От чего падает зрение после 40 лет: Ухудшение зрения после 40 лет: лечение, что делать Oculistic.ru – Возрастные изменения зрения после 40 лет: что делать

Содержание

Почему падает зрение после 40 лет: причины, симптомы и методы лечения — Здоровое око

Почему падает зрение после 40 лет

В течение жизни организм человека неизбежно меняется и все становятся наиболее выраженными по достижении зрелого возраста. Такие трансформации связаны с ослаблением внутриглазных мышц, нарушениями функции сетчатки.

При этом вопрос, почему садится зрения после 40, имеет несколько ответов. Причины, от чего падает острота восприятия, могут быть вызваны возрастными изменения или стать следствием более ранних нарушений. Соответственно причины, почему падает острота, заключаются в естественных процессах изменений в организме или могут быть результатом серьезных патологий.

Современная медицина способна предложить немало способов, как улучшить зрение, чтобы компенсировать возрастное ухудшение.

Главные причины снижения зрения

Если говорить о периоде после 40 лет, то основаниями являются естественные процессы развития организма. В этом возрасте происходят нарушения восприятия. Глаза начинают воспринимать предметы несколько иначе. Такие изменения неизбежны.

Почему падает зрение после 40 лет

Происходит ослабление мышц внутри глаза. Проявлением данного процесса становится затрудненность восприятия близко расположенных предметов. То есть человеку тяжело читать газету или прочесть надписи на этикетке товара. Чтобы различить мелкий шрифт, ему нужно отстранять объект.

При этом способность видеть вдаль сохраняется на прежнем уровне. Нельзя уверенно сказать, что функция зрения будет обязательно садиться.

Однако часто отмечаются и процессы ухудшения восприятия. Оно может начать резко падать после 50 лет. Больше чем у половины населения, такое ухудшение связано с развитием катаракты. Она заключается в помутнении хрусталика. Именно он преломляет лучи света, давая четкую картинку восприятия окружающего мира.

Человек воспринимает их как сквозь мутное стекло. Необходимо отметить еще несколько причин:

  • неправильное питание приводит к недостатку витаминов. В рационе человека должно присутствовать много свежих овощей и фруктов, соки, мало жирной пищи,
  • негативно влияют на остроту восприятия вредные привычки — курение и прием алкоголя. Вместе с ними в организм попадает множество токсинов, которые ухудшают качество крови. Следовательно хуже подпитывается полезными элементами и слабеет,
  • к утрате остроты восприятия приводят травмы. В результате ударов нарушается положение внутренних органов глаза, образовываются разрывы и гематомы.

Вернуться к оглавлению 

Основные возрастные заболевания глаз

  • Пресбиопия. Она проявляется в утрате способности воспринимать мелкий шрифт. Это частая болезнь после 40 лет. Избежать таких изменений невозможно, они охватывают всех людей зрелого возраста.
  • Катаракта, как правило, возникает после 50 лет и старше. При помутнении хрусталика невозможно видеть объекты, расположенные вдали. Опасность болезни в том, что она развивается, и зрение будет падать постоянно.
  • Глаукома мало зависит от возраста. Как правило, она становится следствием перенесенной травмы или результатом высокой потери зрения.
  • Диабетическая ретинопатия возможна только у людей, больных сахарным диабетом. При этом вероятность возникновения патологии достигает 85% среди пациентов, живущих с катарактой в течение 25 лет.

Приведенный перечень часто встречается у людей старшего возраста. Однако остроту восприятия можно и нужно поддержать, улучшить качество функции зрения.

Почему падает зрение после 40 лет

Пресбиопия

Это эффект невозможности восприятия близко находящихся предметов. Его сложно считать заболеванием, поскольку это естественный результат изменения глазного органа. Хрусталик утрачивает свою прежнюю эластичность, происходит ослабление мышц.

Следствием естественных процессов становится пресбиопия. При этом болезнь проходит определенный период развития. Сначала она заметна при недостаточном освещении. Но потом проявляется на свету.

Катаракта

Помутнение хрусталика возникает у большинства населения с возрастом. Чем человек старше, тем больше вероятность катаракты повышается. При этом ее не удастся скорректировать. То есть положение не изменят очки или линзы.

Возможна замена хрусталика. Такие операции проводятся уже десятилетиями. Они безопасны и занимают всего несколько минут.

Глаукома

Почему падает зрение после 40 лет

Глаукома возникает в результате травмы. Тогда уровень жидкости повышается и скапливается внутри глаза, вызывая высокое давление. Оно, в свою очередь, уничтожает клетки зрительного нерва, приводя к слепоте.

Вернуться к оглавлению 

Диабетическая ретинопатия

Данная болезнь возникает только у больных сахарным диабетом. Она проявляется в поражении сосудов глаза. Следовательно нарушается питание этого органа. Это обуславливает утрату сетчаткой своей функции.

В результате человек начинает хуже видеть. Острота зрения быстро падает. Если ничего не делать, то недуг приведет к слепоте.

Что меняется с возрастом в глазах?

Наиболее выраженными являются изменения рефракции (способность органа воспринимать свет). Именно такое восприятие формирует картинку, и человек может нормально видеть.

С возрастом хрусталик теряет эластичность, внутри глаза образовываются помутнения. Если у человека нет сахарного диабета, то риск возникновения диабетической ретинопатии отсутствует.

Глаукома тоже вовсе не обязательно обуславливается возрастом. Она возникает крайне редко и является самым опасным заболеванием из всех перечисленных. Поскольку именно она не поддается лечению и приводит к утрате функции восприятия.

Почему падает зрение после 40 лет

Как улучшить зрение в 40 лет?

  • Носить очки рекомендуют при легкой и средней степени утраты восприятия,
  • Линзы являются контактным способом коррекции. При небольшой потере зрения, их ношение не рекомендовано. Ведь человек нормально воспринимает удаленные объекты. А коррекция нужна ему только при чтении,
  • Режим дня позволит поддерживать здоровье глаз. Необходимо прекратить сильные нагрузки. Нельзя работать в течение двух и более часов без перерыва. Недопустимо читать при слабом свете, много работать с мелкими предметами,
  • Упражнения для глаз воздействуют на мышцы органа, укрепляя их. С помощью зарядки можно добиться улучшения зрения, прекратить падение остроты,
  • Питание не должно включать вредных веществ. Это не касается непосредственно еды. Опасность представляет также алкоголь,
  • Народные средства помогают насытить глаза витаминами. Они улучшают питание органа, повышают остроту зрительной функции,
  • Хирургическое вмешательство требуется при катаракте. Оно рекомендовано при диагностировании глаукомы,
  • Аппаратные препараты. Такое лечение включает электрофорез, магнитные технологии стимулирования.

Перечисленные методики следует рассмотреть более детально.

Вернуться к оглавлению 

Очки

Почему падает зрение после 40 лет

В указанном возрасте нарушения весьма часто встречаются. Если они не сильно выражены, лучше использовать очки. Например, при работе человек нормально воспринимает окружающие предметы. Он испытывает затруднения при близком чтении. Для таких случаев нужны очки, но нет необходимости для остальных дел.

Если потеря зрения более выражена, следует подбирать очки для постоянного ношения. Существует множество моделей и они станут не просто способом коррекции восприятия, а стильным аксессуаром.

Линзы

Совершенно не видны на глазу. Но за ними следует ежедневно ухаживать, снимая и помещая в специальный контейнер с раствором. Линзы удобны тем, что никак не ощущаются на глазу. При этом человек полностью восстанавливает зрение.

Но не следует носить их постоянно. Возможен рост кровеносных капилляров. Они окажутся слишком близко к внешней поверхности глаза из-за недостатка кислорода. Это сделает невозможным проведение операций. Ведь тогда будут повреждены капилляры, что вызовет обильное кровотечение.

Вернуться к оглавлению 

Режим дня

Необходимо исключить избыточные нагрузки. При использовании ПК нужно делать перерыв каждый час на 3–5 минут. За это время нужно проморгаться, можно закапать в глаза Визин. А при необходимости долгих нагрузок или при систематической работе за ПК поможет Тауфон.

Почему падает зрение после 40 лет

Упражнения для глаз

Выделяют три наиболее эффективных:

  • Следует заводить взгляд как можно дальше вверх, вниз и по сторонам. Это надо делать по 5 раз за один подход. В течение дня рекомендуется по три таких подхода,
  • Хорошим способом являются круговые движения взглядом. Нужно стараться перемещать зрачки как можно дальше. Это отлично укрепляет глазные мышцы,
  • Чередовать фокусирование взгляда на ближнем предмете в течение 2 минут и потом переводить его на удаленный объект. Это упражнение помогает восстановить остроту восприятия при небольшой потере зрения.

Питание

Алкоголь и сигареты обладают сильным токсическим действием. Они наносят ущерб глазным капиллярам. Качество кровоснабжения ухудшается. Это приводит к помутнению перед глазами, ослаблению восприятия. При злоупотреблении алкоголем, повышается риск глаукомы, близорукости.

Народные средства

Для укрепления зрения рекомендовано каждый день утром выпивать стакан свежего морковного или свекольного сока. Хорошо очищает и тонизирует глаза чайная заварка. Пакетики следует класть на веки, держа 15 минут.

Очень полезен сок алоэ. Из него делают раствор, закапывая его два раза в сутки.

Хирургическое вмешательство

При близорукости, дальнозоркости, астигматизме, катаракте меняют хрусталик. При глаукоме тоже допускается операция. Она заключается в создании отверстия на внутренней стенке глаза для отвода избыточной жидкости. Соответственно она не накапливается и внутриглазное давление нормализуется.

Почему падает зрение после 40 лет

Аппаратные препараты

Широко применяется магнитное, лазерное, световое стимулирование. Пациент садится напротив аппарата и его глаз реагирует на светящуюся точку. В ходе процедуры происходит стимулирование мышц глаза, хрусталика, сетчатки. Как следствие, улучшается острота зрения.

Вернуться к оглавлению 

Общая профилактика зрения после 40–50 лет

Необходимо снижать нагрузку на глаза. Следует делать указанные выше перерывы через каждый час чтения или работы на ПК. Забота основывается на следующих принципах:

  • Нужны витамины. Например, Черника форте отлично улучшает восприятие,
  • В течение дня надо применять Тауфон для нормальной деятельности сосудов глаза,
  • По утрам рекомендуется капать Визин,
  • Важен отказ от спиртного и сигарет в сочетании с прогулками на свежем воздухе, пробежками,
  • Необходимо насыщать свой рацион полезными продуктами. Обязательно нужны морковные и свекольные соки, употребление лимонов.

Заключение

Таким образом, после 40 лет происходят естественные изменения в глазу. Падение остроты остановит операция, которая вернет нормальное восприятие.

Необходимо раз в полугодие проходить обследование в офтальмологической клинике. А в течение всего времени нужно делать гимнастику для глаз, закапывать Тауфон и принимать витамины.

Зрение после 40 лет: гимнастика для глаз, профилактика

В зрелом возрасте начинаются проблемы с глазами. Немногим удаётся сохранить хорошее зрение до старости. У большинства после 40-45 лет развивается дальнозоркость и появляются другие проблемы. Зрение в 40 лет ухудшается под воздействием неблагоприятных факторов. Один из них — сине-фиолетовое излучение, которое испускают лампы дневного света, телефоны, компьютеры и телевизоры.

Риск развития офтальмологических заболеваний выше у женщин, имеющих наследственную предрасположенность. Если даже в молодости не было проблем, после 40 лет таким дамам приходится носить очки или использовать контактные линзы. Для коррекции зрения делают операцию. Это устраняет близорукость, но по ряду противопоказаний подходит не всем.

Содержание статьи

Что меняется с возрастом в глазах


Физиологические процессы, которыми сопровождается переход от зрелости к старости, отражаются на состоянии глаз. Зрачок — важная часть зрительного органа. До 10-12 лет увеличивается в диаметре, затем медленно уменьшается. В 40 45 лет размер зрачка в поперечнике может быть 3-4 мм, а к 60-70 годам уменьшается до 1 мм.

У возрастных женщин нарушаются функции слёзных желез, поэтому возникает чувство сухости и песка в глазах. Если к этому добавляются раздражение, покраснение и жжение, необходимо применять специальные капли. Другие изменения касаются периферического зрения. К 65-70 годам человек видит гораздо меньше окружающих предметов, чем в молодости, и часто не замечает объекты, расположенные не в фокусе. Ухудшение зрения после 40 лет не причиняет сильного дискомфорта в быту, но имеет огромное значение, если дама водит автомобиль.

зрение у женщин после 40 летзрение у женщин после 40 лет

Массаж глаз и частые моргания в течении нескольких секунд помогут снять усталость с глаз на несколько часов. Можно повторять сколько угодно раз в день как только почувствуется усталость.

В пожилом возрасте становится труднее различать оттенки, причём все предметы выглядят менее яркими. От негативных процессов в глазах сильнее страдают люди, чей образ жизни связан с развлечением и восприятием большого количества цветов и оттенков: фотографы, художники, иллюстраторы, мультипликаторы и люди смежных профессий.

Распространённые глазные заболевания:

  • близорукость;
  • дальнозоркость;
  • астигматизм.

Серьёзную опасность для органов зрения представляет отслойка сетчатки или стекловидного тела. Это состояние до определенного времени может не причинять неприятных ощущений, но в старшем возрасте оно иногда ведет к частичной или полной потери зрения.

Как меняется зрение после 40 лет


Снижение способности различать предметы и цвета настигает мужчин и женщин в зрелом возрасте. Одних хуже видят вдаль, другие — на близком расстоянии, однако дальнозоркость встречается чаще.

Возрастные изменения зрения после 40 лет проявляются в следующем:

  • близкие предметы видятся расплывчатыми;
  • становится трудно читать мелкий текст;
  • буквы и цифры сливаются, кажется, что они меняют форму;
  • мелкий шрифт удаётся прочитать, только отодвинув книгу.

При таких симптомах зрение вдаль остаётся отличным. Подобные явления часто возникают в вечернее время, после рабочего дня, в течение которого женщине приходилось напрягать глаза. Высокая нагрузка на глаза — одна из причин, почему падает зрение после 40 лет. Помогает кратковременный отпуск, но он не спасёт, если женщина каждый день проводит по 7-8 часов за компьютером или заполнением бумажных документов.

Офтальмологи отмечают, что с возрастом повышается частота случаев дальнозоркости как у мужчин, так и у женщин, но у последних нарушения бывают более значительными.

Основные возрастные заболевания глаз


Распространено мнение, что после 40 лет может начаться только близорукость или дальнозоркость, Однако есть и менее частые офтальмологические заболевания, которые тоже представляют опасность для пожилых людей. У молодёжи они развиваются редко. Если не принимать мер, возникшая зрительная патология может перерасти в серьёзную болезнь и закончиться слепотой. Это самое основное, что нужно знать о глазах.

Пресбиопия


Пресбиопия — офтальмологическое заболевание, для которого характерно снижение аккомодационной способности хрусталика. Основная причина дальнозоркости после 40 лет — возрастные изменения, затрагивающие структуру глаза. Как правило, в зрелом возрасте хрусталик утолщается и теряет эластичность, а иногда даже затвердевает.

Какие изменения происходят при пресбиопии, зависит от изначальной остроты зрения и имеющихся заболеваний. Как правило, в первые годы патология сопровождается глаукомой. По мере развития клиническая картина дополняется старческой катарактой и прогрессирующей миопией. Чтобы иметь возможность своевременно начать лечение, необходимо регулярно обследоваться у офтальмолога. Есть способы коррекции пресбиопии, которые замедляют деструктивные процессы и восстанавливают остроту зрения.

Катаракта


Старческую катаракту врачи диагностируют у 70% пациентов преклонного возраста. В жидкости, образующей структуру глаза, уменьшается количество ферментов, белков, аминокислот. Без них глаза не могут полноценно функционировать. В итоге хрусталик становится мутным.

4 стадии катаракты:

  1. Начальная. Сопровождается небольшим помутнением, иногда миопией.
  2. Незрелая. Хрусталик мутнеет и становится больше, острота зрения стабильно понижается.
  3. Зрелая. Хрусталик теряет жидкость, становится твёрдым и уменьшается. Пациент теряет способность различать цвета и воспринимать объём предметов.
  4. Перезрелая. Усиливается помутнение хрусталика, продолжается уменьшение в размере. Зрение очень плохое.

На последних стадиях старческой катаракты пациент видит все предметы мутными, хрусталик становится беловатым и непрозрачным. Основная мера профилактики — ранняя диагностика. При отсутствии лечения катаракта развивается до такой степени, что глаза способны различать только свет и темноту. На практике это происходит редко, потому что возможности современной офтальмологии позволяют успешно бороться с заболеванием.

Глаукома


Данная болезнь вызвана повышением внутриглазного давления. Функции органов зрения при глаукоме нарушаются не сразу. Сначала наблюдается дисбаланс между наружным и внутренним давлением, при этом сетчатка и хрусталик испытывают сильную нагрузку. Если глаукома продолжается длительное время, зрение ухудшается. Статистика свидетельствует, что после 70 лет болезнь встречается у 3% женщин, а в 40-45 лет глаукомой больны около 1% населения.

Диабетическая ретинопатия


Это заболевание развивается у больных сахарным диабетом 2 типа. Ретинопатия — это особая форма деструктивных изменений, затрагивающих сосуды сетчатки глаза. Болезнь развивается в 50% случаев. Женщина, страдающая сахарным диабетом, может уберечься от заболевания, выполняя рекомендации офтальмолога. Возможное осложнение — полная слепота. Таким образом, если падает зрение после 40 лет у женщины, страдающей диабетом, это может указывать на ретинопатию.

Как улучшить зрение в 40 лет


Если садится зрение — что делать после 40 лет, может подсказать только офтальмолог, когда выяснит причину. Подберёт очки для чтения или несколько — для разных целей. Есть мнение, что у человека, который в молодости страдал близорукостью, в зрелом возрасте нарушение сменится дальнозоркостью. На практике происходит немного иначе.

Близорукость никуда не уйдет, но к ней добавляется дальнозоркость, а иногда и другие патологии. Кроме того, если глаза всегда видели плохо, в предклимактерическом периоде усиливаются деструктивные процессы в сетчатке. После 40 лет у близоруких наблюдается увеличение глазного яблока. В результате сетчатка растягивается, а в некоторых случаях происходит разрыв. Приостановить дистрофические процессы в глазных тканях помогает лазерная коагуляция. Этот метод применяют по медицинским показаниям.

Как помочь своим глазам


Чтобы сохранить остроту зрения до старости, необходимо полноценно питаться, достаточно спать, чередовать зрительную работу с отдыхом. После 40 лет рекомендуется принимать витамины. Важно, чтобы в меню входили полезные продукты для глаз.

Вот их перечень:

  • черника;
  • морковь;
  • растительное масло;
  • яичный белок;
  • печень;
  • зелень;
  • овощи;
  • фрукты;
  • шиповник;
  • гречка;
  • капуста;
  • бананы.

К возникновению зрительных патологий приводит злоупотребление продуктами, в которых содержится много углеводов.

Гимнастика для глаз


Гарантированных способов сохранить зрение после 40 лет нет, но можно делать упражнения, которые дают глазам расслабиться и отдохнуть. Полезно делать тем, кто много времени проводит за компьютером, занимается письменной работой или другой деятельностью, в которой требуется напрягать глаза.

Несложная гимнастика, которую выполняют дома, причём не только при пресбиопии, но и при хорошем зрении:

  1. закрыть глаза;
  2. положить на них ладони;
  3. вращать глазными яблоками вправо и влево, затем вверх и вниз и по диагонали;
  4. открыть глаза;
  5. поморгать 10 секунд;
  6. посмотреть на самую дальнюю точку за окном;
  7. перевести взгляд на любой предмет, расположенный поблизости;
  8. повторить 4-5 раз.

Профилактика зрения после 40 лет


В преклонном возрасте зрение снижается, и этот процесс нельзя остановить, но возможно замедлить. Важное профилактическое мероприятие — чередование работы и отдыха. Кроме того, необходимо спать достаточное количество времени, так как глаза отдыхают именно во сне. Офтальмологи рекомендуют отказаться от курения, поскольку табачный дым негативно влияют на кровообращение, снижает прочность и эластичность сосудов, ухудшает усвояемость витаминов и микроэлементов.

Если офтальмолог прописал очки, нужно ими пользоваться. При ощущении сухости необходимо применять капли для глаз, мази. Для поддержки организма в тонусе следует много двигаться, избегать стрессов, не перенапрягаться и следить за качеством питания. Замедлению деструктивных процессов способствует употребление растительной пищи. Выполняя эти несложные рекомендации, женщина сохранит острое зрение до старости.


Автор статьи: Ирина Синицына

Специализация: копирайтер

Об авторе: имеет высшее медицинское образование, совмещает знания врача с написанием статей

основные причины, возрастные заболевания, профилактика

С возрастом у многих людей ухудшается зрительная функция, и появляются офтальмологические патологии. Важно заниматься профилактикой, чтобы поддержать здоровье глаз. Хотя бы раз в год рекомендуется обращаться к офтальмологу и  проходить обследование. Это нужно для того, чтобы предупредить развитие патологий. Отдельно рекомендуется узнать, почему у людей падает зрение после 40 лет. У этого есть свои причины, о которых важно помнить.

Что меняется с возрастом в глазах

Примерно после 40 лет человек может заметить, что у  него начало снижаться зрение. Постепенно уменьшается диаметр зрачка до 3-4 мм, хотя в детстве он составляет 5 мм. К 70 годам он достигает 1-2 мм.

Изменения затрагивают работу желез, которые несут ответственность за слезоотделение. Они работают хуже, поэтому глаз становится сухим. На этом фоне возникает резь и другие неприятные ощущения. Примерно к 70 годам ухудшается периферическое зрение. Человеку сложнее заметить все предметы, которые находятся в фокусе.

С возрастом становится тяжелее различать оттенки. Ухудшается яркость цветов, так как становится меньше клеток, отвечающих за цветовосприятие. Наиболее серьёзное изменение – отслойка стекловидного тела. Яркие симптомы отсутствуют, но к старости может полностью исчезнуть зрение.

Основные причины снижения зрения

Существует немало причин, которые приводят к ярким возрастным изменениям зрения, начинающимся после 40 лет. По возможности необходимо избегать влияния негативных факторов, чтобы со здоровьем всё было в порядке.

Причины:

  1. Продолжительная работа за компьютером, длительное чтение книг при плохом освещении.
  2. Постоянный просмотр телевизионных телепередач.
  3. Старение глазной сетчатки.
  4. Ухудшение кровообращение.
  5. Высыхание слизистой глаза.
  6. Плохое питание, при котором наблюдается нехватка витаминов.
  7. Недостаток сна и постоянные стрессы.

Почему после 40 лет падает зрение

Даже постоянное воздействие яркого света может привести к ухудшению зрения. По этой причине людям рекомендуется заниматься профилактикой, чтобы предупредить развитие негативных изменений.

Возрастные заболевания глаз

Существует немало патологий, характерных для людей в возрасте. У пациентов не только формируется близорукость либо дальнозоркость, но и появляются более серьёзные патологии.

Пресбиопия – это комплекс изменений в зрительном органе, появляющихся с годами. Сначала могут возникнуть симптомы глаукомы, а потом начнёт прогрессировать катаракта и близорукость. Если вовремя начать лечение, удастся замедлить развитие негативных симптомов.

Катаракта появляется у 70% пенсионеров. Она начинается на фоне недостатка аминокислот и белков в органе зрения. Хрусталик постепенно мутнеет. На последних стадиях он может полностью побелеть, из-за чего пропадёт зрение.

Глаукома приводит к ухудшению зрительной функции. У человека увеличивается внутриглазное давление, что негативно влияет на хрусталик и сетчатку.

Диабетическая ретинопатия поражает сосуды сетчатки. Подобное наблюдается у диабетиков, у которых давно возникли проблемы с переработкой глюкозы. Из осложнений можно выделить слепоты, которую можно избежать при терапии.

Как улучшить зрение

Чтобы улучшить зрение, людям приходится покупать очки. Они повысят остроту зрительной функции и уменьшат нагрузку на глаза.

При серьёзных заболеваниях людям приходится соглашаться на лазерную коррекцию зрения или на хирургическое вмешательство. В этом случае удаётся значительно восстановить зрение.

Общая профилактика зрения

Человек должен делать перерывы при работе за компьютером, помнить о гимнастике для глаз. Важно каждый  час передыхать, чтобы не столкнуться с негативными изменениями.

Нехватка сна отрицательно сказывается на всём организме. Спать нужно 7-8 часов, чтобы поддерживать здоровье в хорошем состоянии. Правильное питание тоже важно для зрения. Нужно включить в рацион овощи, фрукты, мясо и другие продукты, содержащие необходимые витамины и микроэлементы.

Тревожные симптомы

Признаки могут длительное время отсутствовать, но это не говорит о том, что проблемы нет. При возникновении симптомов нужно точно обращаться к врачу.

Симптоматика:

  1. Быстрая утомляемость глаз.
  2. Жжение и резь.
  3. Сухость слизистой.
  4. Размытость предметов вдали или вблизи.
  5. Боли в голове.

Конкретные признаки зависят от заболевания. Без лечения симптоматика будет усиливаться, поэтому нужно своевременно обращаться к офтальмологу.

Зрение после 40 лет

Как меняется зрение после 40 лет

Пресбиопия мешает в повседневности: мелкий шрифт становится размытым, а попасть в ушко иглы или сделать чертеж без очков или линз вы уже не можете.

Каждый из нас способен вблизи видеть предметы и фокусировать на них свое зрение, но с возрастом это умение мы теряем. Часто мужчины и женщины после 40 лет отмечают, что распознавать мелкие детали вблизи им становится сложнее, многие приобретают очки или контактные линзы. Неспособность фокусировать зрение вблизи называется пресбиопией и касается большинства людей в возрасте после 40 лет.

Пресбиопия проявляется в том, что человеку необходимо отдалять предметы от глаз, чтоб все разглядеть и сфокусироваться на определенных деталях. Наверняка вы видели, как люди в возрасте отодвигают книгу или журнал дальше от глаз, чтоб разглядеть слова. Порой такая проблема мешает совершать привычные действия: работать за компьютером, шить или читать. «Болезнь коротких рук» появляется с возрастом, а предотвратить ее или полностью избавиться очень сложно.

Пресбиопия мешает в повседневности: мелкий шрифт становится размытым, а попасть в ушко иглы или сделать чертеж без очков или линз вы уже не можете. Данное заболевание распространяется по всему миру и становится популярным в разных странах. Так, например, Америка стала лидером по продаже очков и контактных линз, потому как там растет численность населения старшего возраста. Растет и спрос на операции по улучшению зрения, а новейшие методики коррекции становятся популярными во многих офтальмологических клиниках. Все чаще женщины и мужчины после 40 обращаются за помощью, чтоб вернуть зрение и продолжить вести привычный образ жизни.

Основные признаки «болезни коротких рук».

Больному приходится постоянно напрягать глаза для того, чтоб сфокусироваться, а это существенно усложняет привычные действия. Если ранее чтение газеты или книги доставляло вам исключительно удовольствие и расслабление, то теперь приходится прикладывать немалый труд. Пресбиопия приводит к тому, что от привычных действий у вас начинает болеть голова, появляется головокружение, ухудшается общее состояние. Глаза устают, вы уже не можете так долго работать за компьютером или изучать новости местного журнального издания.

Многие люди, следящие за своим здоровьем, интересуются: можно ли предотвратить такое заболевание, и есть ли какие-то препараты или упражнения, которые станут качественной профилактикой. На самом деле пресбиопия является естественным возрастным заболеванием, предотвратить которое невозможно. Суть в том, что после 40 лет мышцы человека теряют эластичность, в том числе внутриглазные мышцы. Хрусталик с возрастом теряет свою эластичность, он перестает подстраиваться под изменения, которые происходят во время фокусировки на дальнем или ближнем расстоянии.

Что можно улучшить, если вы столкнулись с пресбиопией?

В первую очередь вы должны обратиться к опытному врачу, чтоб он подобрал вам очки, так вы сможете совершать привычные для вас действия и улучшите работу хрусталика. Сегодня на рынке есть невероятно комфортные для ежедневной носки очки с бифокальными линзами. Суть заключается в том, что верхняя часть линзы идеально подходит для улучшения зрения, когда вы смотрите вдаль, а нижняя подходит для чтения или работы с компьютером. Существуют также линзы, участки которых поделены на 2 части: для того, чтоб хорошо видеть вдали и вблизи. Они комфортны в носке и не доставляют дискомфорт, если вы научитесь применять их грамотно.

Существует еще один метод коррекции зрения при пресбиопии – монозрение. Пациенту корректируют оба зрачка, каждый из которых будет отвечать за свой участок работы. Один глаз корректируется под восприятие предметов вдали, а второй – вблизи. Стоит отметить, что далеко не каждый человек может привыкнуть к такому методу, поэтому пока он не сильно распространен. Не стоит забывать о том, что зрение человека с годами меняется, так, например, пресбиопия развивается до 60-65 лет. Вы должны понимать, что вам необходимо постоянно проходить осмотр у врача и менять контактные линзы или очки в зависимости от того, как прогрессирует ваше заболевание.

Можно ли лечить пресбиопию хирургическим путем?

На сегодняшний день решить проблему можно только лишь с помощью хирургического вмешательства, однако, 100% гарантии все равно у вас не будет. Есть вероятность, что зрение улучшится сразу после операции, а через год-два опять начнет падать. Суть заключается не только в коррекции, но и в обновлении клеток и эластичности волокон, которая после 40 падает. При помощи процедуры термокератопластики пациенту меняют кривизну роговицы, тем самым получается временное монозрение. LASIK – это еще один эффективный метод коррекции зрения у людей после 40 лет, но особенностью является также то, что такой эффект будет продолжительным.

Методика LASIK на сегодняшний день еще изучается и испытывается тысячами специалистов в области офтальмологии, поэтому еще мало кто испытал эффект на себе. При помощи уникального эксимерлазера специалист может создать в роговице оптические зоны, что позволяет увидеть мелкие детали как вблизи, так и вдали. Такой метод также является эффективным для тех людей, которые склонны к катаракте или уже с ней столкнулись.

Также врачи предлагают решить проблему «болезни коротких рук» методом замены хрусталика. Безусловно, такая процедура является более радикальной, и риски существенно выше, но не стоит также забывать и о том, что это позволит вам вернуться к нормальному ритму жизни, который был для вас привычным и до 40 лет. Если вы столкнулись с такой проблемой как дальнозоркость, пресбиопия или катаракта, то замена хрусталика может стать единственным эффективным методом.

Приходите на диагностику по адресу: Алматы, улица Толе би, 95а (угол улицы Байтурсынова).

Телефон: +7 (775) 007 01 00; +7 (727) 279 54 36

Instagram eyeinst_kz

Сайт eyeinst.kz

Telegram арнасындағы маңызды жаңалықтар «zakon.kz». Жазылу!

основные причины, рекомендации по лечению, меры профилактики

Падение зрения после 40 лет – достаточно часто встречающая проблема, которая по-научному называется пресбиопией. Это естественный возрастной процесс, заключающийся в постепенной потере способности фокусироваться на близких предметах.

В результате человеку приходится постоянно напрягать глаза, чтобы выполнить работу на близком расстоянии, а это становится причиной возникновения головной боли, усталости глаз и общего плохого самочувствия.

Патология появляется в результате естественных инфляционных процессов, происходящих в органе зрения, что приводит к физиологическому ослаблению аккомодации, то есть теряется способность глаз приспосабливаться к определению предметов, расположенных на разном расстоянии.

Основной причиной, почему падает зрение, считаются склеротические изменения хрусталика: происходит его дегидратация, уплотнение капсулы и потеря эластичности. К тому же стоит отметить, что с возрастом теряются приспособительные возможности других структур глаза.

Возрастные изменения связаны с нарушениями обмена веществ через сосуды сетчатки и конъюнктивы. Повышают риск развития патологии наличие сахарного диабета, атеросклероза, артериальной гипертензии, гиповитаминоза и хронической интоксикации.

Порой пресбиопия развивается раньше 40 лет и этому способствуют гиперметропия, астигматизм, частые воспаления глаз и перенесенные глазные операции. Кроме этого, провоцирующими факторами являются глазные травмы и профессиональная деятельность, связанные с длительным глазным напряжением.

При диагностировании патологии врач учитывает возрастные характеристики и жалобы пациента. Чтобы выявить пресбиопию, необходимо проверить остроту зрительной функции с учетом теста на преломление и определение рефракции, например, проводят скиаскопию или компьютерную рефрактометрию. Важно определить объем аккомодации и наиболее близкую точку ясного видения для каждого глаза, поскольку значение может отличаться.

Исследуются структуры глаза при помощи офтальмоскопии и биомикроскопии. Чтобы исключить сопутствующую пресбиопию глаукомы, проводится гониоскопия тонометрия. Во время диагностики врач подбирает очки или же контактные линзы для коррекции патологии.

Благодаря диагностике окулист оценивает состояние глаз и определяет существующие расстройства. После этого пациент отправляется к офтальмологу, который и занимается впоследствии лечением патологии.

Медикаментозная терапия при таком заболевании является неэффективной, поэтому используется или очковая коррекция, или оперативное вмешательство. Часто для коррекции применяются бифокальные очки, у которых линзы имеют два фокуса. Первый фокус необходим для фокусирования вблизи, а второй вдали.

В некоторых случаях назначаются прогрессивные линзы, которые позволяют скорректировать зрение вдали, вблизи и в средней зоне, поэтому они имеют три линзы. Разрешаются для корректировки зрения и контактные линзы.

Важно учитывать, что после 40 лет заболевание постоянно прогрессирует, поэтому важно каждые 5 лет следует подбирать новые очки или линзы.

Комплексная терапия включает выполнение специальных упражнений и использование электроокулостимуляции, подразумевающей воздействие на глазное яблоко слабыми токами. Еще врач порой рекомендует гидротерапию, рефлексотерапию, магнитолазеротерапию, а также массаж шейно-воротниковой зоны и витаминотерапию.

Существует много разных упражнений, которые стоит проводить регулярно еще до 40 лет. Рассмотрим один комплекс, который не займет больше пяти минут. Многие проблемы с глазами связаны с нарушениями кровообращения в области нервов и мышц. После регулярных занятий можно привести все в норму.

Для выполнения первого упражнения необходимо медленно рисовать в воздухе восьмерки, держа голову неподвижной. Для следующего упражнения держите вытянутую руку на уровне глаз и смотрите на протяжении 5 сек. на большой палец.

Впоследствии отводите руку в правую, а затем в левую сторону, не отрывая взгляда от большого пальца и не поворачивая головы.

Если очки или линзы не помогают или же по желанию, или по рекомендациям врача может назначаться хирургическое вмешательство, направленное на изменение формы роговой оболочки глаза.

Варианты оперативного вмешательства:

  • Кератопластика. Подразумевает использование энергии с высокой температурой для влияния на микроскопические пятна, расположенные вокруг роговой оболочки. К минусам этой методики относят то, что впоследствии зрение восстанавливается, но на короткое время;
  • Лазерная хирургия. Для улучшения состояния в 40 лет используется специальный инструмент – керат, который делает тонкую створку в роговой оболочке. Лазерная хирургия направлена на удаление внутренних слоев роговой оболочки, что приводит к тому, что куполообразная форма глазного яблока становится более крутой;
  • Подэпителиальная лазерная хирургия. Врач создает в эпителии створку, что позволяет изменить внешние слои роговой оболочки;
  • Фотопреломляющая хирургия. Этот вариант оперативного вмешательства схож с лазерной терапией, поскольку происходит удаление роговой оболочки. Впоследствии эпителий полностью восстанавливается;
  • К радикальным методикам лечения относят удаление измененного хрусталика и установку на его месте искусственного имплантата – мультифокальной интраокулярной линзы, которая имитирует действие хрусталика и позволяет фокусироваться на разных расстояниях. Чаще всего этот метод используется после того, как установлено наличие сопутствующих заболеваний, к примеру, катаракты. Проводится операция амбулаторно и длится она обычно не больше 20 мин. Пациенту вводится местная анестезия. Врач делает маленький разрез, который впоследствии заживает без использования швов. Реабилитация составляет несколько дней.

Как уже было сказано, пресбиопия является природной патологией, поэтому вылечить и предотвратить ее невозможно. Единственное, что возможно – отдалить процесс развития проблемы на несколько лет.

Для этого следует воспользоваться следующими советами:

  • Избегайте продолжительных и сильных нагрузок на глаза;
  • При работе за компьютером, просмотре телевизора, чтении и выполнении другой деятельности, связанной со зрительным напряжением, обязательно обеспечивайте достаточное освещение;
  • Чтобы сохранить зрение, регулярно выполняйте упражнения, позволяющие поддерживать мышцы в тонусе и нормальное кровообращение;
  • Важно правильно питаться, делая упор на фрукты и овощи, чтобы организм получал необходимые витамины. Рекомендуется принимать и витаминные комплексы, только подбирать их стоит вместе с врачом;
  • Необходимо регулярно хотя бы раз в год после 30 лет посещать офтальмолога, чтобы он мог оценить зрение. Важно своевременно устранять существующие патологии, поскольку они ухудшают зрение.

Надеемся, теперь вы знаете, почему ухудшается зрение после 40 лет и что нужно сделать, чтобы максимально оттянуть возникновение патологии и снизить риск развития осложнений. Если заметили, что падает зрение, сразу обращайтесь к врачу.

Материалы, размещённые на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. Определение диагноза и выбор методики лечения остаётся исключительной прерогативой вашего лечащего врача.

Изменение зрения после 40 лет

Каждый из нас способен вблизи видеть предметы и фокусировать на них свое зрение, но с возрастом это умение мы теряем. Часто мужчины и женщины после 40 лет отмечают, что распознавать мелкие детали вблизи им становится сложнее, многие приобретают очки или контактные линзы. Неспособность фокусировать зрение вблизи называется пресбиопией и касается большинства людей в возрасте после 40 лет.

 

Пресбиопия проявляется в том, что человеку необходимо отдалять предметы от глаз, чтоб все разглядеть и сфокусироваться на определенных деталях. Наверняка вы видели, как люди в возрасте отодвигают книгу или журнал дальше от глаз, чтоб разглядеть слова. Порой такая проблема мешает совершать привычные действия: работать за компьютером, шить или читать. «Болезнь коротких рук» появляется с возрастом, а предотвратить ее или полностью избавиться очень сложно.

 

Пресбиопия мешает в повседневности: мелкий шрифт становится размытым, а попасть в ушко иглы или сделать чертеж без очков или линз вы уже не можете. Данное заболевание распространяется по всему миру и становится популярным в разных странах. Так, например, Америка стала лидером по продаже очков и контактных линз, потому как там растет численность населения старшего возраста. Растет и спрос на операции по улучшению зрения, а новейшие методики коррекции становятся популярными во многих офтальмологических клиниках. Все чаще женщины и мужчины после 40 обращаются за помощью, чтоб вернуть зрение и продолжить вести привычный образ жизни.

 

Основные признаки «болезни коротких рук».

 

Больному приходится постоянно напрягать глаза для того, чтоб сфокусироваться, а это существенно усложняет привычные действия. Если ранее чтение газеты или книги доставляло вам исключительно удовольствие и расслабление, то теперь приходится прикладывать немалый труд. Пресбиопия приводит к тому, что от привычных действий у вас начинает болеть голова, появляется головокружение, ухудшается общее состояние. Глаза устают, вы уже не можете так долго работать за компьютером или изучать новости местного журнального издания.

 

Многие люди, следящие за своим здоровьем, интересуются: можно ли предотвратить такое заболевание, и есть ли какие-то препараты или упражнения, которые станут качественной профилактикой. На самом деле пресбиопия является естественным возрастным заболеванием, предотвратить которое невозможно. Суть в том, что после 40 лет мышцы человека теряют эластичность, в том числе внутриглазные мышцы. Хрусталик с возрастом теряет свою эластичность, он перестает подстраиваться под изменения, которые происходят во время фокусировки на дальнем или ближнем расстоянии.

 

Что можно улучшить, если вы столкнулись с пресбиопией?

 

В первую очередь вы должны обратиться к опытному врачу, чтоб он подобрал вам очки, так вы сможете совершать привычные для вас действия и улучшите работу хрусталика. Сегодня на рынке есть невероятно комфортные для ежедневной носки очки с бифокальными линзами. Суть заключается в том, что верхняя часть линзы идеально подходит для улучшения зрения, когда вы смотрите вдаль, а нижняя подходит для чтения или работы с компьютером. Существуют также линзы, участки которых поделены на 2 части: для того, чтоб хорошо видеть вдали и вблизи. Они комфортны в носке и не доставляют дискомфорт, если вы научитесь применять их грамотно.

 

Существует еще один метод коррекции зрения при пресбиопии – монозрение. Пациенту корректируют оба зрачка, каждый из которых будет отвечать за свой участок работы. Один глаз корректируется под восприятие предметов вдали, а второй – вблизи. Стоит отметить, что далеко не каждый человек может привыкнуть к такому методу, поэтому пока он не сильно распространен. Не стоит забывать о том, что зрение человека с годами меняется, так, например, пресбиопия развивается до 60-65 лет. Вы должны понимать, что вам необходимо постоянно проходить осмотр у врача и менять контактные линзы или очки в зависимости от того, как прогрессирует ваше заболевание.

 

Можно ли лечить пресбиопию хирургическим путем?

 

На сегодняшний день решить проблему можно только лишь с помощью хирургического вмешательства, однако, 100% гарантии все равно у вас не будет. Есть вероятность, что зрение улучшится сразу после операции, а через год-два опять начнет падать. Суть заключается не только в коррекции, но и в обновлении клеток и эластичности волокон, которая после 40 падает. При помощи процедуры термокератопластики пациенту меняют кривизну роговицы, тем самым получается временное монозрение. LASIK – это еще один эффективный метод коррекции зрения у людей после 40 лет, но особенностью является также то, что такой эффект будет продолжительным.

 

Методика LASIK на сегодняшний день еще изучается и испытывается тысячами специалистов в области офтальмологии, поэтому еще мало кто испытал эффект на себе. При помощи уникального эксимерлазера специалист может создать в роговице оптические зоны, что позволяет увидеть мелкие детали как вблизи, так и вдали. Такой метод также является эффективным для тех людей, которые склонны к катаракте или уже с ней столкнулись.

 

Также врачи предлагают решить проблему «болезни коротких рук» методом замены хрусталика. Безусловно, такая процедура является более радикальной, и риски существенно выше, но не стоит также забывать и о том, что это позволит вам вернуться к нормальному ритму жизни, который был для вас привычным и до 40 лет. Если вы столкнулись с такой проблемой как дальнозоркость, пресбиопия или катаракта, то замена хрусталика может стать единственным эффективным методом.

Как сохранить зрение после 40: памятка

Все люди старше 40 лет должны следить за своим зрением. В этом возрасте начинаются изменения глаз, и здоровью следует уделять повышенное внимание. Особенно внимательны должны быть женщины, потому что они чаще болеют глаукомой и катарактой, чем мужчины. Кроме того, вылечить глаукому и катаракту у женщин сложнее: у них чаще возникают сопутствующие осложнения, приводящие к слепоте.

Как же сохранить зрение глаз после 40 лет?

Осмотр офтальмолога

При ухудшении зрения становится трудно выполнять повседневные действия. Невозможно читать, работать с мелкими предметами, различать лица и водить машину. Причина этого — травмы или заболевания глаз.

Как только у вас появляются какие-либо неприятные симптомы, обратитесь к офтальмологу. Врач проведет диагностику и назначит лечение или коррекцию, в результате которой вы сможете снова читать и заниматься другими делами без проблем.

Однако важно думать о зрении еще до того, как начались первые проблемы. Когда вам исполняется 40 лет, не забывайте проходить профилактический осмотр один раз в год. Это позволит офтальмологу увидеть заболевание на ранних стадиях, когда еще нет ни одного симптома.

Защита от травм

Более половины глазных травм случаются дома или рядом с домом во время ремонта. Предотвратить их можно, надевая защитные очки во время работы с острыми инструментами.

Также необходимо позаботиться о том, чтобы вероятность упасть с незакрепленной поверхности была минимальна, так как с возрастом вестибулярный аппарат и зрение ухудшаются. В доме не должно быть скользких ковров, паласов, половиков. Перила должны быть хорошо закреплены, не шататься. Закруглите или закройте острые углы мебели, не оставляйте садовые инструменты где попало.

Лечение системных заболеваний

После 40 лет люди чаще страдают от диабета и повышенного артериального давления. Кроме общего негативного влияния на организм эти заболевания опасны тем, что влияют на зрение. На приеме у офтальмолога сообщайте ему обо всех заболеваниях систем организма и следуйте всем рекомендациям по приему медикаментов, образу жизни, режиму дня, питанию.

Физическая активность

Глазам нужен кислород. Чем больше вы двигаетесь, тем лучше циркулирует кровь в сосудах и ткани обогащаются кислородом. Регулярные занятия спортом позволят вам держать вес на одном уровне, уменьшить риск появления диабета и диабетической ретинопатии.

Низкоинтенсивные физические упражнения (прогулки на свежем воздухе, йога, китайская гимнастика тайцзи, растяжка и дыхательная гимнастика) — отличный способ поддержать здоровье всего организма и глаз.

Сон и защита от ультрафиолетового излучения

Когда мы спим, глаза увлажняются слезной жидкостью. Она очищает глаз от пыли, аллергенов и дыма, которые накапливаются в течение дня. Если вы спите недостаточно, глаза не успевают отдохнуть, постоянно находятся в напряжении. Ученые считают, что в глазу находятся светочувствительные клетки, которые регулируют режим сна и бодрствования. Их функция становится гораздо важнее после 40 лет, потому что у многих людей начинается бессонница.

Чтобы поддержать нормальный цикл сна и бодрствования, проводите на улице хотя бы один час в день. При этом не забывайте защищать глаза от ультрафиолетового излучения: находитесь в тени, а при ярком солнце носите солнцезащитные очки.

Выполняя эти несложные действия, вы сможете сохранить хорошее зрение на долгие годы. 

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о