Профилактика глаукомы и катаракты – список препаратов, назначаемых при патологии, правила одновременного применения средств из разных групп, какие препараты выбрать для профилактики

Содержание

Профилактика глаукомы и катаракты: упражнения, препараты, массаж


К сожалению, глаукома относится к мультифакториальным заболеваниям. Это значит, что она развивается на фоне генетической предрасположенности под влиянием внешних факторов. Естественно, отягощенную наследственность исправить нельзя, однако можно устранить негативное воздействие, провоцирующее развитие болезни. Приложив определенные усилия, снизить риск развития глаукомы реально.

Для чего нужна профилактика?

В норме продукция и отток водянистой влаги из глаза находятся в динамическом равновесии, что позволяет поддерживать в норме внутриглазное давление (ВГД). При глаукоме происходит нарушение оттока внутриглазной жидкости, из-за чего она начинает скапливаться и оказывать повреждающее действие практически на все структуры глазного яблока.

Из-за повышения внутриглазного давления в передней и задней камерах глаза также скапливаются вредные продукты обмена, что в итоге может привести к помутнению хрусталика. Следует отметить, что профилактика катаракты и глаукомы схожа. Меры, направленные на снижения риска развития первого заболевания, эффективны и для предотвращения второго.

Чаще всего у людей развивается так называемая вторичная открытоугольная глаукома. На начальных стадиях болезнь протекает бессимптомно, из-за чего ее выявляют поздно.

Согласно статистике, каждый второй человек живет с глаукомой, не подозревая об этом. В 15-20 % случаев заболевание приводит к полной потере зрения. У некоторых больных из-за глаукомы слепнут оба глаза.

Естественно, регулярные профилактические осмотры у офтальмолога позволяют выявить болезнь на ранних стадиях и вовремя начать лечение. Поэтому врачи рекомендуют всем людям старше 40 лет ежегодно измерять внутриглазное давление. Такая профилактика помогает сохранить зрение и избежать многих неприятностей.

Методы консервативной терапии, которые используются в качестве профилактики

Для профилактики глаукомы глаза нередко используются капли, влияющие на внутриглазное давление. Они содержат различные действующие вещества и имеют неодинаковый механизм действия. Одни угнетают продукцию внутриглазной жидкости, другие – ускоряют ее отток.

Подбор капель осуществляется врачом-офтальмологом в индивидуальном порядке. Использовать препарат, который помог соседке, другу или родственнику, крайне нежелательно.

Для профилактических целей могут применяться такие лекарства:

  • Арутимол;
  • Фосфакол;
  • Ацеклидин;
  • Карбохолин;
  • Бетаксол.



Для профилактики катаракты и, следовательно, глаукомы можно использовать Лютеин Комплекс. Препарат оказывает положительное действие на сетчатку и хрусталик, препятствуя его помутнению. Для предупреждения развития катаракты также применяют Квинакс, Тауфон, Офтан-Катахром, Витайодурол и т. д.

капли Тауфон для профилактики глаукомы

Закапывать глаза нужно строго по схеме, рекомендованной врачом. Перед процедурой следует тщательно мыть руки.

Закапывая глаза, важно следить, чтобы колпачок не прикасался к векам, ресницам или конъюнктиве. Ни в коем случае нельзя пропускать инстилляцию препарата. Уходя из дома на долгое время, лучше взять капли с собой.

Гимнастика для глаз

Специальные упражнения позволяют снять усталость и расслабить глаза. Они не только помогают избежать глаукомы, но и снижают риск развития спазма аккомодации, близорукости, синдрома сухого глаза и других неприятных заболеваний. Гимнастика необходима офисным работникам и людям, вынужденным подолгу работать с предметами, расположенными на близких расстояниях от глаз.

Полезными будут такие упражнения:

  • движения глазами вверх-вниз-влево-вправо;
  • вращения глазным яблоком по и против часовой стрелки;
  • быстрые моргания и сильные зажмуривания;
  • массирующие движения пальцами от ушей в сторону лица;
  • поглаживание лица обеими ладонями в направлении сверху вниз;
  • медленные и легкие вращения головой;
  • наклоны и повороты головы вперед, влево и вправо.

Однако одними упражнениями профилактика глаукомы не ограничивается. Также следует избегать длительного пребывания в положении с наклоненной или запрокинутой головой. Читать или работать за компьютером необходимо при включенном свете – это поможет избежать чрезмерной зрительной утомляемости.

Массаж

Легкий самомассаж глаз и массаж воротниковой зоны также полезны для профилактики многих офтальмологических заболеваний. Во время перерыва в работе следует закрыть глаза и аккуратно помассировать их одним пальцем. Направление движений: нижнее веко – от наружного угла глаз ко внутреннему, верхнее – наоборот. Неплохо снимают усталость легкие растирания и разминания круговых мышц глаз и век.

массаж глаз как профилактика глаукомы

Как известно, на уровне шейного и грудного отделов позвоночника находятся нервные окончания, связанные со зрительным органом. Они в некоторой степени отвечают за состояние глаз и остроту зрения. Поэтому массаж этой зоны позволяет улучшить работу зрительного анализатора, нормализовать в нем обмен веществ и кровообращение.

Массаж шеи можно сделать самостоятельно, тщательно помассировав все доступные участки. Чем большая площадь будет захвачена – тем лучше для глаз. Также массаж шейно-воротниковой зоны можно сделать у квалифицированного специалиста. При этом процедура должна быть лечебной, а не расслабляющей.

Очищение глаз с помощью настоев и отваров

С целью предупреждения развития глаукомы можно ежедневно промывать глаза лечебными настоями и отварами. Некоторые целебные травы могут снижать уровень внутриглазного давления, служа отличной альтернативой медикаментозным средствам. Однако использовать любые растительные препараты следует только после консультации у специалиста.

Наиболее полезные травы:

  • очанка – обладает выраженной способностью снижать внутриглазное давление;
  • алоэ – применяется для промываний на протяжении двух недель, после двухнедельного перерыва курс можно повторить;
  • золотой ус – отвар растения капают в глаза с целью снижения внутриглазного давления, может приниматься в виде настоя внутрь.

Промывать глаза необходимо с помощью пипетки. Нижнее веко аккуратно оттянуть вниз, используя ватный тампон. Не прикасаясь пипеткой к ресницам нужно капнуть 2-3 капли настоя или отвара в конъюнктивальную полость. После этого немного поморгать, а остатки лекарства удалить чистым ватным тампоном.

Для промываний лучше использовать свежеприготовленные отвары и настои. Лекарства также можно хранить в холодильнике, но не более нескольких дней. Перед промыванием глаз необходимо дождаться, чтобы жидкость приняла комнатную температуру.

Ванночки и компрессы

Для местного лечения и профилактики глаукомы можно использовать лечебные компрессы. Их следует прикладывать к глазам ежедневно на 5-7 минут. Компресс должен быть из чистой марли, пропитанной целебным настоем комнатной температуры.

Для приготовления компресса для глаз следует смешать такие травы:

  • сушеная крапива – 1/5 стакана;
  • лепестки ландыша – половина чайной ложки;
  • сухие листья золотого уса – 1 чайная ложка.

Измельченные травы залить тремя столовыми ложками воды и настаивать на протяжении восьми часов. Хранить в темном месте. Использовать для приготовления компрессов.

Неплохо снижают внутриглазное давление горячие ванночки для рук и ног из золотого уса. Желательно делать их на ночь, перед сном. Для приготовления ванночки нужно смешать отвар золотого уса с теплой водой в соотношении 1:2.

паровые бани для глаз как профилактика глаукомы

Полезны паровые бани для глаз. Для их приготовления смешивают очанку, бузину, ромашку, валериану и вербену. Пять столовых ложек получившегося сбора заливают половиной литра горячего, только закипевшего вина. Человек должен держать лицо над емкостью с жидкостью, следя за тем, чтобы пар попадал в глаза.

Защита глаз при работе за компьютером

В первую очередь необходимо следить за правильной организацией рабочего места. Расстояние от глаз до монитора – не менее 50 см, а лучше – 60 или 70 см. Комната, в которой работает человек, должна быть хорошо освещена. Ни в коем случае нельзя сидеть в темноте, глядя на яркий монитор.

Во время работы за компьютером нужно каждый час делать 10-минутные перерывы.

Во время отдыха будет полезно выполнить комплекс упражнений. Это поможет расслабить глаза и снять мышечный спазм.

Для защиты глаз от яркого света монитора можно использовать очки для работы за компьютером. Специальный светофильтр в них отсекает часть спектра, исключая те волны, которые больше всего раздражают и утомляют зрительный орган.

Советы от специалистов

Для профилактики и своевременного выявления глаукомы врачи рекомендуют всем людям старше 40 лет не реже раза в год проходить осмотры у офтальмолога. Лица с отягощенной наследственностью, у которых повышен риск развития болезни, должны наблюдаться у специалиста с 30 лет. В случае выявления повышенного внутриглазного давления посещать врача следует каждые три месяца.

Профилактика приступа острой закрытоугольной глаукомы:

  • Диета. Из рациона следует исключить продукты, оказывающие раздражающее действие на нервную систему. В первую очередь нужно отказаться от копченостей, жареной пищи, острых специй.
  • Адекватный питьевой режим. Человеку нужно тщательно следить за количеством и характером потребляемой жидкости. От пива, маринадов и соленых напитков лучше отказаться. В день следует выпивать не более 1,5-2 литров воды. Ни в коем случае нельзя пить больше 1-2 стаканов жидкости за раз – это может спровоцировать повышение артериального давления, что приведет к острому приступу глаукомы. Подробнее о том, как устранить приступ глаукомы ?
  • Устранение провоцирующих факторов. Не следует долгое время пребывать в наклоненном положении – это может вызвать прилив крови к голове и спровоцировать приступ. Не менее опасны стрессы, подъем тяжестей, скачки артериального давления. Долгое пребывание в темноте может привести к чрезмерному расширению зрачка. В таком случае складки радужки перекроют угол передней камеры глаза, что приведет к нарушению оттока внутриглазной жидкости.

К сожалению, профилактические меры не всегда оказывают должное воздействие. У многих людей катаракта и глаукома развиваются, несмотря на все усилия. В таком случае человеку требуется специализированная медицинская помощь.

Чтобы избежать развития глаукомы и множества других заболеваний зрительного органа, следует правильно организовывать рабочее место и регулярно давать отдых глазам. Во время работы за компьютером лучше использовать специальные очки.

Автор: Алина Лопушняк, врач-офтальмолог,
специально для Okulist.pro

Полезное видео о том, как избежать глаукомы

Какие методы и советы помогут избежать развития катаракты и глаукомы?

Катаракта и глаукома – наверное, наиболее распространенные офтальмологические заболевания, способные привести к полной слепоте и инвалидности. Их отличает хроническое течение с постепенным ухудшением зрения, безболезненность и крайне неблагоприятный исход при отсутствии адекватной диагностики и своевременного, лечения.

Профилактика глаукомы

Мероприятий специфической первичной профилактики данных заболеваний, гарантирующих, что человек никогда ими не заболеет, пока нет. Это объясняется ведущей ролью в их развитии факторов генетики и возраста, влиять на которые не представляется возможным.

Однако специалисты Центра коррекции зрения в Наро-Фоминске настоятельно рекомендуют ознакомиться с правилами, которые помогут надолго сохранить высокое зрение даже вопреки предрасположенности к катаракте и глаукоме:

  • Регулярные офтальмологические осмотры. Люди, чья работа связана с компьютером или другими ежедневными зрительными нагрузками, раз в год должны посещать офтальмолога для профилактического осмотра. Так же должны поступать лица с диабетом, иными эндокринными патологиями и гипертонической болезнью.
  • Умеренная физическая активность. Прогулки на свежем воздухе в сочетании с легкими физическими упражнениями по утрам – отличное средство снизить внутриглазное давление, улучшают кровообращение и питание сетчатки и зрительного нерва. Кроме того, они помогают замедлить соответствующие возрасту патологические изменения в хрусталике, что предупреждает раннее развитие катаракты. В то же время, стоит избегать подъема тяжестей, не находиться длительно в положении, когда голова опущена вниз.
  • Сбалансированный рацион. Питание человека должно быть сбалансированным, с достаточным содержанием белка, клетчатки, полиненасыщенных жирных кислот, микроэлементов, витаминов и минералов. Ведь при дефиците питательных веществ существуют случаи развития кахектической катаракты. При этом, в рационе строгих ограничений нет, и все же предпочтительным считается питание с преобладанием зелени, овощей и фруктов, морской рыбы, цельных злаков, круп. По части правильного питания, особое внимание рациону стоит обратить диабетикам. Исключение из меню сладких фруктов (дыня, виноград, бананы), станет хорошей профилактикой катаракты. Кроме того, им стоит отказаться от сдобы, шоколада, варенья.
  • Ограничение воздействия вредных излучений. Солнечные очки с достаточными защитными фильтрами позволяют избежать негативного воздействия на сетчатку УФ-лучей, что провоцирует возникновение катаракты. Вызывать ее способна и электросварка, защитой от которой послужит специальная маска сварщика. Кроме того, негативное воздействие на зрение оказывают ультразвуковые и СВЧ волны, определенных частот которых стоит избегать.
  • Лечение заболеваний глаз. Процессы воспаления глазных сред могут явиться решающим фактором в развития катаракты. При отсутствии хирургического лечения, катаракта может осложниться факолитической глаукомой, в то время, как рост внутриглазного давления при глаукоме, нередко становится причиной возникновения катаракты. Воспалительные и сосудистые патологии глазного яблока, нередко запускают целый ряд патологических реакций, сопровождающихся серьезными осложнениями.

Профилактика катаракты и глаукомы должна начинаться с лечения заболеваний глаз, как только появились первые их симптомы.

Людям с диабетом необходим тщательный контроль уровня сахара в крови, соблюдение специальной диеты с исключением простых углеводов, прием понижающих сахар препаратов и инъекции инсулина (по показаниям). По данным клинических исследований, сахарный диабет увеличивает риск возникновения вторичной глаукомы и осложненной катаракты. Снизить риск развития этих заболеваний поможет тщательный контроль за уровнем глюкозы.

Как избежать появления катаракты

Вторичная профилактика глаукомы

Она заключается в предотвращении острых приступов заболевания и торможения его прогрессирования у людей с уже диагностированной глаукомой. Им рекомендуется:

  • Носить комфортную одежду. Отказаться от тугих воротничков, галстуков, сдавливающих шею украшений. Так возможно избежать нарушения кровоснабжения головы, что может вызвать приступ глаукомы.
  • Упорядочить физическую активность. Собственно, здесь ограничения минимальные: не нужно поднимать тяжести и долгое время находиться в позе с перегнутым корпусом, головой вниз (пропалывать сорняки, мыть полы, собирать урожай с низких кустов).
  • Контролировать количество жидкости. Выпивать большие объемы жидкости одномоментно не рекомендуется. Важно также ограничить кофеинсодержащие напитки и алкоголь.
  • Соблюдать режим труда и отдыха. Работать людям с глаукомой нужно только в меру возможностей, избегать физических, а также психоэмоциональных перегрузок.
  • Бросить курить. Курение вызывает сужение сосудов и нарушает кровоток в глазных структурах, что может стать причиной приступа глаукомы.

Правда, даже точное следование этим правилам, к сожалению, не гарантирует, что человек никогда не заболеет катарактой или глаукомой. Однако, как показывает клинический опыт врачей Глазного Центра в Наро-Фоминске, своевременные посещения офтальмолога и бережное отношение к здоровью глаз помогут сохранить высокое зрение практически до глубокой старости.

Обращайтесь к профессионалам и мы сохраним Ваше зрение!

Профилактика катаракты и глаукомы: капли и народные средства

Профилактика катаракты и глаукомы проводится похожими методами. Обязательным является посещение офтальмолога не реже двух раз в год. Многие врачи считают, что профилактика глаукомы и катаракты не дает желаемого эффекта. Но имеются подтвержденные факты, что ранняя профилактика глаукомы позволяет снизить риск осложнений.

Катаракта

Катаракта – болезнь, при которой происходят изменения хрусталика глаза. Они значительно снижают остроту зрения. Причинами могут служить различные внешние факторы, а также:

  • травмы;
  • сахарный диабет;
  • излучение радиации;
  • заболевания эндокринной системы;
  • курение.курение

Нередко катаракта поражает людей старшего возраста. Опасность патологии состоит в том, что она нередко приводит к полной слепоте.

Симптомы

Основным признаком катаракты является значительное снижение зрения. Помутнение хрусталика может располагаться в центре или на периферии глаза. При этом зрение становится хуже или остаётся нормальным. Нарушение зрения из-за катаракты обнаруживают при офтальмологическом осмотре. Чем ближе помутнение хрусталика к середине глаза, тем хуже становится острота зрения.

Обычно отмечают следующие симптомы заболевания:

  • расплывчатое видение предметов, которое не поддается коррекции ношением очков;
  • перед глазами происходит мелькание пятен, полосок;
  • сложность чтения мелкого шрифта;
  • непереносимость яркого цвета;
  • двоение в глазах и искажение предметов;
  • возникают трудности во время подбора очков;
  • близорукость;
  • ухудшение цветового восприятия.

Характерным симптомом помутнения хрусталика глаза является изменение цвета зрачка.

Диагностика

Катаракта является частой болезнью у людей старше 60 лет. Проходить профилактический осмотр рекомендуется пожилым один раз в год, чтобы предупредить заболевание. Если человек обнаружил у себя первые симптомы катаракты (снижение остроты зрения, помутнение предметов), то ему срочно необходимо посетить офтальмолога.

Комплексная диагностика включает такие методы.

  1. Визометрическое исследование определяет остроту зрения.
  2. С помощью компьютерной кератофрактометрии выясняют степень близорукости и изменения в роговице.
  3. Биомикроскопия устанавливает степень помутнения хрусталика и изменения в радужной оболочке.
  4. Исследование на тонометре позволяет определить глазное давление.обследование

Лечение

Можно ли предотвратить появление катаракты народными средствами? Существуют ли глазные капли, которые способны устранить помутнение хрусталика?

Народные средства

Лечение катаракты народными средствами неэффективно. Существуют некоторые рекомендации по использованию природных средств, но они не могут вылечить или приостановить заболевания.

Самые популярные народные средства включают в себя употребление свежевыжатого морковного сока с сельдереем и петрушкой. В качестве профилактического лекарства от катаракты в народной медицине используются ягоды черники.

В лечение катаракты народными средствами часто включают мёд, который разводят раствором антисептика и применяют как глазные капли. Курс проводят один месяц, затем делают перерыв на неделю и повторяют лечение.

Народными средствами нельзя справиться с изменениями хрусталика глаза, а можно лишь отдалить неизбежность плановой операции.

Глазные капли

Фармацевтические компании предлагают огромный ассортимент лекарственных средств. Глазные капли позиционируются как помогающие в лечение катаракты без оперативного вмешательства.

Глазные капли включают витамины группы B, C, PP, антиоксиданты, аминокислоты. Было доказано, что эффективность от медикаментозной терапии минимальна и не имеет медицинского обоснования к применению.

Лечение глазного заболевания в начале его развития консервативными средствами предполагает постоянное использование капель для глаз. Но этот метод лечения лишь замедляет образование катаракты, а не способствует рассасыванию уже имеющейся патологии.

Медикаментозное лечение используется в качестве профилактики заболевания. Единственным методом лечения является удаление хрусталика глаза и замена его искусственным.

Профилактика

Катаракта является нарушением у пожилых людей. Чем старше человек, тем выше вероятность болезни. Чтобы минимизировать появление возрастной катаракты, можно рекомендовать соблюдать определенные правила:

  • рациональное питаться;
  • отказаться от табакокурения и алкоголя;
  • избегать мест с активным радиационным излучением;
  • чаще быть на свежем воздухе, делать гимнастику;
  • во время активного солнца носить защитные очки;
  • не злоупотреблять лекарственными средствами.

Разумеется, что такие рекомендации по профилактике заболевания не спасают человека от вероятности появления катаракты. Практика показывает, что соблюдение правил часто, но не всегда, помогают избежать проблемы помутнения хрусталика глаза.

Глаукома

Развитие глаукомы происходит постепенно. Повышенное внутриглазное давление (ВГД) способствует дегенерации и гибели нервных волокон. При глаукоме изменяется баланс оттока и притока жидкости и это вызывает ВГД.глаукома

Нарушение кровоснабжения и иннервации глаза приводит к тому, что сначала ухудшается острота зрения, затем происходит ограничение видимости (периферическое зрение), итогом может быть полная слепота.

Чтобы избежать потери зрения, необходимо проводить профилактический осмотр у офтальмолога после 40 лет один раз в год.

Симптомы

Глаукома может развиваться при сахарном диабете, атеросклерозе. Также было установлено, что заболевание имеет наследственный фактор. Опасность патологии заключается в том, что оно может себя никак не проявлять.

Часто патологические изменения обнаруживаются на поздних стадиях развития. Очень важно знать самые первые признаки глаукомы, чтобы вовремя начать лечение:

  • затуманенное видение предметов;
  • радужные круги перед глазами при взгляде на свет;
  • мелькание «мушек», быстрая утомляемость глаз;
  • кажущееся слезотечение.

Диагностика

Только офтальмолог способен установить происхождение симптомов заболевания, проведя ряд диагностических исследований:

  • при помощи тонометрии измеряют внутриглазное давление;
  • гониоскопом измеряют угол передней камеры и её ширину;
  • проверяют клинические изменения поля зрения;
  • контроль динамики камерной влаги при помощи топографического измерения;
  • для ранней диагностики проводят осмотр глазного яблока с помощью щелевой лампы.

Лечение

Главной задачей лечения глаукомы является снижение ВГД. Для этого используют лекарственные средства. Глазные капли для снижения внутриглазного давления являются основным методом консервативного лечения.

Их применение способствует уменьшению образования водянистой влаги. Для оттока лишней жидкости назначают глазные капли, которые относятся к группе простогландинов F2α, симпатомиметиков, холиномиметиков.

Наибольший эффект в лечении глаукомы был достигнут в применении препаратов, снижающих ВГД и образование водянистой влаги. Для терапии назначают следующие глазные капли:

  • Дорзоламид гидрохлорид, Бринзоламид;
  • Клофелин, Бримонидин;
  • Тимолол, Проксодолол.лечение

Эти глазные капли блокируют выработку фермента цилиарного тела, карбоангидразу. Это способствует снижению ВГД, оттоку внутриглазной жидкости.

Профилактика

Плановые офтальмологические осмотры являются основной профилактикой глаукомы. Вовремя начатое лечение позволит избежать хирургической операции. Больные, у которых обнаружена начальная стадия заболевания, должны:

  • избегать стрессовых ситуаций;
  • соблюдать питьевой режим;
  • исключить вредные привычки;
  • стараться меньше находиться в темных помещениях;
  • уменьшить время просмотра телепрограмм, работы за компьютером.

Разрешается чтение и занятия с мелкими предметами, так как рассматривание маленьких деталей происходит на близком расстоянии. При этом сужается зрачок и, соответственно, снижается ВГД, улучшается отток внутриглазной жидкости.

httpss://www.youtube.com/watch?v=lb6iC11y9iI

советы офтальмологов. Сайт «Московская офтальмология»

Профилактика глаукомы и катаракты: советы офтальмологовГлаукома и катаракта – социально значимые заболевания. Эти заболевания являются одними из самых распространенных видов офтальмологических патологий. Они имеют хроническое течение, а без своевременной диагностики и проведения адекватного лечения могут приводить к инвалидности.

Меры первичной специфической профилактики возникновения глаукомы и катаракты, т.е. действия, которые помогают избежать этих заболеваний, еще не разработаны. Причиной этому служит значение генетических и возрастных факторов, которые влияют на развитие заболевания, и которые нельзя контролировать или изменять.

Меры профилактики глаукомы и катаракты

Тем не менее, есть общие рекомендации, способствующие сохранению хорошего зрения:

  • Профилактический осмотр у офтальмолога. При постоянной работе с компьютером или других видах деятельности, которые связаны со зрительным напряжением, необходимо посещать офтальмолога для профилактического осмотра не реже одного раза в год. Так же эти рекомендации относятся к людям, больным сахарным диабетом и другими заболеваниями эндокринной системы, и артериальной гипертонией.
  • Физическая активность. Умеренные занятия спортом и прогулки на свежем воздухе способствуют снижению внутриглазного давления, нормализуют кровообращение в сетчатке и зрительном нерве, замедляют изменения в хрусталике, которые происходят с возрастом (профилактика катаракты). Следует избегать подъемов тяжести и не принимать положения с опускаем головы вниз.
  • Рациональное питание. Питание должно быть сбалансированным и содержать достаточное количество белка, витаминов и минералов, клетчатки, полиненасыщенных жирных кислот. В медицинской практике встречались случаи кахектической катаракты у больных с дефицитом питания. Строгих ограничений в питании нет, однако следует отдавать предпочтение овощам и фруктам, рыбе, крупам и цельнозерновым злакам. Особенно внимательно рекомендуется следить за своим питанием пациентам с диабетом и избегать употребления сладких фруктов (бананов и винограда), сдобы, варенья, шоколада для профилактики катаракты.
  • Ограничение вредных излучений. Исключить вредное влияние ультрафиолетовых лучей на сетчатку глаза и для профилактики катаракты помогут очки с защитными линзами. Во время работы со сварочным аппаратом необходимо использовать специальные очки для защиты глаз, чтобы избежать профессиональных болезней органов зрения. Кроме того, неблагоприятное влияние на глаза могут оказывать СВЧ и ультразвуковые волны некоторых частот.
  • Лечение заболеваний глаз. Воспалительные заболевания глаз могут быть провокаторами развития катаракты. Часто катаракта без оперативного лечения осложняется факолитической глаукомой. При глаукоме повышение внутриглазного давления может привести к развитию катаракты. Воспалительные и другие заболевания органов зрения могут запускать патологические реакции, которые приводят к развитию серьезных осложнений.

Именно поэтому своевременное лечение заболеваний глаз необходимо проводить с появлением первых симптомов, что является профилактикой развития катаракты и повышения внутриглазного давления.

Пациентам с сахарным диабетом необходимо тщательно следить за уровнем гликемии: соблюдать диету, ограничивая потребление простых углеводов, принимать антигипергликемические препараты и инъекции инсулина по показаниям. Результаты современных исследований показывают, что сахарный диабет увеличивает риск развития глаукомы и катаракты. Контролирование уровня гликемии способствует снижению риска возникновения заболеваний глаз.

Вторичная профилактика глаукомы

Вторичная профилактика подразумевает выполнение действий, которые предотвращают острые приступы и прогрессирование заболевания у пациентов с диагностированной глаукомой.

  • Удобная одежда. Не рекомендуется носить галстуки, тугие воротнички, украшения, которые могут сдавливать шею и нарушать кровообращение головы, что провоцирует обострение глаукомы.
  • Умеренные физические нагрузки. Для физических нагрузок предусмотрены минимальные ограничения: не поднимать тяжести, исключить работы, вызывающие нарушение притока крови к голове (работа на огороде в наклоненном положении и пр.).
  • Контроль употребления жидкости. Не следует принимать большое количество жидкости одномоментно. Необходимо ограничить употребление кофе и алкогольных напитков.
  • Режим работы и отдыха. Пациентам с глаукомой необходимо работать по мере возможности, не допускать эмоциональных и физических перенапряжений.
  • Отказ от курения. Курение способствует нарушению кровообращения структур органов зрения и провоцирует приступы глаукомы.

К сожалению, профилактические мероприятия развития глаукомы и катаракты не дают 100% гарантии исключения данных заболеваний. Тем не менее, рациональный режим работы и отдыха, аккуратное отношение к здоровью глаз и регулярное посещение офтальмолога помогут сберечь хорошее зрение на многие годы.

Клиники Москвы, куда можно обратиться с глаукомой и катарактой

Профилактика катаракты и глаукомы

Профилактика катаракты и глаукомы

Катаракту и глаукому принято считать социально значимыми заболеваниями. Они являются одними из наиболее распространенных видов офтальмологических патологий. Каждое из этих заболеваний имеет хроническое течение и приводит к инвалидности при отсутствии своевременной диагностики и качественного лечения.

Специфическая первичная профилактика развитии глаукомы и катаракты, т. е. комплекс мероприятий, гарантированно помогающий избежать данных заболеваний, пока не разработан. Это связано с основной ролью в их формировании генетических и возрастных факторов, повлиять на которые просто нет возможности.

Однако сегодня уже разработаны общие рекомендации, которые способны помочь сохранить хорошее зрение:

  • Регулярные профилактические осмотры офтальмолога. Люди, чья работа связана с компьютером или ежедневным зрительным напряжением другого рода, рекомендуется раз в год проходить профилактические офтальмологические осмотры. Аналогичные рекомендации необходимо выполнять пациентам с сахарным диабетом, иными эндокринными заболеваниями и артериальной гипертензией.
  • Умеренная физическая активность. Прогулки на свежем воздухе и занятия физическими упражнениями, помогают снизить уровень внутриглазного давления, улучшить кровоснабжение сетчатой оболочки и зрительного нерва. Физическая активность позволяет замедлять возрастные изменения, происходящие в хрусталике, что является профилактикой катаракты. В то же время, необходимо избегать подъема значительных тяжестей и длительного нахождения в положении с опущенной головой.
  • Рациональное питание. Пищевой рацион должен включать достаточно белков, полиненасыщенных жирных кислот, грубой клетчатки, витаминов, минералов. Известны случаи возникновения кахектической катаракты из-за дефицита питания. Поэтому жестких ограничений рациона нет, однако целесообразно организовать сбалансированное питание с преобладанием полезных продуктов: овощей и фруктов, круп, цельных злаков, жирной рыбы. Особое внимание рациону следует обратить диабетикам. Для профилактики катаракты, им нужно избегать сладких фруктов (виноград, дыни), шоколада, варенья, сдобы.
  • Защита от вредных излучений. Солнцезащитные очки позволяют избежать повреждения сетчатки УФ-излучением, что нередко становится причиной развития катаракты. Работа с электросваркой, также предполагает защиту глаз специальными очками, что предохраняет от возникновения профессиональных заболеваний глаз. Негативное воздействие на зрение также могут оказывать ультразвуковые и СВЧ волны определенных частот.
  • Профилактика и лечение офтальмологических заболеваний. Воспалительные процессы глаза, зачастую становятся провоцирующим фактором развития катаракты. В свою очередь, катаракта при отсутствии хирургического лечения, нередко сопровождается факолитической глаукомой, а рост внутриглазного давления, характерный для глаукомы может провоцировать возникновение катаракты. Воспалительные и прочие патологические процессы глаз, очень часто запускают каскады негативных реакций, заканчивающихся развитием серьезных осложнений.

В этой связи, профилактика катаракты и глаукомы, подразумевает своевременное лечение офтальмологических заболеваний и любую возможную профилактику их развития.

Проверка зрения вдаль банер

Для людей с сахарным диабетом рекомендован тщательный контроль уровня сахара крови: соблюдение диеты, ограничивающей простые углеводы, прием сахароснижающих средств, по показаниям выполнение инъекций инсулина. Данные проводимых исследований показывают четкую связь между сахарным диабетом и повышением риска возникновения осложненных катаракты и глаукомы. Тщательный контроль уровня гликемии дает возможность существенно снизить риск данных заболеваний у пациента.

Вторичная профилактика глаукомы

Она включает комплекс мероприятий, которые направлены на предупреждение острых приступов, а также прогрессирования заболевания у людей с диагностированной уже глаукомой.

  • Комфортная одежда. Стоит отказаться от ношения тугих воротничков, галстуков и украшений, которые способны сдавливать шею. Это даст возможность избежать нарушений кровообращения головы, что нередко становится причиной обострения глаукомы.
  • Физическая активность. Ограничение физических нагрузок минимальные: обязательно отказаться от подъема серьезных тяжестей и длительного нахождения в позе с опущенной головой (прополка сорняков, мытье полов и др.), что может вызывать изменение кровообращения в голове и органе зрения.
  • Контроль жидкости. Большие объемы жидкости принимать одномоментно не рекомендуется. Важно ограничить кофеинсодержащие напитки и алкоголь.
  • Организация режима труда и отдыха. Пациентам с глаукомой нельзя повышать рабочие нагрузки, необходимо избегать физических перегрузок и психоэмоциональных стрессов.
  • Отказ от курения. Эта вредная привычка самым негативным образом отражается на кровообращении в структурах глаза, что нередко провоцирует приступы глаукомы.

Профилактика развития заболеваний, к сожалению, не дает 100%-ной гарантии от возникновения катаракты или глаукомы. Однако активный образ жизни, рациональное питание и бережное отношение к здоровью глаз, включающее своевременные визиты к офтальмологу, помогут сохранить зрение хорошим до глубокой старости.

Наши врачи, которые сохранят Вам зрение при глаукоме:

Фотография врача Молчанова Анна Александровна Фотография врача

Диагностика и лечение глаукомы в МГК

В медицинском центре «Московская Глазная Клиника» все желающие могут пройти обследование на самой современной диагностической аппаратуре, а по результатам – получить консультацию высококлассного специалиста. Мы открыты семь дней в неделю и работаем ежедневно с 9 ч до 21 ч. Наши специалисты помогут выявить причину снижения зрения, и проведут грамотное лечение выявленных патологий. Опытные рефракционные хирурги, детальная диагностика и обследование, а также большой профессиональный опыт наших специалистов позволяют обеспечить максимально благоприятный результат для пациента.

Уточнить стоимость той или иной процедуры, записаться на прием в «Московскую Глазную Клинику» Вы можете по многоканальному телефону 8 (800) 777-38-81 (ежедневно с 9:00 до 21:00, бесплатно для мобильных и регионов РФ) или воспользовавшись формой онлайн-записи.

МГКЛ

Профилактика катаракты и глаукомы

Катаракта и глаукома являются социально значимыми заболеваниями.

Это одни из самых распространенных видов офтальмологической патологии, которые имеют хроническое течение и при отсутствии своевременной диагностики, а также качественного лечения, приводят к инвалидности.

Специфической первичной профилактики развитии катаракты и глаукомы, т. е. мероприятий, которые помогают гарантированно избежать этих заболеваний, пока не разработано. Это связано с большой ролью возрастных и генетических факторов в формировании заболеваний, на которые нет возможности повлиять.

Однако существуют общие рекомендации, которые помогут сохранить хорошее зрение:

  • Профилактические осмотры офтальмолога. Лицам, которые работают с компьютером или ежедневно испытывают другие виды зрительного напряжения, рекомендуется проходить профилактические осмотры у офтальмолога не реже 1 раза в год. Аналогичные рекомендации даются пациентам, которые страдают сахарным диабетом и другими эндокринными заболеваниями, а также артериальной гипертонией.
  • Умеренная физическая активность. Физические упражнения и прогулки на свежем воздухе помогают снизить внутриглазное давление, улучшают кровоснабжение сетчатки и зрительного нерва, позволяют замедлить возрастные изменения в хрусталике (профилактика катаракты). Необходимо избегать подъема тяжестей и длительного положения с опущенной головой.
  • Сбалансированное питание. В рационе должно быть достаточно белка, полиненасыщенных жирных кислот, клетчатки, витаминов и минералов. Были описаны случаи кахектической катаракты у пациентов с дефицитом питания. Поэтому строгих ограничений в рационе нет, однако целесообразно перейти на рациональное питание с преобладанием овощей и фруктов, рыбы, круп и цельных злаков. Особое внимание на рацион следует обратить диабетикам и избегать для профилактики катаракты сладких фруктов (виноград, бананы), шоколада, варенья, сдобы.
  • Ограничение вредных излучений. Очки с солнцезащитными линзами позволяют избежать повреждающего действия УФ-излучения на сетчатку и развития катаракты. При работе с электросваркой для профилактики катаракты необходимо также защищать глаза специальными очками, чтобы избежать профессиональных заболеваний глаз. Также негативное влияние на зрение могут оказать СВЧ и ультразвуковые волны определенных частот.
  • Лечение офтальмологических заболеваний. Воспалительные заболевания глаза могут стать пусковым фактором развития катаракты. Катаракта при отсутствии операции нередко осложняется факолитической глаукомой, а повышение внутриглазного давления при глаукоме может провоцировать развитие катаракты. Воспалительные и иные болезненные процессы в глазном яблоке часто запускают каскад патологических реакций с развитием серьезных осложнений.

Поэтому профилактика развитии катаракты и повышения внутриглазного давления подразумевает лечение офтальмологических заболеваний с появлением первых симптомов. В Центре глазной хирургии ведут прием пациентов с офтальмологической патологией специалисты высокой квалификации, клиника оснащена диагностическим оборудованием последнего поколения, что позволяет нашим пациентам получить гарантированно точный результат диагностики и эффективное лечение.

Для больных сахарным диабетом рекомендуется тщательный контроль уровня гликемии: соблюдение диеты с ограничением простых углеводов, прием антигипергликемических препаратов и по показаниям – инъекции инсулина. Современные исследования показывают, что сахарный диабет повышает риск развития осложненной катаракты и глаукомы. Контроль уровня гликемии позволяет снизить риски данных заболеваний.

Вторичная профилактика глаукомы

Это мероприятия, которые направлены на предотвращение острых приступов и прогрессирования заболевания у больных с уже диагностированной глаукомой.

  • Комфортная одежда. Необходимо отказаться от ношения галстуков, тугих воротничков и украшений, которые могут сдавливать шею. Это поможет избежать нарушения кровообращения головы и обострения глаукомы.
  • Физические нагрузки. Ограничения физической активности минимальные: необходимо отказаться от подъема тяжестей, пропалывания сорняков и других видов работ, которые могут вызывать нарушения притока крови к голове.
  • Контроль жидкости. Не рекомендуется одномоментно принимать большие объемы жидкости. Важно ограничить алкоголь и кофеинсодержащие напитки.
  • Режим труда и отдыха. Больным глаукомой рекомендуется работать в меру возможностей, избегать психоэмоциональных и физических перегрузок.
  • Отказ от курения. Курение нарушает кровообращение в структурах глаза и может провоцировать приступы глаукомы.

К сожалению, профилактика развития катаракты и глаукомы не позволяет со 100%-ной уверенностью гарантировать отсутствие возникновения этих заболеваний. Однако рациональный режим труда и отдыха, бережное отношение к здоровью глаз и своевременные посещения квалифицированного офтальмолога помогут сохранить хорошее зрение до глубокой старости.

Профилактика катаракты и глаукомы глаз

Невозможно переоценить значение глаз в нашей жизни, ведь не секрет, что около 90% информации об окружающем мире люди получают через зрение. Однако с течением времени в тканях глаз происходят значительные изменения, связанные с процессом старения, как и в остальных тканях организма. Именно поэтому, начиная с определенного возраста, многих людей начинает волновать вопрос – как сохранить зрение?

Неизбежный процесс старения приводит к развитию различных заболеваний глаз, среди которых особое место занимают два – катаракта и глаукома. Эти патологии являются самыми распространенными в офтальмологической практике. По статистике катаракта наблюдается у 95–98% пожилых пациентов, а проявление глаукомы очень часто можно встретить у людей уже в среднем возрасте. «Коварство» этих болезней заключается в том, что на начальных стадиях они протекают практически бессимптомно, и при отсутствии лечения приводят человека к инвалидности.

Как сохранить хорошее зрение?

Стоит сразу отметить, что в настоящее время не существует способов, которые бы гарантировали человеку сохранение здоровья глаз, поскольку в развитии заболеваний немаловажную роль играют возрастные и генетические факторы. Однако профилактика глаукомы и катаракты способна значительно снизить вероятность формирования патологии. Существует множество полезных рекомендаций по сохранению здоровья зрения, но в первую очередь необходимо стараться избегать переутомления глаз. Ведь органы зрения чрезвычайно чувствительны, поэтому при первых признаках переутомления необходимо выяснить его причину и устранить ее.

Профилактика катаракты глаз прежде всего состоит в предохранении органов зрения от избыточного воздействия ультрафиолетового излучения. При нахождении под ярким солнцем необходимо надевать солнцезащитные очки или головной убор с козырьком. Следует беречь глаза от травм, попадания пыли и т. п. Кроме того, профилактика катаракты включает в себя регулярный прием витаминов, особенно Е и А. При обнаружении первичных проявлений помутнения хрусталика важную роль играет профилактика катаракты глазными каплями, назначаемыми офтальмологом. Их применение позволяет остановить развитие заболевания.

Профилактика осложнений глаукомы глаза прежде всего подразумевает поддержание нормального внутриглазного давления, повышение которого является главной причиной развития патологии. Поэтому необходимо избавиться от курения и приема алкогольных напитков, ограничить употребление жидкости, кофе и чая, исключить длительное пребывания в бане или сауне, отказаться от ношения галстуков и другой, сдавливающей шею, одежды. Кроме того, профилактика глаукомы включает в себя отказ от любой деятельности, связанной с длительным пребыванием в положении с низко наклоненной головой.

Профилактика катаракты и глаукомы – общие рекомендации

  • Регулярные профилактические осмотры у офтальмолога. Людям старше 40 лет, при наличии гипертонии и эндокринных патологий, а также при работе, связанной с нагрузкой на глаза, рекомендуется посещать специалиста не реже 1 раза в год. Своевременное обнаружение первых признаков заболевания дает достаточно высокие шансы на успешное лечение.
  • Умеренная физическая активность. Физические упражнения и регулярные прогулки на свежем воздухе способствуют снижению внутриглазного давления, улучшению кровоснабжения глаз, замедлению возрастных изменений в хрусталике.Сбалансированное питание. Рацион должен содержать достаточное количество белка, полиненасыщенных жирных кислот, клетчатки, витаминов и минералов, необходимых для глаз. Строгих предпочтений не существует, однако целесообразно перейти на рациональное питание с преобладанием овощей и фруктов, рыбы, круп и цельных злаков. Следует максимально ограничить сладости (шоколад, конфеты, варенье, сдобу и т.д.).
  • Ограничение воздействия вредных излучений. Необходимо защищать глаза от воздействия УФ-излучения, СВЧ и ультразвуковых волн определенных частот. Не следует пренебрегать защитными средствами при работе с электросваркой и т. п. видах деятельности.
  • Своевременное лечение офтальмологических заболеваний. Глаукома и катаракта могут быть связаны между собой. Например, при отсутствии операции катаракта нередко осложняется факолитической глаукомой, а повышенное внутриглазное давление при глаукоме может спровоцировать развитие катаракты. Кроме того, воспалительные и другие патологические процессы в глазном яблоке могут стать пусковым фактором для целого каскада болезненных реакций и развития серьезных осложнений, в том числе катаракты и глаукомы.
  • Соблюдение режима труда и отдыха. Необходимо избегать стрессов, психоэмоциональных и физических перегрузок.

Профилактика зрения включает в себя также ряд других рекомендаций. К таковым относятся гимнастика для глаз, прием специальных витаминно-минеральных комплексов, массаж и др.

Гимнастика для глаз

Научно доказано, что регулярное выполнение упражнений для здоровья глаз способствуют нормализации зрительной функции, существенно замедляя процессы старения в органах зрения.

Некоторые упражнения для глаз:

  • Плотно закройте глаза, сосчитайте до трех, широко раскройте глаза, вновь сосчитайте до трех, закройте глаза и продолжайте упражнение в течение 3–5 минут.
  • Голову держите прямо и неподвижно. Смотрите вперед. Медленно поднимайте глаза вверх, считая до пяти, затем снова смотрите вперед. Таким же образом опускайте глаза вниз и возвращайтесь в исходное положение.
  • Держа голову неподвижно и прямо, смотрите вперед. Медленно перемещайте глаза до отказа влево, сосчитайте до пяти, возвратите в исходное положение. Повторите это движение вправо.
  • Голову держите прямо, смотрите вперед. Глазами проделайте медленные круги: сначала по часовой стрелке, затем обратно.
  • Внимательно вглядывайтесь в какой‑нибудь отдаленный предмет, затем быстро переведите взгляд на что‑нибудь, находящееся вблизи. Повторите это упражнение несколько раз. Вообще полезно время от времени устремлять взгляд вдаль или вверх.

Диагностика и лечение глаукомы и катаракты в клинике АРТОКС

В нашей клинике, расположенной на проспекте Вернадского (метро Юго-Западная) Вы всегда можете получить консультацию офтальмолога и провести тщательное обследование состояния зрения. Передовые технологии диагностики и лечения,  а также большой опыт наших врачей помогут Вам сохранить хорошее зрение.

Смотреть цены

Врачи-офтальмологи

Армен Гиноян

Хирург-офтальмолог

Виктория Викторовна Сивцева

врач-офтальмолог

Видео Отзывы

Задать вопрос доктору

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о