Вылечить близорукость – Как вылечить близорукость в домашних условиях: лечение упражнениями

Содержание

Возможно ли вылечить близорукость? — энциклопедия Ochkov.net

Такая патология зрения, как близорукость, значительно снижает качество жизни человека. Близоруким людям нужно носить очки, линзы, что связано с определенным дискомфортом и к тому же такое нарушение рефракции склонно прогрессировать. Можно ли вылечить близорукость? Помогут ли в этом упражнения и аппараты или потребуется операция?

Что такое близорукость?

Искажение зрительного восприятия, при котором далеко расположенные объекты кажутся нечеткими, размытыми и без явных контуров, называется близорукостью. Это происходит в результате того, что лучи света не могут по каким-то причинам фокусироваться на сетчатке, а располагаются перед ней. Понять, насколько дискомфортной является жизнь близорукого человека, может только тот, кто сталкивался с такой проблемой.

Кроме быстрой утомляемости глаз, неудобств, связанных с ношением очков и линз, близорукость чревата опасными осложнениями. При недостаточном уровне коррекции, как это часто случается с подростками, отказывающимися носить очки, миопия прогрессирует: меняется форма глаза, который становится длиннее и растягивает сетчатку, нарушается кровообращение органов зрения, повышается внутриглазное давление. Такие осложнения являются предпосылками для развития таких опасных заболеваний, как катаракта и глаукома. Эти болезни при отсутствии должной терапии могут привести к полной потере зрения.

Симптомы близорукости

Ослабление зрения вдаль — это не единственный симптом близорукости, тем более, что такая симптоматика может наблюдаться и при спазме аккомодации, который возникает вследствие напряжения цилиарной мышцы, отвечающей за фокусировку на разных расстояниях.

Симптомы близорукости:

  • прищуривание глаз для лучшей фокусировки;
  • заметное снижение остроты зрения вдаль, ухудшение сумеречного зрения;
  • усталость, неприятные ощущения в глазах, частые головные боли даже при умеренных зрительных нагрузках;
  • трудности с концентрацией при длительной работе с текстовой информацией, обработкой данных на компьютере и т.д.

При обнаружении у себя подобной симптоматики впервые нужно записаться на прием к офтальмологу, который при необходимости предложит пройти полное обследование органов зрения. У подростков 15-16 лет в период учебы часто встречается ложная близорукость — такое нарушение вызвано спазмом аккомодации из-за зрительного перенапряжения, и очень важно своевременно отреагировать на такую проблему. Иначе ложная миопия может перейти в обычную близорукость. Ложную близорукость – 3, можно вылечить в течение одного месяца, сняв спазм каплями-мидриатиками.

Почему появляется близорукость?

Проблемы с остротой зрения вдаль появляются по разным причинам. При спазме аккомодации — ложной близорукости, причина плохого зрения заключается в нарушении работы аккомодационного аппарата, а при истинной миопии причины чаще всего анатомические. Они могут быть связаны как с аномалиями внутриутробного развития, так и с генетической предрасположенностью к развитию миопии. Излечить ложную близорукость, при своевременной диагностике, можно за пару недель, а истинную миопию необходимо корректировать очками, линзами или лазерными методиками восстановления зрения.

Причины близорукости:

  • врожденные патологии органов зрения, наследственный фактор;
  • продолжительные простудные, инфекционные заболевания, гормональные сбои;
  • особое строение глазного яблока, нетипичная форма роговицы;
  • травмы глаза, черепно-мозговые травмы;
  • слабость склеры, недостаток в организме кальция, меди, цинка и других полезных веществ;
  • чрезмерные нагрузки на зрительный аппарат: длительное взаимодействие с цифровой техникой, игры на компьютере, работа с печатными материалами, просмотр телевизора и т.д.

Нарушения в работе зрительного аппарата не должны оставаться без лечения и коррекции, потому что глаза будут подвергаться повышенным нагрузкам, что негативно скажется на их здоровье. Помните, что вылечить прогрессирующую, некорректируемую близорукость, будет сложней, чем предупредить ее дальнейшее развитие. Также при прогрессирующей миопии нельзя делать операцию лазером.

Диагностика близорукости у детей и взрослых

Большинство случаев близорукости фиксируются в детском и подростковом возрасте. У взрослых людей миопия может появиться на фоне перенесенных инфекций, снижения иммунитета, системных заболеваний. При нормальном зрении без патологий отраженные от предметов лучи фокусируются на сетчатке, а при близорукости они фокусируются перед ней, ломаются и на сетчатку попадают уже рассеянными. Вот почему при развивающейся близорукости люди отмечают снижение остроты зрения вдаль. Близко расположенные предметы видны по-прежнему хорошо, а дальние теряют привычные очертания.

Исследования при диагностике близорукости:

  • проверка остроты зрения по таблице;
  • определение полей зрения;
  • диагностика цветового восприятия;
  • осмотр щелевой лампой — информативный метод, позволяющий провести глубокий анализ состояния структур глаза;
  • определение рефракции глаз, степени близорукости;
  • офтальмоскопия — осмотр глазного дна, проверка сетчатки, диска зрительного нерва.

Полные офтальмологические обследования проводятся как перед лазерной операцией, так и планово, если имеется предрасположенность к близорукости. У детей дошкольного возраста зрение проверяется по таблице с рисунками, а также на специальных приборах, если есть подозрение на близорукость. В возрасте до шести лет детская дальнозоркость считается нормой, а если запас дальнозоркости небольшой или его нет вообще, можно говорить о предрасположенности к близорукости.

Запас дальнозоркости — что это?

На первых плановых осмотрах у ребенка 1-2 лет может быть диагностирован низкий запас дальнозоркости, хотя из-за особенностей строения детского глаза большинство детей дальнозоркие. Если запас нулевой, ребенку назначается специальная терапия, направленная на предупреждение развития близорукости.

Излечима ли эта болезнь? Лечить близорукость сложно, так как такие нарушения связаны с анатомическим изменением органов зрения. Консервативные методы могут остановить прогрессирование патологии, а полностью болезнь можно вылечить только оперативным путем. Небольшую детскую близорукость вылечить можно, пройдя полный терапевтический курс, назначенный врачом: занятия на аппаратах, тренажерах, выполнение упражнений, прием витаминов и т.д.

Осложнения при близорукости

При отсутствии ответственного подхода к терапии близорукости на фоне прогрессирующего основного заболевания могут появиться такие опасные патологии, как катаракта и глаукома. И хотя такие диагнозы больше встречаются у старшего поколения, нередки случаи регистрации таких болезней и у молодежи.

Чем опасна близорукость:

  • снижение остроты зрения, прогрессирование патологии — зрение падает ежегодно более, чем на одну диоптрию;
  • дистрофические процессы в сетчатке, опасные кровоизлияния;
  • нарушение структуры стекловидного тела, изменения затрагивают глазной нерв, хрусталик и т.д.

Одним из основных противопоказаний к лазерной коррекции зрения, которая дает возможность хорошо видеть без очков долгие годы, является прогрессирование близорукости. Поэтому близорукие люди должны прилагать максимум усилий для того, чтобы их зрение было стабильным.

Возможно ли вылечить близорукость?

Сейчас миопия успешно корректируется с использованием лазерных методик, а в детском и подростковом возрасте достаточно эффективным является лечение на аппаратах и тренажерах. Навсегда избавиться от близорукости можно, решившись на операцию, но ее проведение возможно только лишь после 21 года и только в том случае, если зрение стабильно в течение нескольких лет — то есть миопия не прогрессирует.

Чтобы предупредить прогрессирование близорукости, необходимо точно знать причину появления патологии и найти скорейшие пути лечения болезни. Очень важно, чтобы в период, когда операция станет возможной, не было к ней противопоказаний, поэтому родителям близоруких детей нужно ответственно относиться к лечению детской близорукости.

Чем можно лечить детскую близорукость?

Детская близорукость хорошо поддается лечению консервативными методами. Кроме очковой коррекции и медикаментозной терапии, проводится лечение на аппаратах, ежедневно выполняется зрительная гимнастика, обязательными являются активные прогулки. Чем больше ребенок времени будет проводить на свежем воздухе, тем лучше его глаза будут снабжаться кислородом. Улучшится кровообращение глаз, а также повысятся шансы на то, что органы зрения далее будут развиваться без патологий.

Комплексный подход является залогом хорошего результата и предупреждает развитие таких осложнений, как косоглазие, амблиопия. Занятия на аппаратах усиливают остроту зрения, предупреждают разрушение сетчатки, улучшают восприятие цвета. Такие методы могут значительно улучшить зрение ребенка и снизить вероятность прогрессирования болезни.

Прогрессирует близорукость у подростка — что делать?

В период учебы зрение подростков 15 и более лет подвергается повышенным нагрузкам. Кроме времени, необходимого на подготовку рефератов, домашних заданий, презентаций, ученики проводят возле компьютеров и ноутбуков, смартфонов и свободные часы. Организм, направляющий все свои ресурсы на рост, в том числе и на формирование органов зрения, испытывает перегрузки и реагирует значительным снижением зрения. Чем же лечить прогрессирующую близорукость у подростков?

Лечение близорукости:

  • занятия на аппаратах: лазерная терапия, магнитотерапия, массаж шейно-воротниковой зоны;
  • гимнастика для глаз, направленная на улучшение кровотока органов зрения, насыщение их кислородом — это важные условия для правильного формирования зрительной системы;
  • прием препаратов с рыбьим жиром, а также богатых витаминами группы А, В, селеном, лютеином;
  • лечение мидриатиками — препараты помогают снять спазм аккомодации, который часто встречается у подростков;
  • контроль зрительных нагрузок, соблюдения режима учебы и отдыха.

Корректировать близорукость подростков 12-15 лет можно очками и контактными линзами. Делать операцию, пока не закончится формирование зрительного аппарата, нельзя, поэтому необходимо уделить достаточно времени для оздоровления аккомодационного аппарата.

Лечение близорукости упражнениями

При близорукости упражнения для глаз достаточно эффективны. Гимнастика помогает предупредить ухудшение зрения и даже может поднять его на несколько диоптрий, особенно, если в сочетании с близорукостью отмечается стойкий спазм аккомодации. Существует много авторских методик восстановления зрения без операции, большая часть из которых имеют философскую основу. Популярные методики для оздоровления органов зрения:

  • гимнастика по Бейтсу — снимает напряжение и усталость глаз, расслабляет глазодвигательные мышцы;
  • зарядка для глаз по Жданову — улучшает кровообращение органов зрения, укрепляет сосуды и цилиарную мышцу, эффективна при близорукости и астигматизме;
  • упражнения Аветисова — тренируют аккомодационную мышцу, снимают усталость глаз, предупреждают прогрессирование близорукости.

Практически все авторы учений считают, что главное для оздоровления всего организма, в том числе и глаз — это умение расслабляться и спокойно реагировать на события. Важно, чтобы подросток был мотивированным и выполнял гимнастику без принуждения.

Ночные ортокератологические линзы — лечение или коррекция?

Хороший коррекционный эффект обеспечивают ночные ортокератологические линзы, которые можно носить как подросткам, так и взрослым людям. Эти линзы нужно надевать на ночь, чтобы весь день видеть хорошо. В течение 8-10 часов линзы моделируют такую форму роговицы, при которой создаются все условия для фокусировки изображений на сетчатке, а не перед ней.

Ортокератология — это методика коррекции, а не лечения зрения. К сожалению, даже имея возможность наслаждаться высокой остротой зрения в течение всего дня, человек не перестает быть близоруким. Хотя многие специалисты считают, что обратимость процесса коррекции является плюсом ортокератологических линз, в отличие от лазерных методик, при которых формируется абсолютно новый профиль роговицы. При высокой степени миопии такие линзы могут оказаться недостаточно эффективными.

Можно вылечить близорукость без операции?

Методики лазерной коррекции зрения обеспечивают длительный и стабильный эффект, но такая операция доступна не всем, так как существует масса противопоказаний к ней. При близорукости лазерную операцию нельзя делать детям, также не рекомендуется оперативное вмешательство людям после 45 лет, пациентам с катарактой, инфекционными и воспалительными заболеваниями органов зрения, с сильной степенью миопии и прогрессирующей близорукостью. В этом случае стоит рассмотреть альтернативные методики восстановления зрения.

Полностью вылечить близорукость без операции — задача сложная, ведь у близоруких людей происходят анатомические изменения зрительного аппарата и никакие капли, упражнения и витаминные препараты не смогут сформировать условия, необходимые для полного восстановления зрения. Зная это, многие близорукие люди отказываться от терапии и, тем самым, ставят под угрозу здоровье своих глаз. Потому что без профилактики и лечения близорукости болезнь будет прогрессировать.

Склеропластика

Склеропластика рекомендуется при прогрессирующей близорукости: в результате этой микрохирургической операции, эффективно решается проблема ухудшения зрения у подростков, так как такое вмешательство устраняет причину близорукости. В период активного роста меняется форма глазного яблока, из-за чего смещается фокус, и миопия прогрессирует.

В процессе оперативного вмешательства укрепляется деформирующаяся склера. Стабильность склеры является главным условием для нормализации зрения. Склеропластика не избавляет от близорукости, но позволяет остановить ее прогрессирование.

Лазерные методики коррекции зрения при близорукости

Существующие методики коррекции зрения с использованием эксимерного лазера позволяют сформировать профиль роговицы с нормальной преломляющей силой.  В зависимости от особенностей имеющихся нарушений пациенту с близорукостью могут рекомендовать операцию по таким методика, как Lasik, Super Lasik, FemtoLasik, Lasek и т.д.

Особенности методик лазерной коррекции зрения:

  • Lasik — используется для коррекции близорукости до -16 диоптрий, выполняется без швов, зрение восстанавливается в день операции, могут быть противопоказания при недостаточной толщине роговицы;
  • Lasek — методика позволяет корректировать миопию до -6, зрение восстанавливается в течение двух недель, может использоваться при тонкой роговице;
  • Super Lasik — при такой операции учитываются все индивидуальные особенности роговицы пациента, она рекомендуется людям, которым необходима коррекция аберраций высшего порядка и хорошее зрение в разных условиях освещенности;
  • FemtoLasik — операция безопасна и безболезненна, реабилитация быстрая, применяется два вида лазера: эксимерный и фемтосекундный, поэтому вероятность осложнений минимальна, разрешается пациентам с тонкой роговицей.

Если сильная близорукость пациента сочетается с такой проблемой, как катаракта, для восстановления зрения ему может быть рекомендована имплантация интраокулярной линзы. Такая операция также эффективна для пациентов с миопией, у которых прогрессирует и возрастная дальнозоркость.

Имплантация интраокулярной линзы при миопии высокой степени

Имплантация интраокулярной линзы — это операция, которая может решить одновременно несколько офтальмологических проблем. Метод позволяет корректировать близорукость до -25 диоптрий. При операции может быть удален хрусталик, если у пациента диагностирована катаракта или утрачена естественная аккомодация. Если аккомодационные способности в норме, имплантируется факичная линза. Рекомендуется использовать мягкие линзы, после имплантации которых не нужны швы, так как они внедряются в глаз в сложенном виде через микроразрез, а затем раскрываются и надежно закрепляются.
В зависимости от имеющихся у пациента патологий зрения, специалистами подбирается специальная линза. При астигматизме, необходима торическая линза, при совмещении нескольких нарушений: близорукости и возрастной дальнозоркости — мультифокальная.

Конструкция мультифокальных линз позволяет плавно переводить фокус, поэтому обеспечивается высокая острота зрения на разных расстояниях. Асферические линзы рекомендуются пациентам, которым важны высокие зрительные характеристики, необходимы им для работы. Линзы такого плана обеспечивают высокую контрастную чувствительность и хорошую остроту зрения вне зависимости от условий освещенности. Имплантация интраокулярной линзы позволяет избавиться от близорукости на долгие годы.

Вылечит ли навсегда близорукость лазерная операция

После оперативного вмешательства человек получает максимально возможную остроту зрения, причем ощутить ее он сможет уже через несколько часов после операции. Острота зрения будет такой, какой была при коррекции очками или контактными линзами. Если зрение корректировалось до ста процентов, то и после операции зрение будет стопроцентным, но уже без очков.
Операция близорукости лазером абсолютно безопасна, так как человеческий фактор сведен к минимуму, все процессы распланированы заранее и контролируются автоматикой. Насколько будет стабильным зрение пациента, перенесшего лазерную операцию, зависит от индивидуальных особенностей.

В большинстве случаев результат долгосрочный и близорукость вылечить удается навсегда. Изменения могут произойти, если начнутся процессы, вызванные естественным старением хрусталика. В этом случае человеку понадобятся очки или контактные линзы для коррекции возрастной дальнозоркости.

Профилактика близорукости у детей и взрослых

Для того, чтобы близорукость не развивалась после проведения лазерной операции, а также для предупреждения прогрессирования миопии слабой и средней степени, необходимо выполнять все предписания офтальмолога и следовать составленной им схеме профилактики болезни.

Эффективные меры профилактики близорукости:

  • обогащенный овощами, листовой зеленью, фруктами, рыбой и мясом рацион питания;
  • прием витаминных препаратов с лютеином и с экстрактом черники, а также витаминов группы А, В, С;
  • ежедневные упражнения для глаз — они тренируют аккомодационную мышцу, снимают напряжение глаз, улучшают кровообращение органов зрения;
  • физическая активность, здоровый образ жизни, соблюдение режима сна и отдыха, контроль зрительных нагрузок.

Диета при близорукости — какие продукты полезны?

При близорукости, а также в период после лазерной операции, важно питаться правильно. Нельзя исключать из рациона питания продукты, богатые протеином. К ним относятся мясо, молоко, рыба, морепродукты. Предпочтение лучше отдавать нежирным диетическим продуктам: мясу кролика, птице, говядине. Полезны рыбные, овощные бульоны, крупы, хлеб грубого помола, бобовые, желтые овощи и фрукты, богатые бета-каротином и витамином А.

Одним из главных белков, необходимых для сохранения зрения, является коллаген. Он способствует сохранению эластичности соединительных тканей глаза, в том числе и склеры. В диету можно включить блюда с продуктами, содержащими желатин: ягодные муссы, заливную рыбу, мясной холодец. Также полезен и натуральный мармелад. При приготовлении пищи, предпочтительней использовать варку, тушение и запекание продуктов. Уменьшение времени на термическую обработку продуктов позволяет сохранить максимум полезных веществ.
 

Возможно ли вылечить близорукость? — энциклопедия Ochkov.net

Такая патология зрения, как близорукость, значительно снижает качество жизни человека. Близоруким людям нужно носить очки, линзы, что связано с определенным дискомфортом и к тому же такое нарушение рефракции склонно прогрессировать. Можно ли вылечить близорукость? Помогут ли в этом упражнения и аппараты или потребуется операция?

Что такое близорукость?

Искажение зрительного восприятия, при котором далеко расположенные объекты кажутся нечеткими, размытыми и без явных контуров, называется близорукостью. Это происходит в результате того, что лучи света не могут по каким-то причинам фокусироваться на сетчатке, а располагаются перед ней. Понять, насколько дискомфортной является жизнь близорукого человека, может только тот, кто сталкивался с такой проблемой.

Кроме быстрой утомляемости глаз, неудобств, связанных с ношением очков и линз, близорукость чревата опасными осложнениями. При недостаточном уровне коррекции, как это часто случается с подростками, отказывающимися носить очки, миопия прогрессирует: меняется форма глаза, который становится длиннее и растягивает сетчатку, нарушается кровообращение органов зрения, повышается внутриглазное давление. Такие осложнения являются предпосылками для развития таких опасных заболеваний, как катаракта и глаукома. Эти болезни при отсутствии должной терапии могут привести к полной потере зрения.

Симптомы близорукости

Ослабление зрения вдаль — это не единственный симптом близорукости, тем более, что такая симптоматика может наблюдаться и при спазме аккомодации, который возникает вследствие напряжения цилиарной мышцы, отвечающей за фокусировку на разных расстояниях.

Симптомы близорукости:

  • прищуривание глаз для лучшей фокусировки;
  • заметное снижение остроты зрения вдаль, ухудшение сумеречного зрения;
  • усталость, неприятные ощущения в глазах, частые головные боли даже при умеренных зрительных нагрузках;
  • трудности с концентрацией при длительной работе с текстовой информацией, обработкой данных на компьютере и т.д.

При обнаружении у себя подобной симптоматики впервые нужно записаться на прием к офтальмологу, который при необходимости предложит пройти полное обследование органов зрения. У подростков 15-16 лет в период учебы часто встречается ложная близорукость — такое нарушение вызвано спазмом аккомодации из-за зрительного перенапряжения, и очень важно своевременно отреагировать на такую проблему. Иначе ложная миопия может перейти в обычную близорукость. Ложную близорукость – 3, можно вылечить в течение одного месяца, сняв спазм каплями-мидриатиками.

Почему появляется близорукость?

Проблемы с остротой зрения вдаль появляются по разным причинам. При спазме аккомодации — ложной близорукости, причина плохого зрения заключается в нарушении работы аккомодационного аппарата, а при истинной миопии причины чаще всего анатомические. Они могут быть связаны как с аномалиями внутриутробного развития, так и с генетической предрасположенностью к развитию миопии. Излечить ложную близорукость, при своевременной диагностике, можно за пару недель, а истинную миопию необходимо корректировать очками, линзами или лазерными методиками восстановления зрения.

Причины близорукости:

  • врожденные патологии органов зрения, наследственный фактор;
  • продолжительные простудные, инфекционные заболевания, гормональные сбои;
  • особое строение глазного яблока, нетипичная форма роговицы;
  • травмы глаза, черепно-мозговые травмы;
  • слабость склеры, недостаток в организме кальция, меди, цинка и других полезных веществ;
  • чрезмерные нагрузки на зрительный аппарат: длительное взаимодействие с цифровой техникой, игры на компьютере, работа с печатными материалами, просмотр телевизора и т.д.

Нарушения в работе зрительного аппарата не должны оставаться без лечения и коррекции, потому что глаза будут подвергаться повышенным нагрузкам, что негативно скажется на их здоровье. Помните, что вылечить прогрессирующую, некорректируемую близорукость, будет сложней, чем предупредить ее дальнейшее развитие. Также при прогрессирующей миопии нельзя делать операцию лазером.

Диагностика близорукости у детей и взрослых

Большинство случаев близорукости фиксируются в детском и подростковом возрасте. У взрослых людей миопия может появиться на фоне перенесенных инфекций, снижения иммунитета, системных заболеваний. При нормальном зрении без патологий отраженные от предметов лучи фокусируются на сетчатке, а при близорукости они фокусируются перед ней, ломаются и на сетчатку попадают уже рассеянными. Вот почему при развивающейся близорукости люди отмечают снижение остроты зрения вдаль. Близко расположенные предметы видны по-прежнему хорошо, а дальние теряют привычные очертания.

Исследования при диагностике близорукости:

  • проверка остроты зрения по таблице;
  • определение полей зрения;
  • диагностика цветового восприятия;
  • осмотр щелевой лампой — информативный метод, позволяющий провести глубокий анализ состояния структур глаза;
  • определение рефракции глаз, степени близорукости;
  • офтальмоскопия — осмотр глазного дна, проверка сетчатки, диска зрительного нерва.

Полные офтальмологические обследования проводятся как перед лазерной операцией, так и планово, если имеется предрасположенность к близорукости. У детей дошкольного возраста зрение проверяется по таблице с рисунками, а также на специальных приборах, если есть подозрение на близорукость. В возрасте до шести лет детская дальнозоркость считается нормой, а если запас дальнозоркости небольшой или его нет вообще, можно говорить о предрасположенности к близорукости.

Запас дальнозоркости — что это?

На первых плановых осмотрах у ребенка 1-2 лет может быть диагностирован низкий запас дальнозоркости, хотя из-за особенностей строения детского глаза большинство детей дальнозоркие. Если запас нулевой, ребенку назначается специальная терапия, направленная на предупреждение развития близорукости.

Излечима ли эта болезнь? Лечить близорукость сложно, так как такие нарушения связаны с анатомическим изменением органов зрения. Консервативные методы могут остановить прогрессирование патологии, а полностью болезнь можно вылечить только оперативным путем. Небольшую детскую близорукость вылечить можно, пройдя полный терапевтический курс, назначенный врачом: занятия на аппаратах, тренажерах, выполнение упражнений, прием витаминов и т.д.

Осложнения при близорукости

При отсутствии ответственного подхода к терапии близорукости на фоне прогрессирующего основного заболевания могут появиться такие опасные патологии, как катаракта и глаукома. И хотя такие диагнозы больше встречаются у старшего поколения, нередки случаи регистрации таких болезней и у молодежи.

Чем опасна близорукость:

  • снижение остроты зрения, прогрессирование патологии — зрение падает ежегодно более, чем на одну диоптрию;
  • дистрофические процессы в сетчатке, опасные кровоизлияния;
  • нарушение структуры стекловидного тела, изменения затрагивают глазной нерв, хрусталик и т.д.

Одним из основных противопоказаний к лазерной коррекции зрения, которая дает возможность хорошо видеть без очков долгие годы, является прогрессирование близорукости. Поэтому близорукие люди должны прилагать максимум усилий для того, чтобы их зрение было стабильным.

Возможно ли вылечить близорукость?

Сейчас миопия успешно корректируется с использованием лазерных методик, а в детском и подростковом возрасте достаточно эффективным является лечение на аппаратах и тренажерах. Навсегда избавиться от близорукости можно, решившись на операцию, но ее проведение возможно только лишь после 21 года и только в том случае, если зрение стабильно в течение нескольких лет — то есть миопия не прогрессирует.

Чтобы предупредить прогрессирование близорукости, необходимо точно знать причину появления патологии и найти скорейшие пути лечения болезни. Очень важно, чтобы в период, когда операция станет возможной, не было к ней противопоказаний, поэтому родителям близоруких детей нужно ответственно относиться к лечению детской близорукости.

Чем можно лечить детскую близорукость?

Детская близорукость хорошо поддается лечению консервативными методами. Кроме очковой коррекции и медикаментозной терапии, проводится лечение на аппаратах, ежедневно выполняется зрительная гимнастика, обязательными являются активные прогулки. Чем больше ребенок времени будет проводить на свежем воздухе, тем лучше его глаза будут снабжаться кислородом. Улучшится кровообращение глаз, а также повысятся шансы на то, что органы зрения далее будут развиваться без патологий.

Комплексный подход является залогом хорошего результата и предупреждает развитие таких осложнений, как косоглазие, амблиопия. Занятия на аппаратах усиливают остроту зрения, предупреждают разрушение сетчатки, улучшают восприятие цвета. Такие методы могут значительно улучшить зрение ребенка и снизить вероятность прогрессирования болезни.

Прогрессирует близорукость у подростка — что делать?

В период учебы зрение подростков 15 и более лет подвергается повышенным нагрузкам. Кроме времени, необходимого на подготовку рефератов, домашних заданий, презентаций, ученики проводят возле компьютеров и ноутбуков, смартфонов и свободные часы. Организм, направляющий все свои ресурсы на рост, в том числе и на формирование органов зрения, испытывает перегрузки и реагирует значительным снижением зрения. Чем же лечить прогрессирующую близорукость у подростков?

Лечение близорукости:

  • занятия на аппаратах: лазерная терапия, магнитотерапия, массаж шейно-воротниковой зоны;
  • гимнастика для глаз, направленная на улучшение кровотока органов зрения, насыщение их кислородом — это важные условия для правильного формирования зрительной системы;
  • прием препаратов с рыбьим жиром, а также богатых витаминами группы А, В, селеном, лютеином;
  • лечение мидриатиками — препараты помогают снять спазм аккомодации, который часто встречается у подростков;
  • контроль зрительных нагрузок, соблюдения режима учебы и отдыха.

Корректировать близорукость подростков 12-15 лет можно очками и контактными линзами. Делать операцию, пока не закончится формирование зрительного аппарата, нельзя, поэтому необходимо уделить достаточно времени для оздоровления аккомодационного аппарата.

Лечение близорукости упражнениями

При близорукости упражнения для глаз достаточно эффективны. Гимнастика помогает предупредить ухудшение зрения и даже может поднять его на несколько диоптрий, особенно, если в сочетании с близорукостью отмечается стойкий спазм аккомодации. Существует много авторских методик восстановления зрения без операции, большая часть из которых имеют философскую основу. Популярные методики для оздоровления органов зрения:

  • гимнастика по Бейтсу — снимает напряжение и усталость глаз, расслабляет глазодвигательные мышцы;
  • зарядка для глаз по Жданову — улучшает кровообращение органов зрения, укрепляет сосуды и цилиарную мышцу, эффективна при близорукости и астигматизме;
  • упражнения Аветисова — тренируют аккомодационную мышцу, снимают усталость глаз, предупреждают прогрессирование близорукости.

Практически все авторы учений считают, что главное для оздоровления всего организма, в том числе и глаз — это умение расслабляться и спокойно реагировать на события. Важно, чтобы подросток был мотивированным и выполнял гимнастику без принуждения.

Ночные ортокератологические линзы — лечение или коррекция?

Хороший коррекционный эффект обеспечивают ночные ортокератологические линзы, которые можно носить как подросткам, так и взрослым людям. Эти линзы нужно надевать на ночь, чтобы весь день видеть хорошо. В течение 8-10 часов линзы моделируют такую форму роговицы, при которой создаются все условия для фокусировки изображений на сетчатке, а не перед ней.
Ортокератология — это методика коррекции, а не лечения зрения. К сожалению, даже имея возможность наслаждаться высокой остротой зрения в течение всего дня, человек не перестает быть близоруким. Хотя многие специалисты считают, что обратимость процесса коррекции является плюсом ортокератологических линз, в отличие от лазерных методик, при которых формируется абсолютно новый профиль роговицы. При высокой степени миопии такие линзы могут оказаться недостаточно эффективными.

Можно вылечить близорукость без операции?

Методики лазерной коррекции зрения обеспечивают длительный и стабильный эффект, но такая операция доступна не всем, так как существует масса противопоказаний к ней. При близорукости лазерную операцию нельзя делать детям, также не рекомендуется оперативное вмешательство людям после 45 лет, пациентам с катарактой, инфекционными и воспалительными заболеваниями органов зрения, с сильной степенью миопии и прогрессирующей близорукостью. В этом случае стоит рассмотреть альтернативные методики восстановления зрения.

Полностью вылечить близорукость без операции — задача сложная, ведь у близоруких людей происходят анатомические изменения зрительного аппарата и никакие капли, упражнения и витаминные препараты не смогут сформировать условия, необходимые для полного восстановления зрения. Зная это, многие близорукие люди отказываться от терапии и, тем самым, ставят под угрозу здоровье своих глаз. Потому что без профилактики и лечения близорукости болезнь будет прогрессировать.

Склеропластика

Склеропластика рекомендуется при прогрессирующей близорукости: в результате этой микрохирургической операции, эффективно решается проблема ухудшения зрения у подростков, так как такое вмешательство устраняет причину близорукости. В период активного роста меняется форма глазного яблока, из-за чего смещается фокус, и миопия прогрессирует.

В процессе оперативного вмешательства укрепляется деформирующаяся склера. Стабильность склеры является главным условием для нормализации зрения. Склеропластика не избавляет от близорукости, но позволяет остановить ее прогрессирование.

Лазерные методики коррекции зрения при близорукости

Существующие методики коррекции зрения с использованием эксимерного лазера позволяют сформировать профиль роговицы с нормальной преломляющей силой.  В зависимости от особенностей имеющихся нарушений пациенту с близорукостью могут рекомендовать операцию по таким методика, как Lasik, Super Lasik, FemtoLasik, Lasek и т.д.

Особенности методик лазерной коррекции зрения:

  • Lasik — используется для коррекции близорукости до -16 диоптрий, выполняется без швов, зрение восстанавливается в день операции, могут быть противопоказания при недостаточной толщине роговицы;
  • Lasek — методика позволяет корректировать миопию до -6, зрение восстанавливается в течение двух недель, может использоваться при тонкой роговице;
  • Super Lasik — при такой операции учитываются все индивидуальные особенности роговицы пациента, она рекомендуется людям, которым необходима коррекция аберраций высшего порядка и хорошее зрение в разных условиях освещенности;
  • FemtoLasik — операция безопасна и безболезненна, реабилитация быстрая, применяется два вида лазера: эксимерный и фемтосекундный, поэтому вероятность осложнений минимальна, разрешается пациентам с тонкой роговицей.

Если сильная близорукость пациента сочетается с такой проблемой, как катаракта, для восстановления зрения ему может быть рекомендована имплантация интраокулярной линзы. Такая операция также эффективна для пациентов с миопией, у которых прогрессирует и возрастная дальнозоркость.

Имплантация интраокулярной линзы при миопии высокой степени

Имплантация интраокулярной линзы — это операция, которая может решить одновременно несколько офтальмологических проблем. Метод позволяет корректировать близорукость до -25 диоптрий. При операции может быть удален хрусталик, если у пациента диагностирована катаракта или утрачена естественная аккомодация. Если аккомодационные способности в норме, имплантируется факичная линза. Рекомендуется использовать мягкие линзы, после имплантации которых не нужны швы, так как они внедряются в глаз в сложенном виде через микроразрез, а затем раскрываются и надежно закрепляются.
В зависимости от имеющихся у пациента патологий зрения, специалистами подбирается специальная линза. При астигматизме, необходима торическая линза, при совмещении нескольких нарушений: близорукости и возрастной дальнозоркости — мультифокальная.

Конструкция мультифокальных линз позволяет плавно переводить фокус, поэтому обеспечивается высокая острота зрения на разных расстояниях. Асферические линзы рекомендуются пациентам, которым важны высокие зрительные характеристики, необходимы им для работы. Линзы такого плана обеспечивают высокую контрастную чувствительность и хорошую остроту зрения вне зависимости от условий освещенности. Имплантация интраокулярной линзы позволяет избавиться от близорукости на долгие годы.

Вылечит ли навсегда близорукость лазерная операция

После оперативного вмешательства человек получает максимально возможную остроту зрения, причем ощутить ее он сможет уже через несколько часов после операции. Острота зрения будет такой, какой была при коррекции очками или контактными линзами. Если зрение корректировалось до ста процентов, то и после операции зрение будет стопроцентным, но уже без очков.
Операция близорукости лазером абсолютно безопасна, так как человеческий фактор сведен к минимуму, все процессы распланированы заранее и контролируются автоматикой. Насколько будет стабильным зрение пациента, перенесшего лазерную операцию, зависит от индивидуальных особенностей.

В большинстве случаев результат долгосрочный и близорукость вылечить удается навсегда. Изменения могут произойти, если начнутся процессы, вызванные естественным старением хрусталика. В этом случае человеку понадобятся очки или контактные линзы для коррекции возрастной дальнозоркости.

Профилактика близорукости у детей и взрослых

Для того, чтобы близорукость не развивалась после проведения лазерной операции, а также для предупреждения прогрессирования миопии слабой и средней степени, необходимо выполнять все предписания офтальмолога и следовать составленной им схеме профилактики болезни.

Эффективные меры профилактики близорукости:

  • обогащенный овощами, листовой зеленью, фруктами, рыбой и мясом рацион питания;
  • прием витаминных препаратов с лютеином и с экстрактом черники, а также витаминов группы А, В, С;
  • ежедневные упражнения для глаз — они тренируют аккомодационную мышцу, снимают напряжение глаз, улучшают кровообращение органов зрения;
  • физическая активность, здоровый образ жизни, соблюдение режима сна и отдыха, контроль зрительных нагрузок.

Диета при близорукости — какие продукты полезны?

При близорукости, а также в период после лазерной операции, важно питаться правильно. Нельзя исключать из рациона питания продукты, богатые протеином. К ним относятся мясо, молоко, рыба, морепродукты. Предпочтение лучше отдавать нежирным диетическим продуктам: мясу кролика, птице, говядине. Полезны рыбные, овощные бульоны, крупы, хлеб грубого помола, бобовые, желтые овощи и фрукты, богатые бета-каротином и витамином А.

Одним из главных белков, необходимых для сохранения зрения, является коллаген. Он способствует сохранению эластичности соединительных тканей глаза, в том числе и склеры. В диету можно включить блюда с продуктами, содержащими желатин: ягодные муссы, заливную рыбу, мясной холодец. Также полезен и натуральный мармелад. При приготовлении пищи, предпочтительней использовать варку, тушение и запекание продуктов. Уменьшение времени на термическую обработку продуктов позволяет сохранить максимум полезных веществ.
 

Как вылечить близорукость в домашних условиях: лечение упражнениями

Миопия (близорукость) – это патологическое нарушение работы органов зрения, при котором изображение, находящиеся далеко, воспринимается зрением нечетко, размыто. Близорукость подразделяется на степени: от 3 до 20 диоптрий. Если миопия имеет от 3 до 5 диоптрий, то это слабая степень, от 6 до 14 диоптрий это уже средняя степень заболевания, вот уже свыше 14 диоптрий и до 20 это уже самая тяжелая степень близорукости.

При развитии миопии вне зависимости от степени, сильно искажается преломляющая функция глаз, все органы глаз приобретают более вытянутую форму. Что в свою очередь негативно влияет на фокусировку, то есть при внимательном рассмотрении какого-либо предмета фокус не достигает сетчатки глаз и воспринимается размытым. Комплексное лечения при помощи средств народной медицины помогут немного привести зрение в порядок. Конечно, рецепты народной медицины не способны полностью избавить человека от заболевания, но вот немного наладить работу (сделать изображения немного четче) зрения и прекратить дальнейшее развитие близорукости вполне могут.

Правила домашней терапии

Важно знать, что перед тем как начать лечение амбулаторно (в домашних условиях) необходимо проконсультироваться у врача-офтальмолога, что делать, если падает зрение.

При домашней терапии близорукости придерживайтесь следующих рекомендаций:

  • не стоит принимать народные средства как панацею от всех заболеваний. Они не смогут устранить близорукость, а лишь немного скорректирую зрение. Средства народной медицины необходимо использовать совместно с витаминными комплексами группы D и A, а также лекарственными средствами для коррекции зрения. Только в комплексе будет наблюдаться положительная динамика;
__

Витамины необходимо принимать курсами 1-3 месяца.

  • курс приема травяных сборов должен проводиться не чаще одного раза в месяц. Злоупотребление  настойками и компрессами для глаз могут привести не к восстановлению, а наоборот, к снижению остроты зрения. Из-за чего может возникнуть фотопсия, узнайте в данном материале;
  • нужно регулярно следить за реакцией организма. Если у человека появилась аллергическая реакция на какой-то определенный компонент, то необходимо отказаться от использования данного лекарственного средства;
  • самое главное в любом лечение – это постоянство. Домашняя терапия обязательно должно быть завершённой. Прежде чем начать лечение травами или иными способами нужно трезво отдавать себе отчет, сможете ли вы довести его до самого конца;
  • необходимо строго соблюдать рецептуру. Не нужно дополнять какие-то ингредиенты, если их изначально нет в рецепте.

Домашнее лечение не способно полностью избавить вас от близорукости. Но вот при регулярном выполнении упражнений и коррекции питания возможно приостановить развитие миопии.

Коррекция питания

К большому сожалению, большинство пациентов с истиной и ложной близорукостью просто не понимают всей важности правильного питания. Поскольку еда может совершенно по-разному влиять на состояние здоровья человека, его зрение и внутренние органы. При миопии врачи советуют исключить из своего рациона высококалорийные, острые и молочные продукты. Из молочных продуктов можно пить только натуральное коровье молоко и не более двух раза в неделю по 250 мл.

При миопии питание обязательно должно быть полноценным, богатым разными витаминами и минералами. В особенности в рационе пациента должны быть продукты, с высоким содержанием витамина группы D, А. Немало важно будет использовать аптечные минеральные и витаминные комплексы для зрения в целях поддержания общего иммунитета. Дистрофия сетчатки – что это такое, профилактика и лечение описано в статье.

Таблица полезные и вредных продуктов питания при миопии.

Полезные продуктыВредные продукты
Хлеб с отрубями, черный хлеб.Любой фаст-фуд, копчёности, колбаса.
Супы из рыбы, курицы.Любые соленья, в том числе и домашние.
Морепродукты, мясо кроме жирных сортов.Вообще из рациона убрать соль.
Брокколи, сладкий перец, свежая и квашеная капуста, морская капуста.Алкоголь и сигареты<
Петрушка, шпинат, укроп, листья салата.Чай и кофе.
Гречка, овсянка, макароны.Острые продукты.
Любые яйца.Соленая рыба.
Сыр, кефир, сливки, сметана.
Курага, изюм, инжир, чернослив.

Абрикосы, дыня, персики, рябина, черника, черная смородина, апельсины, грейпфруты.

Оливковое масло, горчичное масло и льняное.

Конечно же, полезные продукты питания не помогут излечить от миопии, но держать заболевание на той стадии, на которой оно есть и не давать дальше развиваться вполне способны. Как лечится гипертоническая ангиопатия сетчатки описано здесь.

Питание должно быть дробным, то есть 6 раз в сутки. Постарайтесь полностью исключить из своего рациона питания все продукты из вредной категории.

Гимнастика для глаз

Далее мы опишем основные упражнения:

  • необходимо открыть глаза и попытаться визуально взглядом изобразить цифру 8. При этом держать голову прямо. Упражнение необходимо выполнять легко и непринуждённо. Главное не спешите, не допускайте резких движений. Повторять упражнение на протяжении 10 минут или 7 раз;

_

_
  • пару секунд нужно смотреть вдаль, после чего поднять одну из рук так, чтобы указательный палец был в 30 сантиметрах от глаз. Нужно несколько минут смотреть на палец и резко переводить взгляд вдаль, повторять упражнение 10 минут или 15 раз подряд;
  • нужно поднять правую руку ровно перед собой и расположить ее так, чтобы указательный палец был наравне с глазами. Смотреть необходимо на его конец, на протяжении 5 секунд. Затем нужно закрыть левый глаз, а правым смотреть в том же направлении. После чего наоборот нужно закрыть правый глаз, а левым смотреть в необходимом направлении. Повторять упражнение на протяжении 6-7 минут или 10-15 раз подряд;
  • для данного упражнения понадобится обычный карандаш. Нужно взять его в руку и поднять ее вместе с карандашом перед собой. При этом рука с карандашом должна двигаться влево, вправо, а глаза должны четко следить за движением карандаша. Но вот сама голова двигаться не должна;
  • ноги нужно поставить по ширине плеч, руки должны быть на поясе. После чего необходимо медленно поворачивать голову в разные стороны, а вот сам взгляд концентрировать по ходу движений головы. Упражнение делать в течение 10 минут два раза в сутки;
  • нужно как можно большие раскрыть глаза и прищуриться, после опустить веки. И повторять данное упражнение 20 раза на протяжении 15 минут. Выполнять действие не торопливо и легко.

Близорукость – это повод начать выполнять гимнастические упражнения для глаз. И чем раньше это будет сделано, тем лучше.

Лечение народными средствами

Рецепты для зрения на основе черники.
Хороший лекарственный и профилактический эффект ягод черники связывают с ее красящим пигментом (полифенолом). Данное вещество не редко встречается и в других видах ягод, но в минимальном количестве. В каких случаях необходима кератотомия описано тут.

Рецепт №1

Ингредиенты: 3 ст.л сушеных листьев черники и столько же свежих ягод черники, 1 ч.л корешков солодки, 500 мл воды.

Приготовление: все необходимые ингредиенты нужно засыпать в термос или в темную тару и залить 500 мл кипящей воды. После дать немного настояться около 30 минут, полученный чай хорошо процедить и можно пить. Лекарство можно употреблять 4 раза в сутки по 150 мл вместо чая.

__

Данный отвар также можно использовать как капли для глаз, но только в холодном виде.

Для того чтобы закапать нужно оттянуть нижнее веко и при помощи обычной пипетки закапать в каждый глаз по две капли один раз в сутки сразу после пробуждения.

Рецепт №2

Ингредиенты: 100 г свежих ягод черники, 50 мл дистиллированной воды.

Приготовление: ягоды хорошо промыть. После завернуть в плотную марлю и чистыми руками выдавить сок из ягод, через марлю. Полученный сок смешать с дистиллированной водой в пропорции 1/2 . Хранить лекарство в стеклянной ёмкости и холодильнике. Срок годности не более 5 дней. Закапывать нужно по 5 капель каждый день утром. Терапевтический курс составляет 2 недели.

Рецепт №3

Ингредиенты: черника примерно 1800 г и 400 г сахарного песка, 250 мл воды.

Приготовление: нужно приготовить сахарное черничное варенье. Весь курс такого лечения длиться 5 недель. После приготовления варенья на следующий день можно начать принимать. Нужно 1 ст.л варенья растворить в горячей воде и маленькими глотками выпить.

Рецепты для зрения из хвои

Рецепт №1

Ингредиенты: иголки хвои, 250 мл горячей воды.

Приготовление: высушенные иголки необходимо измельчить, нужно чтобы получилось 5 ст.л готового сырья. После того как иголки превратились в порошок их нужно залить кипятком и дать настояться всю ночь.

__

Утром уже можно использовать средство по назначению.

Употреблять сразу после еды по 1 ст.л три раза в сутки.

Лечение миопии при помощи аира и календулы

Рецепт №1

Ингредиенты: молодые корешки аира и сушеные цветки календулы в равных пропорциях по 2 ст.л, два небольших стакана водки.

Приготовление: все необходимые ингредиенты перемешать между собой. И поставить настаиваться в теплое и недоступное для детей место. Настаивать 2 недели. После чего нужно все хорошо процедить и залить еще двумя стаканами водки. После приготовления принимать средство за 30 минут до приема пищи, 3 раза в сутки по 15 капель за 1 раз.

Пропивать данное средство нужно курсами, 4 курса на год.

Травяные и ягодные сборы для лечения близорукости

Рецепт №1

Ингредиенты: три свежих абрикосы, 2 ч.л меда, 5 штук отчищенных грецких орехов.

Приготовление: орехи и абрикосы хорошо измельчить до получения кашицы и добавить к ним необходимое количество меда. Все тщательно перемешать. После приготовления средство употреблять 2 раза в день по 2 ст.л запивая одним стаканом воды. Курс терапия не имеет ограничений.

Рецепт №2

Ингредиенты: 1 ст.л оливкового масла 2 шт моркови.

Приготовление: морковь необходимо отчистить и хорошо вымыть, после чего измельчить в блендере или же пропустить через соковыжималку.

__

Выбрать весь сок и смешать его с нужным количеством оливковым маслом.

Употреблять лекарство по 50 мл до еды в течение двух месяцев.

Рецепт №3

Ингредиенты: 5 свежих листьев вишни 20 мл теплой воды.
Приготовление: листья нужно опустить в теплую воду и подождать пока они размягчатся. После чего нужно взять по два листа и приложить их на глаза на всю ночь в виде повязки, чтобы во время сна листья не скатывались.

Рецепт №4

Ингредиенты: 2 ст.л высушенных листьев крапивы, 10 ягод плодов шиповника 500 мл горячей воды.

Приготовление: Для ее создания используются свежие листья крапивы, которые хорошенько измельчаются. 2 ст.л. травы смешать 10 ягодами шиповника. Оба компонента залить кипятком и заварить в термосе в течении 30 минут. Готовый отвар тщательно процедить, использовать его нужно 3-4 раза в сутки, выпивая по 100 мл. Меры профилактики дальнозоркости собраны по ссылке.

Видео

Данное видео расскажет про упражнения по восстановлению зрения.

Заключение

  1. Миопия – серьезное заболевание. Поэтому даже домашнее лечение нужно предварительно согласовывать с лечащим врачом, как и профилактику.
  2. Устранение близорукости предполагает применение целого комплекса мер, включая коррекцию питания и зрительную гимнастику. Многие врачи также назначают капли.
  3. Для терапии можно использовать как аптечные средства, так и домашние настои и отвары.

Лечение близорукости — как избавиться от миопии

Прогрессирующая близорукость у детей и взрослыхБлизорукость, или миопия, встречается у взрослых и детей и без должного лечения быстро прогрессирует.

Для избавления от нее или стабилизации состояния применяются различные способы коррекции – лазерный, оптический, использование интраокулярных линз, аппаратное и физиолечение.

Также рекомендуется выполнять гимнастику для глаз, давать органу зрения перерыв, чередовать отдых с работой. Возможно использование народных средств, витаминных препаратов и иных способов для улучшения состояния пациента.

Оптическая коррекция

Подбираются врачом и носятся специальные двояковогнутые «минусовые» линзы, которые преломляют световой луч и фокусируют его на сетчатке глаза. В зависимости от зрения выписывается рецепт с нужными диоптриями.

Рекомендуем почитать: Диоптрии при близорукости

В результате оптической коррекции близорукость не излечивается, а стабилизируется состояние на какое-то время. У человека восстанавливается зрение при ношении очков и контактных линз, уменьшается размытость предметов, улучшается видение вдали.

Ортокератология

Этот метод лечения миопии, основанный на применении ортокератологических (жестких газонепроницаемых) линз, иначе называют ночной коррекцией. Он дает стабильный, но временный эффект.

Принцип действияСпециальные КЛ надевают на ночь, утром снимают. В результате линзы давят на роговицу, и она изменяет свою форму. Изменения сохраняются в течение дня, иногда дольше. Обеспечивается правильный угол преломления света, изображение точно фокусируется на сетчатке органа зрения и человек лучше видит предметы.

Частота ношения линз определяется индивидуально. По мере ухудшения видимости снова можно на ночь надеть КЛ.

Ортокератологическая коррекция близорукости применяется во взрослом и детском возрасте.

Лазерная коррекция

Коррекция миопии с помощью лазера проводится с 18 до 45 лет, в более раннем и позднем возрасте не рекомендуется. Для этого используется специальная аппаратура, не контактирующая с поверхностью человеческого глаза. Самая известная и эффективная методика – LASIK.

Достоинства лазерной коррекции – результативность, безболезненность, отсутствие затяжного реабилитационного периода. На следующий день после операции человек может увидеть мир по-новому.

Технология лечения близорукости выполняется без ножа. Вначале прибором срезается тончайший лоскут с роговицы и откидывается. С оголенной поверхности лазером испаряются ненужные клетки роговицы, затем закрываются лоскутом. За счет этой манипуляции видоизменяется структура глаза, улучшается его рельеф, кривизна и преломляющая способность оболочки органа зрения.

После лазерной коррекции необходимо придерживаться рекомендаций офтальмолога, возможно, изменить образ жизни, снизить нагрузку на орган зрения. При воздействии провоцирующих миопию факторов близорукость может вернуться.

Имплантация интраокулярных линз

Интраокулярные линзы, или искусственный хрусталик, используются в случаях, если другое лечение не показано. Например, возраст старше 45 лет (ограничение – до 65 лет), показатель миопии свыше 15 диоптрий.

Подбор ИОЛДля этого хирургическим путем удаляется природный хрусталик человека, на его место через минимальный разрез имплантируется интраокулярная линза. Достоинство процедуры – безопасность, защита от возможных инфекций. Дополнительно такой способ коррекции миопии может избавить от катаракты, астигматизма.

Факичные линзы

Другой хирургический метод коррекции близорукости, применяющийся в тяжелых случаях. Он мало изучен. Его суть заключается в том, что природный хрусталик не удаляется, а факичные линзы имплантируются перед ним или непосредственно на нем.

Физиопроцедуры

Для укрепления глазных мышц и профилактики и лечения близорукости используется аппаратное и физиотерапевтическое лечение. Наиболее известные и рекомендуемые устройства «Вибротод», «Визулон», «Визотроник».

Аппаратное лечение назначается взрослым и детям.

Устройство «Визотроник» может использоваться в клинике и в домашних условиях. Оно расслабляет глазные мышцы, повышает остроту зрения, способствует уменьшению негативного влияния чрезмерной зрительной нагрузки. Действие основано на установленных специальных линзах.

Аппарат «Вибротод» является вибромассажером, стимулирующим мышцы лица, соответственно работу хрусталика и глаза в целом.

Подбор ИОЛ

В инновационном центре «Сколково» презентовали новый препарат для лечения зрения. Лекарство не является коммерческим и не будет рекламироваться…

Читать полностью

Аппарат «Визулон» основан на цветовом сигнале различной интенсивности и частоты, воздействующем на нервные окончания. Режим подбирается индивидуально, всего 40 вариаций.

Гимнастика для глаз

Простые упражнения, не требующие специальной подготовки, позволяют улучшить остроту зрения, уменьшить усталость глаз, особенно при чрезмерной зрительной нагрузке. Они укрепляют глазные мышцы, стимулируют зрительные центры мозга и улучшают фокусировку.

гимнастикаСуществует множество методик для восстановления зрения на основе гимнастики глаз. Самые эффективные, простые и легкие упражнения:

  • движения глазными яблоками влево-вправо и вверх-вниз;
  • вращение глазами по часовой стрелке и обратно;
  • быстрые моргания в течение одной минуты;
  • зажмуривание глаз, затем через 5 секунд их раскрытие, повторение упражнения в течение минуты;
  • сведение взгляда к переносице;
  • движение глазными яблоками сверху справа по направлению вниз влево и обратно.

Полезно рассматривать предметы вдали. Для этого в окне выбрать предмет, находящийся далеко, и переводить взгляд на ближайший объект.

Еще два эффективных упражнения для улучшения фокусировки и снятия усталости – пальминг и «короткое раскачивание» Бейтса.

Лечение без операции в домашних условиях

Для поддержания остроты зрения, стабилизации состояния и улучшения видимости при близорукости следует нормализовать питание, включив в него необходимые витамины, минералы и антиоксиданты. Благотворно на глаза влияют народные средства, о целесообразности которых и пользе/вреде необходимо проконсультироваться со специалистом.

Диета

При недостатке какого витамина развивается курина слепота

На развитие близорукости и ухудшение видимости влияет неполноценное питание. Для нормализации и улучшения состояния необходимо употреблять белок, содержащийся в рыбе, мясе и яйцах. Овощи и фрукты, полезные для органа зрения, рекомендуется есть в сыром виде. При термической обработке утрачиваются полезные вещества.

Важные витамины от близорукости – A, D, E, B. Также необходимы минералы – медь, хром, цинк и магний.

При миопии следует исключить кофе, крепкий чай, какао, колбасы, консервные изделия.

Черника

Экстракт из ягод входит в состав многих витаминных комплексов: Миртилене форте, Черника форте, Черникоежка. Полезны и сами ягоды в свежем или замороженном виде. Они содержат биофлавоноиды, обладающие антиоксидантным действием, уменьшают повреждения органа зрения и организма в целом свободными радикалами.

Улучшают остроту зрения, восстанавливают светочувствительный пигмент родопсин, стимулируют микроциркуляцию и питание тканей глаза. Дополнительно делают капилляры сетчатки эластичными и прочными.

Можно принимать для улучшения зрения по 100 г в день, заваривать кипятком в пропорции на 600 мл горячей воды 2 ст. л. ягод или принимать в виде таблеток и капсул. Курс терапии длительный – 1-3 месяца.

Морковь

Источник каротиноидов и витамина A, полезного для зрения. Способствует улучшению остроты зрения, поддерживает функциональность сетчатки и синтез родопсина. Также защищает хрусталик от разрушения.

Витамины лучше усваиваются в сочетании с жирами, поэтому следует в 200 мл морковного сока добавлять 1 ст. л. оливкового масла. Принимать каждый день длительно.

Гинкго билоба

Растение, улучшающее кровоснабжение и микроциркуляцию тканей глаза, является антиоксидантом. Продается в аптеках в сухом виде и входит в состав препаратов: Гинкоум, Гинкго билоба, Билобил.

В офтальмологической практике используется для улучшения питания глазодвигательной и цилиарной мышцы, повышения остроты зрения, обеспечения притока крови к сетчатке.

Полиненасыщенные жирные кислоты

Препараты для укрепления сетчатки глазаДля нормального функционирования глаз необходимо ежедневное поступление в организм полиненасыщенных жирных кислот, или омега-3. Их источник – морская рыба, водоросли. Также входит в состав биологически активных добавок – Доппельгерц Омега-3, Омега-3-6-9, Омеганол, Рыбий жир.

Дополнительно является профилактикой развития атеросклероза.

Кальций

Для торможения роста глаза в длину необходимо укреплять склеру. Один из способов это сделать – употреблять молочные продукты и иную пищу или добавки, содержащие кальций.

Очанка

Лекарственное сырье продается в аптеках и помогает при снижении остроты зрения, травмах глазного яблока, различных воспалительных процессах. Применяется очанка в качестве отвара и примочек. Для этого 2 ст. л. сухого сырья залить стаканом кипятка и настоять 25 минут.

Продукты пчеловодства

Активно используются прополис и мед для приготовления примочек, настоев и глазных капель в домашних условиях. При их применении необходимо удостовериться в отсутствии аллергии на продукты пчеловодства.

Прополис в количестве 1 ч. л. растворяют в стакане кипяченой воды, полученный раствор процеживают и хранят в темном, прохладном месте, например, напольном шкафу. Полученное средство используют в виде компрессов или глазных капель. Перед использованием следует проконсультироваться с офтальмологом.

Полезное видео

Упражнения для улучшения зрения – 10 действенных способов повлиять на близорукость и восстановить остроту видения объектов.

Препараты для укрепления сетчатки глаза

Плохое зрение значительно ухудшает качество жизни, лишает возможности видеть мир таким, каким он есть. Не говоря о прогрессировании патологий и полной слепоте.

МНТК «Микрохирургии глаза» опубликовал статью о безоперационном восстановлении зрения до 90%, это стало возможно благодаря…

Читать полностью

Рейтинг автора

Написано статей

Была ли статья полезной?
Оцените материал по пятибальной шкале!

Если у вас остались вопросы или вы хотите поделиться своим мнением, опытом — напишите комментарий ниже.

Что еще почитать

Как вылечить близорукость в домашних условиях без операции?

Глаза не только один из показателей красоты человека, но еще орган, передающий изображение окружающей действительности нашему мозгу. Специалисты могут заглянуть в наши глаза, чтобы диагностировать различные болезни, в том числе близорукость.

Действительно через глазное яблоко как через оптическую систему, похожую на фотоаппарат, можно разглядеть состояние зрительного нерва, сосудов крови, сетчатку глаза. Эта информация позволяет специалистам провести диагностику артериальной гипертонии, высокого внутричерепного давления и даже сахарного диабета.

Конечно, возможность диагностировать различные заболевания через глазное дно это важно, но все же основная функция наших глаз — не вылечить, а передавать изображение окружающего мира.

Чтобы изображение, передаваемое нашими глазами, было четким, ясным, нужно чтобы свет фокусировался на сетчатке. Это и является проблемой большинства людей, жалующихся на близорукость или дальнозоркость.

Причиной близорукости можно назвать аномальную длину глазного яблока, при которой фокус света не попадает на сетчатку, а концентрация фокуса света отмечается перед ней. В этом случае доктора выписывают минусовые очки.

При дальнозоркости свет фокусируется за сетчаткой. Такие изменения зрения корректируются плюсовыми очками. Дальнозоркость называют «болезнью пожилых», так как ее проявление связано с возрастными изменениями.

 

 

Причины близорукости

Близорукость может проявиться вне зависимости от возраста. Раньше ею болели те люди, которые много и увлеченно читали,  однако сейчас причиной близорукости все чаще становится работа за компьютером. Когда мы долгое время разглядываем мелкие детали на компьютере или буквы в книге, преломляющая способность хрусталика глаза увеличивается, что и способствует прогрессу близорукости. Когда происходят такие изменения, может появиться режущая боль в глазах, возникает краснота, снижается острота зрения, возникает головная боль. (Читайте подробнее: как быстро избавиться от мигрени в домашних условиях.)

 

 

Как вылечить близорукость без операции?

Чтобы вылечить близорукость в домашних условиях, рекомендуют приобрести специальные очки для работы на компьютере, линзы которых покрыты специальным слоем защиты от компьютерного излучения.

Кроме этого, необходимо соблюдать следующие правила:

  • монитор компьютера должен располагаться от глаз  на расстоянии вытянутой руки;
  • важно делать перерывы от работы за компьютером каждые 40-45 минут;
  • выполнять упражнения для глаз — с их помощью можно даже вылечить заболевание;
  • каждые 3-4 минуты отводите глаза от монитора в сторону;
  • если вы пользуетесь очками, не снимайте их работая с компьютером;
  • моргайте чаще, так как моргая вы увлажняете слезами глаз.

Коррекцию близорукости можно провести очками, контактными линзами, а чтобы вылечить потребуется хирургическое вмешательство и лазерная коррекция. Ношение очков, линз не может дать гарантии, что зрение дальше не будет падать.

Поэтому периодически необходимо выполнять в домашних условиях специальные упражнения от близорукости.

Одно из самых простых упражнений, которое можно делать и дома — это «черная точка». На окно наклеивают черную метку  на уровне глаз диаметром пол сантиметра, затем встают напротив таким образом, чтобы расстояние от глаз до точки было около 33 см. Смотрят на точку,  а потом переводят взгляд на любой другой предмет за окном. Врачи рекомендуют выполнять это упражнение курсами: два первых дня по 3 мин., следующие 2 дня по 5 мин.,  а далее в течение 16 дней по 7 минут.  Затем следует двухнедельный отдых и курс упражнений повторяется сначала.

Чтобы вылечить близорукость в домашних условиях и чтобы ваше зрение не портилось, употребляйте в пищу побольше овощей и фруктов ярких (красного, оранжевого и желтого) цветов — они содержат больше бета-каротина, витаминов А, С, и Е. Летом полезно кушать ягоды, особенно чернику, ведь в ее состав входят специфические вещества, значительно улучшающие зрение.

Научно доказано, что, когда вы смотрите на природу, на небо, деревья, цветы, ваши глаза расслабляются. Поэтому врачи рекомендуют больше гулять на природе, рассматривать растительность, рассветы, закаты.

Вот еще несколько упражнений от близорукости, которые рекомендуют специалисты:

  1. Глаза водят по горизонтали, затем по вертикали, а потом взгляд переводят на нос.
  2. Сядьте поудобнее, закройте руками глаза, постарайтесь почувствовать тепло рук. Расслабьтесь и посидите в таком положении минут 5.
  3. Поднесите палец к глазам на расстояние 20 см. и перемещайте его поочередно то вправо, то влево, фиксируя свой взгляд. Повторите несколько раз, а затем постарайтесь рассмотреть предметы, расположенные позади пальца.

Далее мы приводим видео, в котором подробно рассказывается об упражнениях, помогающих снять очки и избавиться от астигматизма, дальнозоркости и близорукости по методу Уильяма Бейтса.

Близорукость может возникнуть в любом возрасте. Лечение близорукости довольно длительное, предполагает прием витаминов, специальные упражнения, а также лазерную коррекцию и хирургическое вмешательство.

 

Write a Comment

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *