации женщины попадают чаще чем мужчины. Таким образом они выражают свой гнев через слезы.

Как пример, у меня была работа, которой я отдавалась полностью. Я хотела достигнуть высоких результатов, чтобы меня заметили и по достоинству оценили. Но мои труды ни кто не замечал, и через время мой босс перевел меня в другое место на более низкую должность. Я тогда была очень зла, но не могла ничего сделать. Поэтому просто плакала.

Потеря

Это следующая причина, почему люди плачут. Чувство пустоты и слезы следуют за потерей человека. Они содержат в себе любовь, тоску и переживания. Мы плачем, когда нас кто-то оставляет, когда умирает близкий человек или уходит хороший друг. Мы можем плакать за нашими домашними любимцами или за вещами, которые у нас отнимают. У каждого есть истории потерь, и это действительно частая причина почему люди плачут. В романах и фильмах часто изображают слезы, сопровождаемые потерей кого-то или чего-то значимого. Я также много читаю, смотрю фильмы и плачу, когда в них происходит что-то грустное. Но зная, что наши слезы и даже негативные чувства жизненно важны, я чувствую себя хорошо, когда это происходит. Эти эмоции проходят через нас, чтобы успокоить и заставить чувствовать себя по-другому.

Любовь

Когда отношения с любимым человеком развиваются не лучшим образом. Когда между нами часто происходят ссоры и разногласия, и мы не знаем как прийти к какому-то решению, тогда сильно расстраиваемся и плачем. В таких ситуациях, как правило, чаще оказываются девушки. Ведь мы более мнительны и слишком близко все воспринимаем. Мы хотим, чтобы в наших отношениях было все идеально, мы были счастливы и постоянно любили друг друга. Но к сожалению, так не бывает. В любви, как и в жизни, бывают разные ситуации, и вы должны быть к этому готовы.

Счастье

Это самая приятная причина почему люди плачут. Многие могут плакать, когда испытывают позитивные эмоции. Когда сила всеобщей красоты и радости вызывает слезы. Мы можем плакать из-за красоты нашего непосредственного окружения. Когда видим наших счастливых детей и близких людей. В эти моменты наше сердце и душа радуются и выталкивают слезы счастья. Вот почему фотографии так популярны в наши дни. Они служат напоминанием о всей красоте, которая окружает нас во всех ее различных формах. И любая из них может заставить нас заплакать.

Из-за всех причин, по которым мы плачем, в конечном итоге можно сказать, что в результате мы чувствуем себя лучше. Слезы — это позитивное представление о том, кто мы есть. Это демонстрирует наши глубокие эмоциональные связи с нашим прошлым, настоящим и будущим. Так что не бойтесь плакать и делайте это с радостью.

Понравилась статья? Поделитесь в соц. сетях или оставьте комментарий!


Об авторе
Milena

Пишу для вас на самые актуальные и востребованные темы. Следите за нашим ресурсом, будет много полезных статей. Добавляйте сайт в закладки и делитесь с друзьями.

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о